jak fajnie

Ania jak Ty masz fajnie siłkę urządzoną w domu8-) tez w domu ćwiczę, najbliższa siłka to z godzina jazdy samochodem{{:-(

ja kupilam ostatnio tak kwasna, ze az fajnie crzescila jak ja gryzlam %-)

[...] Ray... Ogolnie forma tych pieciu zawodnikow powala. http://www.youtube.com/watch?v=fHjXhCz3uKI&feature=related Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-11-16 23:41:57 najlepsze czasy kulturystyki jak dla mnie. Cała piątka przygotowana na 100% i równie dobrze każdy z nich mógłby być pierwszy. I do tego na treingach te kolorowe ubrania, fajnie :-D

a na mnie Pan Woch zrobił lepsze wrażenie. Tak czy inaczej, to są prawdziwe historie sportowców o tym jak było kiedyś. Bardzo fajnie się ich słucha

stac go na to zeby pozyc napewno, implanty botoks tam napewno tez siedzi, przeciez te jego rece to bic i tric jak 2 balony wygladaja, fajnie ze mowi otwarcie, no i sam powiedzial ze 25lat jest na koksie i zadnych sajdow zrzut z filmu youtube(zadnego photoshopa) bic/tric/tylni akton %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fd99f838de745af86202811d1832864.jpg [...]

[...] to nie kupuje takiego porownywania: Bellator vs UFC, Alvarez vs UFC, Khalidov vs Palhares w kontekscie zestawiania Helda z Gamrotem i Borysem. wszystko sie niby zgadza, ale jak ktos nie ma tlenu na dwie rundy w Bellatorze,to nie ma go ani w KSW, ani na gali w Zielonej Górze. jak ktos ma kiepska stojke,to ok, bedzie lepiej wygladal na tle goscia [...]

Dostałem już gotowe, a nie wnikałem jak doprawiała ;-) ale ze smaku wnioskuje, że w czymś musiało leżec, bo fajnie mięso przeszło :-))

Spróbuj i zdaj relacje :-D ale moim zdaniem tak jak teraz jest okej, z wierzchu racuchy fajnie sie przypiekają dzięki temu oleju na patelni a w środku są mięciutkie i puszyste :-))

Ale za te bajgle to moje ukłony ;-) Dzięki, sam byłem w szoku, że tak potrafię %-). Zapomniałem wczoraj dopytać. Przedstawię krótki raport: -z treningu na trening udaję się progresować, choć wczoraj i dziś bez progresu. -cardio 4x30 min na rowerze stacjonarnym - nic nie zmieniałem od roztrenowania. -dieta 3000 kcal (teoretyczne "zero") -10.02 waga [...]

A jednak dobrze pamiętałem A dzisiaj pewnie wyjdzie 6 która kończyła spotkanie z USA Fajnie że wystarczy nam wygrana , nie ważne jaka ale wygrana i gramy dalej Tylko Serbia będzie grała o 1 miejsce w grupie żeby w półfinałach ominąć Brazylie , no zobaczymy jak to będzie ale jestem dobrej myśli Do boju!!!!!!!!!!! A co do tamtego meczu z Rosją [...]

Tzn. tak - treningi byly najlepsze. Fajnie sie na czczo cwiczy itd. a potem mozesz sie nawpyerdalac jak swinia. Jest jednak duze "ale" - jak musisz potem pracowac i mozdzczyc to jest slabo. Przynajmniej dla mnie bywalo - zwykle zmeczenie i zmulenie po ciezki treningu. Dla studenta takie cos moze byc bo potem mozna podsypiac na uczelni. A po [...]

[...] 3x12-15 Suplementacja WPC AllNutrition -40g po treningu Kreatyna Eprotein-5g po treningu Vitaminal Sport: W ciągu dnia Omega 3: 3g w ciągu dnia Moje zakupy :-) Postawiłem na markę AN ponieważ jakość i cena są bardzo dobre :-) Smak białka czeko-ciastko mega dobry i się nie pieni :-) /SFD/Images/2016/6/3/3af5168e4ece4b47bbfffb1d834b9e7f.jpg

Młodzi totalnie bez szacunku do postępów Mamy:) Teksty mojego jak się próbowałam podciągać na drążku u niego w pokoju nie nadawałyby się do publikacji! Nie mam pod ręka takiego placu zabaw - ale kiedyś te fikołki fajnie mi szły - może tego się nie zapomina? Tak jak rower czy pływanie???

dzisiaj wpadlo dwóch 12-13 latków i rozmyślali jak podrobić legitymacje, bo na siłownie wpuszczają od 15 lat, myslalem, ze sie przekrece . Rozpiski na karteczkach, powklejane z KiF "Ramiona wg Lee Haneya" . Podp*****lali ciężary, panoszyli się, szukali kolegów, ale śmiech był jak cholera... fajnie jest jak przychodzą hahaha

tu chyba nie ma jjeszcze implantów na filmie fajnie sie prezentuja szczegolnie jak pokazuja ja po finale mr, O

Rokko, Amber, Doris - dzięki };-) Doris - również było miło zobaczyć się na żywo :-) Fajnie, że mogłam wziąć udział w teście, tak jak już pisałam w podsumowaniu (które podsumował Rokko %-) ) Loader świetnie się sprawdził u mnie w tym czasie, wiem, że jeśli będzie taka potrzeba to znów po niego sięgnę :-)) A póki co- powiedzmy że rege, choć od [...]

już się wystraszyłem, że w akademiku macie dywany;-) ale kolejne zdanie rozwiało ten strach.. to jednak w domu porządki robisz. Czyli jak to mówią dieta akademicka a domowa to dwa różne światy. Brzuch fajnie się prezentuje i tak trzymaj, pozdrawiam

Wróciłem dopiero dzisiaj - więc nie bylo mnie łącznie 3 dni. Jednak udało mi się zrobić mały trening brzucha ;-) Na jakieś inne partie nie mam niestety siły. Trening wyglądał tak: - unoszenie kolan do klatki - na poręczach - 3 x 10 - doczepiony krążek 5 kg - spięcie odwrotne - na ławce płaskiej - 3 x 10 - nogi opadały poniżej linii ławki - w [...]

sorki ze ci wejde w temat Arti, ale ja ma tez nten problem ale z najszerszymi grzbietu, prawa strona fajnie rosnie a a lewa jakos opornie, nie za fajnie to wyglada jak pokaze najszersze przodem ( zaznaczam ze jestem prawo reczny). Nie wiecie jak nadgonic lewa strone?? moze wislowanie hantlem??

najbardziej podobają mi się zdjęcia z lipca po redukcji zwłaszcza plecy ale teraz też jest fajnie kolejny przykład,że facet po 30stce nie leży tylko na kanapie z pilotem i bronkiem albo jak mój sąsiad 37lat i nie wejdzie na drabinę,bo twierdzi,że to już nie na jego lata demonie jest dobrze i oby tak dalej