SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Ja walnąłem 5 - 10 - 15 gram tak jak w tym programie co kiedyś był i 15 gram to kozak a 10 - 15 gram + 1-2 kaps Clenburexin to już jest Kozak i leje się pot na maksa. Bardzo fajnie pobudza i pompuje Miałem jeszcze połączenie 1 kaps Clenburexin + 15 gram S.A.W. + 3 albo 4 tabletki CARNOGENIC - to była rzeźnia, a akurat robiłem Klatkę i Biceps - [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 11:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety aż tylu próbek to My nie mamy, i tak ich rozesłaliśmy baaaardzo dużo. Parę osób jeszcze się załapało na ostatnie jakie nam zostały. Pozostaje już tylko opcja spróbowania SAW'a od znajomego albo kupno małego opakowania na próbę. Ktoś wcześniej pytał na jak długo starcza małe opakowanie - to kwestia indywidualna. Czuć już fajnie nawet [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 15:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie kupiłem saw-a w kapsułkach (na razie 30kaps na próbę ,a jak będzie fajnie działał to kupię proch 400g).I mam takie pytanie zacząć od 4 kapsów czy od razu wrzucić więcej aby poczuć działanie.

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 16:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jordan jako tako mostku jeszcze na nim nie robilem,wtedy najpierw zrobilem pct i w tym samym czasie zapodałem nitrobolon(dla mnie najlepszy póki co jeśli chodzi o dobre zejście),jakieś 5 tyg. po ostanim strzale,jak już wszystko wróciło do normy wziołem oxe przez nastepne 5.Bardzo fajnie to wszystko wyszło.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 11084 Data: 2007-12-01 11:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiałem się nad tym, ale fajnie mi wchodzi ten FBW pod koniec tygodnia, a jakbyś rozłożył to push/pull? Siła/wolne/siła/wolne/hipertrofia/hipertrofia/wolne? Czy mogłoby zostać tak jak jest teraz? Bo zależy mi bardzo na tych dwóch dniach wolnych w weekend ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2019-02-19 11:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australijska bonanza

    Post
    Doping

    [...] sie rozgladac i dostalem taka oferte....pokombinuje dalej, dzieki wszystkim za starania Edit: a poza tym testosteron rozpuszczony w wodzie?! (an agua) Deca_ban: wrzuce jakies zdjecia jak sie uporam z moim serwerem, a ostatnio nie mam do niego natchnienia Ogolnie powiem ci ze jest calkiem fajnie, ale drogo w chvj. Jak zarabiasz taka wysoka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2007-09-05 01:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat, 170cm, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się na zdrowsze jedzenie (np. zamiast smażonego kotleta gotowana pierś z kuraka) to będziesz stopniowo tracił na wadze. Z siłownią to też bym uważał, bo takie rzeczy jak MC czy przysiady mogą zahamować Ci wzrost, a w dużej mierze na takich ćwiczeniach opierają się treningi siłowe wskazane na redukcji. Oczywiście ktoś powie, że w wieku 13 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2010-04-03 21:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czesc, Posluchaj : Jak chcesz na silownie isc, to idz ale bedziesz niski, jak dziecko. Bedziesz od poczatku niszczyl swoje zdrowie, nie ma sensu. Chcesz to idz na silownie i pobiegaj na biezni, rowerku. Poruszaj sie, w domu porob pompki wieczorami i brzuszki, na pewno ci sie oplaci, jak mozesz to dokup sobie drazek i podciagaj sie jeszcze do tego, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2010-03-24 10:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trening pod wade? Zdecydowanie musze odwiedzic specjaliste, bo ostatnia kontrole mialem ok roku temu. Tutaj jak najbardziej polecam z fizjoterapeutą się skonsultować, weż badania zdjęcia kręgosłupa. I wszystko co masz. Trening jaki wykonujesz, wiesz wystarczy zła technika (tutaj też warto skonsultować z trenerem) i pogłębiasz wadę, także to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2016-11-11 10:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapach dla faceta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chrome Azzaro taki bardzo łagodny, świeży zapach. Dla mnie zbyt mało intensywny. Jeśli ktoś nie lubi duszących i natarczywych zapachów to polecam. CK One jak dla mnie typowy świeżak. Jeśli mnie pamięć nie myli to zalatuje lekko cytrusami w pierwszej nucie. Ogólnie całkiem fajny zapach, tym bardziej że można sie nim psiknąć trochę więcej (jeśli [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 22:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta Skinny fat

