jak fajnie

hej.. Ludzie k...mac! Kulturystyka to sport jak zaden inny wymagajacy zaangazowania 24g Ciezka praca na silowni, daje efekt nie po kilku dniach, tygodniach, czasem nawet i miesiace i nie starcza. A wam sie nie chce przygotowac profesjonalnego zdjecia?! Ile to trwa..pare minut, jak widze fotki typu, mebloscianka za plerami i inne bzdury to mnie to [...]

Na słońcu ciepło, ale wiatr duży i trochę zimny. Tylko co z tego, jak teraz jest fajnie, a w weekend ma być znowu kiepsko

[...] czy to johnson czy inny smith. Tym tokiem myślenia można dawać Mamedowi byle ogórków bo i tak mają w dupie z kim walczy. To samo np. Pudzian czy Materla,czy Bedorf Po drugie jak koleś się spytał czy zawodnicy będą coś mieli z tego PPV ,bo ucierpią na tym ich kontrakty ze sponsorami to się wielce zbulwersował. Inna kwestia niby dogadani byli z [...]

[...] badalem co 14 dni i uwazam ze to jest strata kasy, bo przy takim okresie czasu na bombie watpliwe ze zaskoczy w miesiac. zobacz na fotce ile czasu u mnie sie to ciagnie. jak masz ochote badaj. Zaszkodzic nie zaszkodzi. /SFD/2020/4/18/d55e9d1974ca4b23b49cfc26161b0efc.jpg Masz potężny kortyzol i bardzo duże LH , szok, czym to LH tak [...]

podejście mało spotykane, no ja sie nie spotkałem Ale jak sam pisałeś pani doktor ma przed nazwiskiem prof. i pewnie wie co robi Jak piszesz o pani prof. Słowikowskiej to ona chyba endokrynolog i androlog Fajnie że sie odezwałeś w temacie napewno sobie to zapisze

Tylko ze Antek mowie o tym co jest na topie, w dzienniku Adama zaczela sie dyskusja o fruktozie i co? Po kilku dniach antek glosni slowo w slowo to samo tylko ze dopisuje cos w stylu "Doszedlem do wniosku albo z obserwacji zauwazylem" Co chwile pokazuje zdjecie tych ogromnych nog, wiadomo ze im wiecej miesa tym mniej bedzie tluszczu ale kuwa [...]

Jak napisał Hulk z animala: "czyli zanegowałeś na starcie, by na końcu się ze mną zgodzić". Artykuł zawsze powinien być pisany z tezą na starcie, którą broni się w poszczególnych argumentach (można stosować tzw. antycypację, to znaczy ubiegać argumenty przeciwnika, typu "ktoś mógłby powiedzieć, że interwały palą więcej kcal w jednostce czasu. [...]

U mnie nogi też jak u bociana. Lat zaniedbań nie da się ogarnąć w parę miechów. Ale góra fajnie wygląda. No naprawić tego nie naprawie na 100 % ale zrobię ile będę mógł. Dobierdziele je ile się da

nawet nie wiecie jak to fajnie bylo isc na trening i zrobic po prostu cwiczenia :D

Panie jak na 112kg to bf ładnie trzymany :-) Wygląda to naprawdę fajnie i zdrowo :-)

Hahahahahah %-) U mnie ciągle dzikie tłumy także jak pojedyncze dni z racji majówki takie wpadły to aż fajnie było :-D

w końcu mniej reklam przed filmem forma Mateusza jest konkretna fajnie że można podpatrzeć jak ćwiczą zawodnicy i fajnie że filmików jest coraz więcej

no i jak na tym MT fajnie... jeszcze tylo jutro i długi weekend tylko we wtorek swieto i siłka zamknięta a klate i bary mam

Witam alll dzis po treningu.. plecki były i było całkiem fajnie.. jak ja to lubie robic

Siódmy dla formalności przewróć stronę wstecz, nie musisz odpisywać ale jak napisałem to fajnie jakbyś przeczytał

Wszystko fajnie, ale w LC jest mniej węgli niż 2/kg ;/ Zacznij tak od 150 węgli dziennie (przed i po treningu), zaś później tak do 1/kg zejdź. Białko 2,5 / 2,0 jest git jak liczysz tylko pełnowartościowe. Zaś co do tłuszczy to one mają zapełnić resztę bilansu najlepiej w stosunku 1/1/1. BTW coś małe Ci to zapotrzebowanie wyszło na 88kg ;o Nie [...]

hmmm to fajnie masz. ja ciezko walcze o to 200. jak narazie co trening moge 180 na klate wywalic bez problemow wiekszych. a suple kopia jeszcze. cyklicznie i dlugie przerwy robia swoje... juz nie moge sie doczekac kiedy znowu wejde na NO XPLODE :) bo teraz jade na Shotgunach... etc... ale stare mono sie sprawdza takze :)

jutro stestuje tighta extreme (solo) napisze pod wieczór wrażenia jak poklepie fajnie to nie bede robil miksa i pojade do końca lipo a potem przejde na tighta

Jednak dzis jeszcze nie lyknalem thermo stima tylko dominatora wypilem 140mg cofy w nim jest i do tego 1 kaps tse bo mam kilka starych z zeszlego roku Jak otworzylem kaps to ten proch w kapsie jest zbrylony, ale lyknalem i zadnych sensacji zoladkowych nie bylo wiec pewnie jeszcze dobry jest. Dzis fajnie sie pocilem po dominatorze

Fajnie, będę tam zaglądał. Obecny temat mogę zamknąć jak rozumiem?