jak fajnie

Jak dieta będzie fajnie trzymana to jest do zrobienia. Będziesz musiał jednak obserwować jak z regeneracją czy ciało będzie dawać radę. Dałbyś jeszcze info jak wygląda ten plan treningowy. Do której opcji się odnosisz ? Od 2 miesięcy robię bieganie, siłownia, regeneracja, bieganie, siłownia, regeneracja. Bez podziału na dni. Daje radę. Plan niżej. [...]

[...] jeszcze za clomid, poprawia libido, w razie czego mam suplementy żeń szeń, aakg, ikaryna, wszystkie działają korzystnie na libido i pompe ;), w ostatecznosci sildenafil tez jest. co do mojego pytania, exe dawać 1/4 tabletki do ostatnich trzech iniekcji z HCG? żeby nie zbić tego estro jeszcze niżej, wtedy może być lipa, jak uważąsz ? pozdrawiam

Moze trena bijesz zamiast propa %-)%-) joke Fajnie jakbys teraz poszedł na badnia ,powinno sie badac co 4tyg jak hormony stoją , jak estro stoi i prolka, zrob badania testa całk, kotszy nie przekroczą 60zł a bd wiedział co i jak. Jak samopoczucie i libido, tradzik jest ? do kazdego hcg dorzuć pół tab symexu i bd git. Tego kaszlu nie jestem w [...]

[...] wygra z Nigerią. Nierealne Egipt nie sądze żeby się przemęczał w tym meczu i remis jest całkiem realny tutaj. Dwa lata temu na PNA w Ghanie , Egipt miał podobną sytuacje jak teraz - miał pewne pierwsze miejsce w grupie po dwóch meczach i w ostatnim zremisował 1:1 z Zambią. Myśle że Egipt odpuści ten mecz i tym razem. Nigeria - Mozambik To [...]

No fajnie się zapowiada może w końcu się dowiem jak tłuszcz w mięśnie zamienic :-)

Darek to oczywiście bardzo mądry gość i wiedzę ma ogromną, a ja daleki jestem od ujmowania jemu akurat. Więc to co on pisze w tym artykule oczywiście należy przyjmować jako podstawy dietetyki. Zmieniłaś zasady, jadłaś niezdrowo, więc trafiłaś na wskazówki Darka i bardzo dobrze, że tego przestrzegałaś. Jak sama napisałaś, trzymasz się tych zasad od [...]

FinCarre Widzę że jesteś na bieżąco w temacie :-) to super i świetnie że się udzielają ale szkoda że nie na temat Jak byś wszystko czytał to byś widział że 70% tego co pisze jest poprzekrecane Ale nie masie co tłumaczyć :-) Lepiej być ustawionym analfabetom :-) niż bezrobotnym wykształconym :-) Remik7 Fajnie zrobiles te wszystkie testy teraz są [...]

to fajnie mądralo ze umiesz czytac i przepisales artykul z gazety ale zamiast krytykowac moglbys sie wysilic i napisac jak to powinno wygladac, ktory olej do smazenia, ktory do sorówek, itp a nie tylko krytykowac

Dobrze Gwid napisał, dodawaj komentarz, a szczególnie przy końcowym ciężarze przy WL. Fajnie jakbyś nagrał filmik z wyciskania 100 kg jak do tego ciężaru dojdziesz. Byłoby widać na czym stoisz. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-09-02 02:38:10

[...] napisane . Jak poczytasz to powinienes dać rade. Jak nie bedziesz czegos wiedzial to sie popytaj w dziale. Jak już ułozysz diete to daj ją do oceny.;) P.S A co do supli jak nie bedziesz mogł zjeść jakiegos posilku albo bedziesz chcial podbic kalorie to oczywiscie mozesz sobie kupic ale jak dopracujesz dobrze diete to nie bedą one potrzebne. [...]

