jak fajnie

Maciek, jak Ty naprawdę to robisz w wieku 14 lat to naprawdę fajnie. Chwilę mnie nie było ;-) Robię, robię, staram się :-D

trenowałem to 3 lata razem z akrobatyką jak kręgosłup miałem zdrowy, zloty, spotkania , wypady na miasto. Ganianie przez policje, straż miejską.. Było fajnie

[...] relacjami :P narazie kompletuje silownie atlas juz jest :D ale to troche mało wiec dokupuje sztangi ciezary i lawke z tym to juz mozna troche poszalec :) juz teraz nawet jak mam przerwe juz 3 tydzien sila mi zostala i 75kg na klate wycisne tak mysle ze na wakacjach skoczy w gore tak o 10 to by juz fajnie bylo :) ale i na wadze (głupie [...]

no może ale wiesz najczęściej takie gady oraz inny zwierzęta atakują z zaskoczenia patrz rekiny płyniesz płyniesz i nagle nóg nie czuje ... heheh ale film fajnie się zapowiada :D A Ty jak krokodyle chcesz łapać to do Australii tam tego będziesz miał najwięcej

ja przy wiośle też można powiedzieć mało technicznie, ale tak dobrze wchodzi widze drop moim sposobem do 60 fajnie to pompuje, ale tyra na maxa, jak dobra seryjka siadów conajmniej!

Siodema - przez Ciebie mam doła bic - ja właśnie wolę te cienkie. Fajnie się ciężar rozkłada już wiek jak będę robił wiosłow - TYLKO drop setami przykładowo za tydzień: 5-6powt.x105kg+60kg -> 4 serie będzie ogień! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-01 16:35:53

drop sety na bica musza byc piekielnie wykonczajace kiedys jeszcze z poczatkow przygody z silownia pamietam jak robilem DS z tricepsem, francuskie wyciskanie (teraz tego nie cierpie) ale bylo fajnie dobra jest seria laczona na triceps (robi tak Coleman) tj: Francuskie wyciskanie lamana+wycisk waskim chwytem robi ktos z Was odwodzenie [...]

Siodema - 4-7lipca jestem poza Poznaniem Damixxx - fajnie niedługo 2 konkursy w dziale zrobię, więc zachęcam już teraz do wzięcia udziału aaa, jak cchesz sogi to w poddziałach tego forum (te 3 u góry) też można sogi dostać, bo to subfora są Siodema - spoko.Pisz mail, na bank odczytam dzisiaj. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-24 [...]

no niby tak, ale mnie Diaz irytuje. Fajnie by było jak go Silva skopie jak psa. Jednak też kupa z walki może wyjść i Diaz nie dostanie jak powinien http://www.mma-core.com/images/videos/large/10072247.jpg http://i247.photobucket.com/albums/gg151/Envy337/Nick10.jpg

Niestety odnowiło mi się kolano skoczka:/ myślałem że coś mi przeskoczyło w kolanie i będzie git ale ból ten sam co i wcześniejszy trzy razy gdy miałem tą głupią kontuzję. Jak narazie okładam kompresy zimne na zmiane z ciepłymi, tabletki przeciwzapalne, maść przeciwzapalna... ból coraz mniejszy w każym razie zmagam się z tym już tydzień. Fajnie [...]

[...] sztanga 3x5 przysiad 5x5 progresja co serie przysiad bułgarski 3x8 na noge wznosy łydek z obciazeniem 2x20 do tego 3 ćwiczenia na triceps i na koncu brzuch mam nadzieje ze jak zaczalem pelne przysiady robic to w koncu przyjda jakies minimalne przynajmniej efekty, bo troche czasu juz cwicze a efektow na razie nie widze... no ale coz, jade dalej [...]

[...] wg was.:) szykuje sie na 1 konkurs pod koniec maja i musze miec 4 przygotowane:) 1.windmill z reki 2.windmill z narzut 3.pompka z reki. 4.pompka z narzutu. 5.360 2ma rekami z narzutu 6.lokiec z narzutu. 7.pod noga 8. 1 reka z narzutu z daleeeka jak t dub. 9. reverse windmill 2ma rekam:) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-22 21:25:01

witam panów. Papryka- jak po kontuzji to naprawde fajnie dajesz, rozskaczesz się i powinno byc dobrze, tymbardziej ze 2 nogi amsz gorsze od jednej. ja poskakalem wczoraj, w sumie 5 sesja na koszu zmierzonym wczoraj, kolega razem ze mna mierzyl, ja na obreczy on ziemia i widzial tam 295 cm, ale mi sie wierzyc w to nie chce ze tyle ma, akruat on [...]

hui wie, nie spodziewam się że będzie inny wynik niz porażka ale nie powiem fajnie jak wygrają z nimi

fajnie czekam i jak tam w szkole zaliczone

tyl podobno chooynia ale wg mnie niejest najgorzej. ciezko zlapac dobre swiatlo. a zaluje ze dzisaij wiecej fot nieporobilem bo nawet fajnie wyszlo. ale i tak jak na forum wrzucilem to gorzej to wyglada

[...] Haloplexu i masakra! Na poprzednim treningu bralem 210kg 3 powtorzenia z duzym trudem, dzisiaj mialem przejsc na 2 powtorzenia wiec zaczalem ostroznie na 215kg i poszlo jakby nic nie wazylo Doszedlem w koncu do 240kg x 2 i mi zabraklo miejsca na talerze To tez w miare fajnie poszlo. Jest to drugi dzien brania halo ale chyba sobie nie [...]

Hehe, komisja nawet spoko była, babeczka z mojej szkoły mi podpowiadała, a tamta zadała łatwe pytania. Dostałem 60%, ale jak na naukę przez 2 dni to myślę, że to i tak dobrze zważywszy na fakt iż w życiu mi to potrzebne nie będzie :P Jutro anglik ustny, fajnie jakbym 100% zdobył :D

no ty eoghan to masz fajnie już 2 miesiące temu szkołe skonczyłeś i tera odpoczywasz :P A co do ćiwczen to powiem wam ze ja też nóg nie robi , plecy robie ... ale tak jak inni priorytet mam na klate i biceps

No tak ale jak będzie chciał być mistrzem no to z byle kim walczyć nie bedzie , chociaż fajnie by było obejrzeć walke adamek-wałujew ;p