    Post
    Ladies SFD

    ten brzuch może tak wyglądać ze względu na rozstęp mięśni brzucha po ciąży, więc dobrze by było gdybyś odwiedziła fizjoterapeutę Fizjo odwiedzę jak będę na wakacje w pl , a sprawdzając na podstawie filmików online mam 1cm wiec tragedii jeszcze nie ma , Dziekuje za rady, jutro dodam jeszcze cw na biceps 1 cm jest rozstepem fizjologicznym. :) [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 17256 Data: 2018-04-25 16:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Subiektywna ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tutaj jest fajnie wszytsko opisane jak powinno sie brzuch trenowac itp http://www.sfd.pl/Fitnessowe_podstawy_treningu_mięśni_brzucha-t199702.html

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16815 Data: 2009-08-26 21:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tric wygląda na zerwany ale fajnie sie prezentuje jak na staruszka

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 20:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba budowa masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, no to fajnie sobie ułożyłem dietę, dieta jak skur...yn, zrobiłem foty, oto jak wyglądam, co sądzicie? dzięki Tomek za rozpiske jak taka dieta powinna wyglądać, pomogłeś mi, myślę że ją wypróbuje, może to i gotowiec ale ja naprawdę nie wiem jak taką dietę ułożyć, sami widzicie jaką sobie ułożyłem, biorę się jeszcze za czytanie, pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2012-05-30 20:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a w piatek znowu ogien. tak czy siak, zrobilem przeklamanie, bo twierdzilem, ze juz zmian nie bedzie . jednak musze najpierw przezyc trening zeby potem wiedziec czy jest ok. jak by nie bylo klate fajnie czuc, chociaz zwisa jak cycki murzynki to jest dalej napapowana, chyba jednak te nitro dziala, a nawet nie pytajcie jaka mam ochote na jutrzejszy [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 14072 Data: 2008-09-23 22:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleku (mleko ok 250 ml) / OK, ale lepszy kefir chudyjajo gotowane / Daj 2-3 jajka, nie żałuj ich sobie jogurt naturalny / Wywal jeśli płatki będą na mleku bądź kefirze Dodaj jak chcesz jakiś owoc o małej zawartości cukrów lub/i warzywka 10:00 / daj o 11:00 Bułka razowa + szynka z indyka / Ograniczałbym pieczywo i postawił na kasze,ryże, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2008-07-03 16:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 latek z zerową masą mięśniową. POMOCY! =/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] proponuję dział "odchudzanie" http://www.sfd.pl/odchudzanie/ - poczytaj podwieszone tematy w tamtym dziale i spróbuj się zastosować do głównych założeń. Później jak już będziesz wiedział jak masz się odżywiać proponuję dział "Trening w domowych warunkach" http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html tam również [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2008-12-16 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz TSE 120kaps., to ja bym zrobil tak: Na poczatku redukcji sam TSE, jak zejdzie polowa opakowania 60kaps zostanie wtedy dorzucilbym Thermo Stim i rozloz to tak w ciagu dnia zeby nie bylo za duzo kofeiny w porcji ani w ciagu doby. Te spalacze mozna wg mnie fajnie polaczyc, bo TSE ma duzo wyciagu z zielonej herbaty, a Thermo stim malo [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7216 Data: 2012-07-29 12:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baranek ten filmik w ktory wyslales z ko grubaska to bylo pare dobrych lat temu i widac ze nie warzyl na nich 200kg a moze z 150kg albo i mniej ciekawe jak to bedzie ja nikomu nie kibicuje ale fajnie bedzie zobaczec góra miesni vs góra smalcu

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 18:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby cykl do oceny

    Post
    Doping

    z głowa nie potrzeba Ci nic wiecej jak 100mg propka co 2 dni z dobra micha bedzie kozak. ja tak zaczalem swoj aktualny cykl i bylem w szoku jak micha z propem fajnie moze zadzialac

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2008-08-08 12:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)