CZESC A PROPO OCHNIOWSKIEGO TO JEST TAK Z TA SZKOLA DAWNIEJ TRENOWL KUNG FU TERAZ THAY W SIERPNIU BYL W TAJLANDJI NA SZKOLENIU NO I TRENINGI W NICZYM NIE PRZYPOMINAJA TYCH Z KUNG FU SA WALKI Z UZYCIEM KOLAN ŁOKCI KLINCZE TYPOWE TECHNIKI Z MUYA THAI A NIE JAKIES FORMY JA BYM CI RADZIL PRZYJSC NA TRENING WE WRZESNIU I ZOBACZYC SAMEMU JAK TO [...]

też fajny środek uwidacznia mięśnie ale taki bardziej lajtowy wzgledem metki, na metce np tez mozesz mieć fajnie nabite mięśnie i jak koledzy piszą to zależy od diety to naprawde podstawa a jak masz dobra to i cie nie zaleje wodą, a tam w pasie masz napisane 99cm troche sporo i jeszcze chcesz metke brać ? nie lepiej ci troche przyredukować ? a [...]

Tak jak wyżej. Fajnie działa połączenie kofeiny,tauryny i tyrozyny, pobudza nie tylko ciało ale i umysł. Jako pomper lepiej brać to co najtańsze czyli zwykłą l argininę, kreta i betka też jak najbardziej. Polecam także różaniec górski przed treningiem, dobrze wspomaga wydolność. Co do kreatyny to według mnie zbędna w DNT.

?? co fajnie?? moze wyniki slabe ale staram sie trenowac jak najlepiej. Pozdro.

Cze Lewro, pamiętasz jak kiedyś gadaliśmy o odświeżaniu pewnej stronki? Miałeś rację - ale teraz powiadamiają, że selekcji zimowej nie będzie. Pewnie major jest zawalony stażami w Polsce:)Ale widzę,że scena C56 zaczyna się fajnie rozbudowywać. Oby tak dalej...

[...] nieudolność? Patrz na siebie smyku,a sekcje,kluby i instruktorów niech oceniają kursanci i Ci co na tych sekcjach ćwiczą.Nie wszyscy koleżko prowadzą zajęcia tylko dla kasy(jak pewne bractwo epoki lodowcowej).Ale moge sie mylic bo przecież nie bywam na tym kółku gospodyń wiejskich,i byc może jest tam bardzo fajnie wszyscy coś tam pichcą...i 100% [...]

Fajnie że zawody wpisały się na stałe do imprez w Sączu, co do kategorii to i tak jest więcej niż zwykle, przy symbolicznym wpisowym nagrody naprawdę dobre. Myślę że jak będzie przyjeżdżać w przyszłości więcej zawodników to znajdzie się więcej kategorii;-)

Ja szczerze mówiąc nie mam większego pomysłu. Można by było pogłębić w kierunku nadnerczy, mądry lekarz fajnie jednak żeby ciebie zobaczył. Ogólnie mi jakoś te wskaźniki morfologii dziwnie wyglądają. pewne działania ogołne jak żarcie czy sen oczywiście warto wdrożyć i nawet z innych powodów ale jak jest coś niepokojącego to trzeba uderzać do [...]

Dzięki progresji dajesz stały bodziec mięśniom do wzrostu, ćwiczysz partię parę razy w tygodniu co jest na pewno plusem. Fajnie można wybrać jedną dużą partię ciała jako priorytet. Uważam, że fajne rozwiązanie dla osób, które jadą non stop splitTak jak napisał xmejux masa zależy głównie od odżywiania, ale siła idzie całkiem fajnie szczególnie na [...]

[...] troszke to poogarniac bo troche duzo. Z tym gotowaniem poza mieszkaniem z rodzicami, nie robie z tego powodu, ze przychodze do domu okolo godz 15, zazwyczaj musze zrobic jakis projekt, a potem zajmuje sie nauka, poniewaz jeszcze podjalem sie studiow i mam do tego stopnia trudno z czasem, ze musialem stanac na glowie by dodac do planu dnia [...]