jak fajnie

Fajnie byłoby wreszcie wyjść z grupy Z Niemacami można powalczyć o wygraną(czyli o 1 miejsce w grupie) Jeśli Janas odpowiednio zmotywuje naszych zawodników to powinniśmy wyjść przynajmniej z 2 miejsca, chyba że poczują się zbyt pewni i będą sie starali wygrać jak najmniejszym kosztem sił tak jak to było w Korei to może być nie ciekawie

Dzięki bardzo, te strony z kulturystyki znałem, ale fajnie, że odświeżyłeś pamięć. Właściwie myslę, że każdy tu ma wiedzę, żeby wyglądać tak jak by się chciało, ale szukamy złotego środka, najkrótszej drogi małego wysiłku, ale z dużymi efektami. Niestety tak się nie da. Trzeba po prostu dużo pracować i poświęcić wiele spraw. Może warto, bo podobno [...]

[...] pompki w rozstawie rak na szerokosc barkow ostatnio robilem i bardzo fajnie wchodza mozesz tez robic pompki z nogami na podwyzszeniu i odwrotnie ze rece sa na podwyszeniu a jak juz jestes po treningu i masz zmeczona klatke to mozesz zrobic kilka pompek w oparciu o sciane tylko nie stoj rownolegle do sciany rece uloz jak najnizej i cofnij sie [...]

najpierw daje kupony i dopiero potem je na forum zamieszczam bo jak miałbym najpierw dawać typy potem po komentarzach jeszcze raz zamieszczać kupony to by się zrobił chaos. Dlatego fajnie jakbyście jakieś pewniaki zawsze na dzień kolejny dawali

[...] nigdy nie trenowałeś sportów walki to boks byłby dobry. Dla mnie naprzykład "kulanie" się w parterze czy obalanie bardziej męczy. Człowiek już tak ochoczo nie pada na matę jak dziesięć lat temu. Oczywiście z Tobą może będzie inaczej, ale wątpię ;) Druga sprawa, kluby sportowe typu mma (w sumie bokserskie również) są nastawione na zawody, [...]

Fajnie to wygląda. Jak bark mnie będzie dalej zawodzić to powiem żeby mi zrobili coś takiego jak jax miał

[...] proste - kukurydza Warzyw nie wliczaj do bilansu, a teraz obadaj potrenigu.pl żebyś nam tu łądną wypiskę wkleiła http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html pkt. 4 ankieta + przeczytaj sobie artykuły wypisane w tym regulaminie, będziesz wiedziała jak niezdrowo jadłaś Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-02 21:11:40

udowodnij moje kłamstwa jestem tu po to aby czerpac wiedze i dzielic sie nia co mam z innymi i mysle ze wielu pomogłem jak i wielu zawdzieczam zastanawiam sie co masz na celu pisanie ze kłamie masz zły dzień odpocznij idz na spacer i zacznij czytac ze zrozumieniem bo masz z tym problemy i chcesz mi wiele wmówic powiem ci tak wygladasz fajnie ja [...]

[...] różnicy. Jeden i drugi wygra w miarę łatwo z Huntem - obali go i oklepie na glebie. Ja bardzo lubię Hunta, świetny striker i bardzo zabawny gość, ale w MMA jest przeceniany jak cholera i nie wiem czemu wszyscy tak wiele się po nim spodziewają. Obronę przeciw obaleniom to on ma zerową, podobnie jak umiejętności w parterze. Sama stójka nie [...]

[...] nie było tak fajnie i znowu pulsowanie z tyłu głowy ;/ . Po treningu ciśnienie 140/101 . Byłem dziś u lekarza . Zalecił 2-3 tygodnie przerwy od siłowni . Mówi że ewentualnie jakieś bieganie,rower bądź basen . Zmierzył mi ciśnienie i wyszło wysokie . Będzie jeszcze badał mi krew i mocz . Mówi że po 3 tygodniowej przerwie ponownie przeprowadzi [...]

Hehe widze ze okreslenie stazu treningowego w perspektywie dlugosci jest tu subiektywne, poniewaz jak dla mnie 'dlugo trenowac' to latac na treningi 2,3 lata czego efektem sa dobre i prawidlowe nawyki, odruchy! Piszesz ze juz dostawales w twarz i nie bylo tak zle. To fajnie. Ciekawe co bedzie jak ktos zrowo ci w nochala wjedzie, krew sie poleje, [...]

fajnie jakby kiedys przeprowadzili badania na zaawansowanych formach glutaminy takich jak l-alanyl, etyl ester czy nawet dipeptydzie, a nie na zwyklej L-ce

Possible ale na takiej zasadzie czym różni się kulturystyka ekstremalna amatorska od Pro?? Niczym, no poza kontrolami anty Wg mnie fajnie że że IFBB chce się zmieniać i wprowadzać zmiany ale tak jak poprzednicy moim zdaniem kulturystyka klasyczna byłaby lepszym wyborem Zmieniony przez - daw_01 w dniu 2010-11-11 18:41:30

mam plan ze zrobie jakis kurs na ochroniaza z urzedu pracy w miedzyczasie zasilku i tak bede sobie siedzial gdziestam albo lazil myslalem jeszcze nad strazakiem albo policjantem ale tam trzeba jakies testy etc no i ten co daje kwity za zle parkowanie tez mi sie rzucil w oczy ostatnio ze sie nie przemecza rowniez, a jak sie w pracy nie przemeczasz [...]

ale moje uwagi nie sa takie chamskie ze to co wymienilem trefnie wyglada i tzreba poprawic... to tylko tak jak by chciala miec naprawde wypasione cialko fajnie umiesnione (takie jakie lubie:P)

fajnie że dzielisz sie z nami swoimi spostrzeżeniami. napisz jeszcze jak wyglada twoja przemiana materii i co odradzasz, wg wlasnych doswiadczen. od dawna marzy mi sie dział na forum z logami userów.

Radzikowski nie jest tak medialny jak Pudzian (mimo, iż bdb posługuje się ang gdzie Pudzian się uczył jak był już na topie). Nie ukrywajmy, że Pudzian pociągnął stong w PL, fajnie szło była na to moda ale odszedł więc wszystko padło na rzecz rozwoju sztuk walk i gal mma w PL. Zauważcie - Ci co mają kontakt z tematem - że jak Pudzian był w [...]

Jak dla mnie to na Twój etap to jest zbyt rozbudowany. Na 3 miesiące stażu to jakieś podstawowe fbw z podziałem na A I B w zupełności Ci wystarczyło. Jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach? Przysiad, martwy ciąg, wyciskanie? Tutaj nie jest czas na jakieś dokładanie priorytetów wyciskania leżąc. Masz napakowane sporo izolowanych [...]

[...] ale ich cena jest znacznie wyższa niż wspomniana kombinacja, grubo ponad 100 zł za m2. Nie kupuj takich gumowych wycieraczek, bo jest to chińska, bardzo słabej jakości guma i okrutnie śmierdzi, ten zapach często nie mija, wyrzuciłem po tygodniu. Na sprzęcie nie oszczędzaj, ja zakupiłem ławeczkę, stojaki, sztangi i obciążenie takie [...]

u nas kopniecia sie wykonuje dokladnie tak jak na KK wiec fajnie by mi sie to uzupełniało nawet treningi KK nie koliduja z Mjj ...tylko jak mowilem zobacyzmy jak to bedzie ,jak wypali to bede mial treningi 5 razy w tyg a to juz mnie zadawala _SFD JUJITSU TEAM_ "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp [...]