SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Fajnie prosze pisać jak najwiecej szczegółów.Pozdr

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 18:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do mumina formy mi jeszcze daleko i tak wysuszony jak marian tez nie jestem jeszcze ale powoli sie zmienia wszytsko fajnie dzis nie wytrzymałem presji płaskiego wygladu i robie ładowanko 500gr ww foto z dziś ważyć się nawet nie chce patrze tylko w lustro z owbodów nie lece wogole jeśli chodzi biceps, klatka, pas to z rana 80cm kalkulatory bf [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 15:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowy tak jak pisze Biniu pitbull61 czekamy na pomysł Mosto zawsze możesz coś wymyślić na wakacjach, dla podróżników. Dodam jeszcze, iż wiadome jest, że nie do każdego Waszego przepisu będzie pasowała nasza odzywka, bierzemy to także pod uwagę. Gdyby taka sytuacja wynikła prosimy do przepisu dodać polecaną suplementację, na noc. Wykorzystując [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12401 Data: 2010-07-29 08:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taa jak ja dzisiaj jechałem samochodem (prowadziłem) to troche kierownicą poruszałem i już dupa lata A siostra pisk Ale fajnie sie jechalo, szczególnie pod górę i w zakrętach Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-03-24 23:57:32

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 23:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    i fajnie nie? nie wiem jak Tobie ale ogrom sie podobam co nie? Cybul jo no he tej ty ino wez mi nie godej juz nie byde wiec sie niech nie ... do kazdego a ja napisalem normalna wypowiedz: idz stad nie chca cie tu javascript: test(''); javascript: test(''); Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 15:17:48

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 15:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Stara Gwardia]Ann -DT s.21

    Post
    Ladies SFD

    Ann, jak jeszcze raz gdzieś, kiedyś napiszesz, że masz słaby brzuch, to się przejadę do Ciebie, haha. Wiesz, że ja wciąż nie uniosę prostych nóg w zwisie @-|%-) Bardzo fajnie wyglądają te powtórzenia :-)) Baw się dobrze };-)

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 09:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    widze tse ostatnio przegladalem spalacze i skladowo to jednak bieda za to thermo stim b fajnie ilosciowo jak w jakims mitropiopinie etc a cena dobra, w to bym predzej celowal

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 21:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie by było... może jak wpadnie szefostwo to co nieco rozjaśni =)

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 18:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny ;)

    Post
    Piłka Nożna

    Myślę, że całkiem nieźle. Basen to na pewno duży +. Co do ćwiczeń typowo piłkarskich to polecam, wykopy piłki jak najwyżej w górę i próba jak najdokładniejszego przyjęcia na nogę. Zobaczysz jak z czasem będzie coraz lepiej wychodzić. I fajnie jakbyś miał jakiś partnerów na poziomie do treningu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2008-07-02 16:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 140kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wagowa pomiędzy grudniem a majem to tylko 3kg mniej :) i wierz mi że kawał ciężkiej roboty za mną , nie mówiąc już o wyrzeczeniach z żarciem...fajki było 1000 razy łatwiej rzucić jak ten fat %-) Poza tym zdjęcie porównawcze z boku fajnie wygląda , natomiast z przodu progres jest mniej widoczny :( Potem posklejam je na jedno to wrzucę na forum.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-31 12:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizam {Dziennik} .... By wygladac jak człowiek :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przestrzegac,Jezeli chodzi o suple to bede sie posiłkował tym co mam w chacie nic nie dokupuje.Gainera i białka starczy mi na ok 2 tyg czyli na polowe wiec moze jednak kupie jakiegos gainera jak znajde kase,mam troszeczke xpanda i massacry oraz jakies 200g mono no moze 300g wiec powinno starczyc. Cel 92kg 39cm w bicku i 90 w pasie.Czyli jednym [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 13932 Data: 2008-07-01 10:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak smakuje? Bo najpierw ja zasypuja w cukrze a pozniej mocza w nagrzanym oleju roslinnym zeby sie blyszczala (i tu powstaje tluszcz trans z polowicznym rozpadem 8 lat - tj jak znajdzie sie w Twoich komorkach to zniknie z nich dopiero po 8 latach, wiec fajnie mozna sobie zakumulowac jak ladujesz "pyszne" kupne suszone owoce). Sprobuj naturalnej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2015-11-19 17:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :) Dzięki Rudziu :) miłego dnia w szkółce:d ja idę właśnie biegać:d mroźno jak widzę u mnie za oknem, więc fajnie:D:D

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 06:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 1- 51 kg to ona napewno nie ma po 2 fajnie sie wali taka dziewuszke o takich okraglych kształtac tylko cyycuszki lataja ci po buzi jak siedzi na tobie twarza w twarz ogolnie dobra suucz !

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 15:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja. Dieta. Odzywki. Trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, fajnie sie patrzy na te zdjęcia dobrego jedzenia. Na ten shab to masz jakiś konkretny przepis jak to w domu wykonać, zeby było "zdrowsze" niż sklepowe? Taki schab jest dobrym zamiennikiem dla piersi czy twarogu na redukcji?

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15804 Data: 2013-06-17 21:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie wiem czy spilitu by nie musial robic, choc w sumie widze, ze w domowych warunkach FBW bierze gore, przynajmniej wg. opinii. 5C jest spoko treningiem, ale teraz jak jestem na diecie (lekkie CC, ze tak to ujme) to chcialbym sie fajnie wyrzezbic malo tracac na miesniach, a w 5C to w sumie, tak cwicze by 'bylo, ze cwicze', na silownii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2013-12-22 00:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hihihehe podobie bardzo Jeżeli widzisz babę chudą jak szkielet bardzo wychudzoną to będzie najprawodopodobniej ektomoriczka Jeżli jest szeroka ba barach , dobrze zbudowana , wysportowana np. jakaś hokeistka to będzie to najprawdopodbniej mezomorficzka A jeżeli jest otyła i szybko się u niej fet odkłada to najprawdopodobniej endomnorficzka Fajnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 22:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobejrzyjcie to był żołnierz prl opowiada jak żołnierz czołgiem wjechał na Wiejska zabawę , bardzo fajnie sie ogląda :_D http://www.sfd.pl/Żołnierze_na_wiejskiej_zabawie-t405232.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 22:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur, miło to słyszeć %-) W Sopocie się nie zobaczymy, ale po przyjadę do Was na 100%. Jarek akurat ma jakiś biznes do odwiedzenia w Poznaniu, to mnie u Was porzuci na czas jakiś, a potem zabierze w powrotem na Śląsk. Fajnie będzie znowu Was zobaczyć i obgadać co jest do obgadania :-)) Poniedziałkowy trening poszedł wg planu: 1) Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-16 00:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No stoisko All Nutrition bez wątpienia najładniejsze, jak i jego prezenterki ;) Fajnie było poznac na Cię na żywo :)

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 09:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)