Dziś upłynoł ostatni trening z całego ciała … nogi , barki i przedramię więc pierwszy tydzień już za mną wrażenia super jak i zadowolenie z treningów ... problemów z koncentracją żadnych ... Piękna sprawa ta siłownia bez porównania z trenowaniem w domu , możliwości jakie daje sprzęt tam się znajdujący są ogromne … można [...]
Widzisz dzi za ż/rzadko tutaj zagladasz i nie pamietasz co jest czym ale pamietaj ze zawsze jestes tu mile widzianym gosciem tak samo jak inni Wlasnie odnosnie dzisiejszego trenengu powiem tyle. Barki z 24kg poszlo fajnie i nawet lekka pompka Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-02-06 20:54:12
Jak reaguje na ciepło zimno to niestety masz gruczoł... u mnie sutki są 2 dni po zabiegu ale są cały czas takie same jeszcze mi je przypalali od środka żeby miały fajny kształt... już teraz moja klata wygląda normalnie tylko mam po prostu szwy i strupki... Naprawdę polecam Rylskiego zna się na rzeczy! Ps. Wydaje mi się, że masz wycięty kawałek [...]
1. No więc przede wszystkim nosić pas uciskowy...l Polecam kamizelkę na pewno duuużo lepiej Wam będzie niż bandaże. Jeśli ktoś oczywiście nie ma kasy to bandaże też wystarczą ale mniejszy komfort. I kupcie sobie najlepiej już przed zabiegiem. Ja obudziłem się za późno i już mi się nie opłacało kupować. 2. Jeśli już będziecie w stanie (kilka dni [...]
Witam powoli kończę czytać temat, i coraz bardzie mam obawy że również mogę mieć to coś zamiast lipomasti. Wiec fajnie by było jak ktoś ocenił foty.. Myślałem nad tym żeby to spalić, ale ja ogólnie mam bardzo mało tłuszczu a bardziej zależy mi na masie, więc jakoś nie widzi mi się jeszcze bardziej chudnąć. [...]
ale mialem porabane sny :-D bylem w jakiejs szkole, jakies dwie maturzystki za mna lazily, wkoncu weszlo do sali lekcyjnej ze mna :-D i jak zaczelo sie fajnie robic to jeszcze nauczycielka mloda wbila :-D k***a mac i sie obudzilem niestety bo głód dokuczał %-)
Bez ww jest na pewno coś z iron horse i fajnie działa, nie pamiętam nazwy ale testowałem i robiło Jak będziesz miał troche tłuszczy na vlcd możesz dać przed treningiem z 40 min 10ml mct + 30g aakg, pięknie mnie to robiło :-))
Ostatnio krucho z kasa wiec zakupilem 2 paki na jakies 3-4 dni. Smak czekolada jest w miare ok szczerze to lepszy niz double chockolate od peaka ... ostatnio marka zawodzi no ale przejdzmy do konkretow rozpuszczalnosc -jest w miare , jakas tam piana jest w miare daje rade jak za ta kase ja tam nie bede narzekal ponoc ma byc 900 gram w tej cenie [...]
Opłatek to symbol. Nie wiem kto twierdzi, że jak się chodzi do kościoła w niedzielę to jest "od razu" super, to nie polega na samym chodzeniu tylko aby odbębnić i dalej iść. Pewnie sam o tym wiesz dokładnie. Zgoda tylko że kościół katolicki twierdzi że przyjmowanie tego opłatka jest konieczne do zbawienia podczas gdy słowa Jezusa o spożywaniu [...]
[...] NIE - bieganie nie weszło mi w krew po 3 tygodniach treningów. NIE - nie czekam z utęsknieniem na kolejny trening po miesiącu biegania. NIE - nie traktuje biegania jak mycia zębów po kilkunastu treningach. Nie umiem biegać, nie lubię biegać, nie nadaję się do biegania i nie będę udawał że jest inaczej. Chciałem wczoraj zamknąć temat, [...]
prosze nie "zasmiecac tematu". sorki ze tak ostro, ale chcialbym aby byly tu info o ksiazkach.. jak cos znajdzeisz dla siebie to fajnie... a o porade w sprawie ksiazki proponuje zaczac nowy temacik pozdro Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.
Bonku, to jakaś masakra co piszesz Przede wszystkim w KK rozbijanie desek to absolutna podstawa i w zasadzie na każdym pokazie to się robi. Deski, kije, dachówki, wszystko się rozwala Dodatkowo walczy się na gołe pięści i złamania też się przytrafiają, chociaż rzadziej niż wybicia ze stawów. Ale fajnie, że jesteście tak hardkorowi, fajnie [...]
[...] mi się fajnie robiło, czuję moc w tym ćwiczeniu. Trzymanie sztangi: 2x 127,5kg Tyle samo co tydzień temu, tak samo ciężko to utrzymać było. Wycisk hantlami, taki sam ciężar jak tydzień temu. Później były pompki na poręczach, z czego jestem zadowolony bo było 15kg doczepione do pasa. Cztery serie bez większych problemów ale dały mi w kość. [...]
[...] przy 800mg week czuć pikawe,wiec pewniakiem działa dobrze http://www.sfd.pl/DOSE_GENERICS_inj_%26_caps__opinie_temat_zbiorczy_-t852142-s7.html Tu masz wypowiedź kulmasa Pozdro;) Zmieniony przez - Modafen w dniu 2013-09-27 02:20:19 narzekasz na zle samopoczucie na dece a dodales mastera, to srodek ktory zamiata z nastrojem jak malo ktory..