a ja wczoraj palme zaliczylem jak zjezdzalem z gorki po asfalcie i na zakrecie poslizg oboma kolami zlapalem . Fajnie w kraweznik dupa walnalem , dobrze ze na drodze po ktorej samochody nie moga jezdzic . -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , [...]
A czy bierzesz jakieś suplementy? Jeżeli nie to np. kreatyna może fajnie zadziałać, pomoże Ci przełamać barierę dodając siły oraz zadziała jak placebo.
też chcę taki różowy ale serio i bez ściemy . Do osoby w firmie , która o gadżetach decyduje {jakiś musi być kto o tym decyduje} można by zrobić jakąś serie koszulek tak jak np ma pudzianowski "pudzian team" np Dorota Galińska team albo coś w tym stylu ilość koszulek była by mocno ograniczona tylko dla kibiców Doroty fajnie by było [...]
Tak to prawda ćwiczenia iken w znacznym stopniu zmieniaja walkę realną jka i kumite co widac to juz na zawodach . Taktyka walki oraz rodzaje technik jakimi posługują sie zawodnicy przypomina to co pokazywał na swoich filmach szkoleniowych Oyama i nie wiem czemu od tego polskie kyokushin odeszło ,a może nawet nigdy nie było tego nauczano bo i kto [...]
chciałbym brać tak jak brałem synthe czyli rano na czczo,po treningu i między posiłkami (w zależności od dnia gdyż co drugi tydzien mam na popołudnie w pracy).Fajnie byłoby gdyby któryś z tych białek było tak dobre jak syntha6.
Kiedyś powyżej 6 tyg nikt nie leciał na T3 teraz widzę ze już stała suplementacja %-) Czasy się zmieniły, wiedza i podejście też :) Kaczo jak masz skłonność do zalewania się to t3 fajnie pomaga przy masie, ja leciałem do niedawna 30mcg i masa wpadała może wolniej ale zdecydowanie bardziej sucha, kwestia wbicia się w dobre makro dla siebie ;-)
Kiedyś powyżej 6 tyg nikt nie leciał na T3 teraz widzę ze już stała suplementacja %-) Czasy się zmieniły, wiedza i podejście też :) Kaczo jak masz skłonność do zalewania się to t3 fajnie pomaga przy masie, ja leciałem do niedawna 30mcg i masa wpadała może wolniej ale zdecydowanie bardziej sucha, kwestia wbicia się w dobre makro dla siebie ;-) [...]
ja się wybiore, ale biletu nie mam wiec przywale na partyzanta :P co do tch dziewczyn to wiesz... trzeba bedzie na wiejskich chopoczków uważać :D bo jak tak jakimis bronami tudzież innym sprzętem rolniczym z zazdrośi po ambicji pojadą to nie bedzie fajnie :P
Git siłka kozak ****a bez kitu! Fajnie pomalowane paski na ścianie, ciekawy pomysł, sprzęcior git, plakaty podobnie jak u mnie. ;] pozostaje Z********AĆ ZIOMEK!
Wgl enzymy trawienne w białkach czy gainerach to coś nie tak prawda... jak proch rozrobiony mógłby nam w czymkolwiek przeszkadzać (trawienie) ? No Marku otwierasz ludziom oczy i to bardzo fajnie :D Zawsze jakis % firm sie odrzuci zanim sie coś kupi.
powiem tak ja na Twoim miejscu bym go zjadl pewnie ktos sie znajdzie i bedzie mowil ze po co , na co , ze mono wystarczy... jak masz pojecie o treningu, jak masz spoko dietke, to jedz i rosnij tyle tego teraz jest ze az glowa mala i tak nie wyprobujemy wszystkiego hehe Dokup do tego tylko jakas pojedyncza forme krety wlasnie np jablczan ester lub [...]
Deki nie bral bym mniej jak 400mg tygodniowo bo pd takiej dawki zaczyna fajnie dzialac. Testa i tak powinienes dac minimum tyle co deki ale do masowania dal by, 500-600 testa i 400-500dd.
Fajnie ;-) i nie wierz w głupoty o paleniu mięśni! Jak dieta jest odpowiednia to spadki będą znikome. Jak jeszcze dowalisz krete i BCAA to praktycznie zerowe.
[...] patrząc na siebie,uważam że jest w "miare" ok, tylko że trzeba było by napompować wszystkie mięśnie, wszystko się fajnie równo układa, nie ma czegoś takiego że jakaś partia jest u mnie szczególnie widoczna czy coś... Do tego musiałbym zgubić trochę sadła na udach, a brzuch ma pod swą warstwą kratke, więc myślę że jak pobiegam, [...]
MT to raczej dodatek do siłowni, trenowałem kiedyś ponad półtora roku. Ahhh pamiętam jak mi się micha cieszyła jak jechałem na turniej pierwszych walk %-). Nie mam jakiś wielkich planów startować na zawodach większej rangi. Wiadomo wszystko kręci się wokół $ Za siłownię i MT płace nie małą kasę więc pasowało by to wykorzystać. Mam 197cm i 80kg. [...]
predkosci
