Boję się, że AKG to taki pic-na-wodę-fotomontaż. Easy come, easy go... A firmy za pół roku wymyślą jakąś nową odmianę kreatyny o bardziej kosmicznym działaniu i wszyscy zapomną o AKG. Tak jak w reklamach proszków. Każdy następny jest bardziej z@***isty od poprzedniego, bo ma bardziej aktywne cząstki. Ten skrót przypomina mi OKG. Ciekawe, czy ktoś [...]
[...] nie chcemi rosnac tylko caly czasy sie formuje, rzezbi. cwicze na mase. podnoszenie sztangi podnoszenie na modlitewniku oraz podnoiszenie uklad mlotkowy wszystko 4 serie po 8 powt. chcialbym mies masywniejsze rece.chcce w konuc widziec roznice jak przykladam miare a nie ciagle mi 33 jest;/ proszeo rade z gory dzieki aaa staz treningowy 1 rok
Ah ten Drwal, właśnie na tej opinii mi bardzo zależy, bo nigdzie jej nie ma. W GOTA swojego czasu chodziłem, ale teraz jak patrzę to chyba tylko jeden dzień by mi pasował na pewno, a szkoda w Raczadamie wszystko fajnie tylko od razu trzeba zdecydować do jakiej grupy albo płacić ekstra 50 złotych by móc chodzić na dwie grupy..chodzi mi tylko o to, [...]
ile litrow wypijasz? 1 butelke? to ze mineralna woda lepsza wiadomo,tak samo jak jedzenie lepsze niz suplementy - ale tez wiadomo ze zwykle chodzi o kase fajnie by bylo jakby taka woda z kranu leciala albo butelka 1,5 kosztowala 50groszy,a tak nie jest
W jakim czasie zanostowałeś taki skok wagi bo jednak jest to dużo i żeby się nie okazało że zbyt mocno skupiasz się na samych cyfrach na wadze a nie na jakosci tych kilogramów i głównie złapałeś tluszcz ,fajnie jakbys dodał zdjecie sylwetki bo to nei kilogramy a poziom tkanki tłuszczowej decyduje o tym czy czas masowac czy redukować więc nie [...]
[...] to minimum 2g/kg masy ciala czyli u ciebie +- 140. jesli ciezko trenujesz dodaj troszke na weglach i obetnij na tluszczach, musisz poznac swoje cialo i sam dojsc do tego na jakim poziome makrosow bedziesz sie dobrze czul i mial efekty. 140g bialka jest bardzo latwo zjesc z produktów dlatego proch bym odpuscil, mozesz sobie kupic i ewentualnie [...]
[...] plus tez i mass activatora. Jakiegoś grosza dla sfd.pl zostawilem :D ale teraz szukam czegos dalej, moze wlasnie zza oceanu. BSN WHEY DNA fajnie wyglada, tylko ze tam sama serwatka. Jakis fajny inny mix bialek? Syntha6 z BSN jak wypada? Ronnie pił sporo tego to najgorsze byc nie moglo ;D (HiTec C6 pomijam bo tez sie go opilem juz w zyciu)
hmm panowie troche denerwuje mnie ta moja buzia po cyklu superki i propa za dużo na niej popuchłem nie fajnie to wygląda .Jestem juz po cyklu tydzien ale twarz sie nie zmienia biore kreatyne i jeszcze większą mam jak sie tego gówna pozbyć? w sumie nie wiem czy to woda czy troche tłuszczu nabrałem
lasek przegrywa walke ale *tu wchodzi retrospekcja z dziecinstwa i madre slowa ojca* odnajduje sile na jedno mega kopniecie i wygrywa przez potezne KO z charakterystycznym dzwiekiem lamanej brechy htsz! kiedys takie filmy fajnie sie ogladalo, ale gdy juz wiem jak to wszystko wyglada na prawde wole wybrac sie na dobra komedie :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzieki tego szukałem, a co moge np robic by sie rozwijac lub nie odkladac tłuszczu nie cwiczac (3 miesciace), a i jak byłem mały to byłem gruby dlatego nie fajnie mi zebra wygladaja czasem (dołki dosc duze )
[...] lub szefu stwierdza ze dobrze mu nie wystarcza i chce lepiej. Przerabialem to w 2 firmach i nic dobrego dla szeregowych opierdzielaczy z tego nie wynikalo, chyba ze szef jakims cudem cie lubil i byla okazja wskoczyc wyzej :D Na razie wiem jedno, jak sie w firmie dzieje nie po twojej mysli to szkoda zycia, lepiej isc do innej niz narzekac i [...]
stodolar, Arnold sie super prezentował! Podczasu układu dowolnego poruszał się jak kot Zane za to fajnie pozował co powodowało że na scenie wyglądał na większego niż był.
Tak jak Kotlet Mówi zdecydowanie zestaw 1 Jeśli chcesz trochę kaski zaoszczędzić to możesz sobie zamienić HS4 na HS9: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 Mam HS9 i bardzo fajnie się spisują regulacja trafnie dobrana i do tego bardzo stabilne. Haki asekuracyjne bardzo mocne. Najlepszym wyborem byłby RACK ale to już trochę więcej byś [...]
[...] w diecie ? czy powinienem dorzucic areoby zeby mnie nie zalewalo? trenowalem 3 miesiace treningem push and pull i bylo fajnie widac zmiany a teraz lece miesiac splitem i jakos lipa mocniej mi brzuch zalewa ;/ to moj trening i moje 2 fotki jak mniewiecej wygladam tu brzucha nie widac ale jest ;) PONIEDZIAŁEK NOGI: Wykroki: 24-22-20 Przysiad: [...]
Koszulka do graplingu
