Fajnie to wyglada jak jakiś gang na filmach 15 kg hm, Ciekawe jakby Wencie poszło w tej konkurencji, kulka trochę większa i cięższa, mam nadzieję zobaczyć to i u nas.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Diete trzymalem jak cwiczylem na sucho. Wazylem wtedy jakies 85 kg i nawet fajnie wygladalem ! Zakupilem wtedy suple (arginina, kreatyna,aminokwasy) no i zaczalem je brac poniewaz chcialem osiagnac wieksza mase. Tylko, ze bardzo pobudzaly we mnie glod i jadlem co popadlo. W przeciagu 6 miesiecy uzbieralo mi sie bardzo duzo tluszczy ! Postanowilem [...]
Niby czemu się nie nauczy, skoro ćwiczy 4 lata to trochę siły musi mieć więc nauka szła by mu łatwiej. W ramach odpoczynku od siłki może pokombinować z takim treningiem, siła i masa raczej spadnie ale może fajnie podskoczyć gdy znów wróci na siłkę, jak mu się taki trening podoba to niech spróbuje.
Jak chcesz redukowac to wino nie potrzebne predzej clena bym wrzucil albo sally. Wino nie jest na redukcje A ja myślałem, że na propie i winie fajnie redukcja wychodzi/-) Bzdury piszesz}:-(, ale masz racje, że clena można dorzucić... Prop 1-8 100mg eod Wino 3-9 30 mg ed Clen od początku 2 tyg on 2 tyg off (opcjonalnie) Odblok na następny dzień [...]
Jestem na redu i korzystam z : curry kamisa, złoty kurczak kamis + chilli, shoarma i jeszcze curry z kotanyi. Głównie patrzę na to, by w przyprawie nie było cukru. Fajnie jeżeli są jakieś przyprawy poprawiające termogenezę jak imbir, kurkuma czy cynamon.
sorry za off topic -ale jak ktos sie przyp*****la do japonek to najlepsze klapki na swiecie a co do kolegi to niech sie nie dziwi tym syfom na plecach jezeli sie lapie za koxy w wieku 16 lat(fajnie jest sobie roz.j.e.bać gospodarke hormonalna)- jeszcze mu dobrze jajka nie obrosły sni pewnie po nocach o klałdji syfer a juz sie za koxy bierze- w [...]
"Jedynie mi migdały wycieli jak miałem 4 lata" seryjnie nie fajnie.. możesz podac swój wzrost,wagę.. możliwe zaburzenia układu krążenia z byt niskie ciśnienie krwi, mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, możliwe ze zmiana pogody wiele czynników wchodzi w grę tutaj.. szamiesz dobry posiłek przed treningowy czy na czczo bawisz się [...]
Po ostatnim badaniu nasienia,zostałem ostrzeżony przed tym środkiem jeżeli nie chce się być bezpłodnym. Znajomy tłumaczył jak to tren fajnie wpływa na jaja ale nic z tego nie pamiętam. Wyszło na to że bezpowrotnie coś tam niszczy w jądrach. Sory za offtop ale tak mi się napisało.
Mój ojcieć cwiczyl ... zawsze sie z nim kloce bo on ma te old schoolowe racje pieprzy do rzeczy i zawsze sie tlumaczy ile to on lat nie cwiczyl i wie lepiej ( a najlepsze jak zaczynalem diete, mowi nie jedz tego to jest na odchudzanie zjedz boczku albo karkówki to bedziesz mial mase) ale nieraz fajnie sie z niego posmiac, chodz nie powiem od czasu [...]
[...] z TKD odpowiedzial mi na pytanie dlaczego w ITF nie ma Full Contact poniewaz wszystko to jest po to zeby wyodrebnic TKD ITF od innych styli i pokazac jego orginalnosc.Jest jak jest i tego nie zmienimy,a szkoda bo wielu zawodnikow z ITF walczy w kicku i daja sobie tam nie zle rade.Ja sam dzieki TKD zdobywalem medale w kicku(wszystkie wersje [...]
Fajnie ze wypowiadaja sie Ci co brali, a Ci co zasmiecaja temat niech zrobia sobie nowy dla swoich przepychanek.... Jak ktos jeszcze testowal Genetech prosimy o opinie
[...] w większości przypadków nie mają na celu ośmieszenia/wykpienia przeciwnika. Takie ścinanie łba przez Barnetta to jest mały pikuś w porównaniu z na przykład takimi jajami jakie robił Spider z Maią :DDD PS. Cain się uśmiecha, pooglądaj jakikolwiek wywiad jaki ma szczery uśmiech ze względu na ***utną szczenę :D i się fajnie wzruszył jak Brocka [...]
[...] jednak gdy dużo grasz w kosza to o dodatkowe kg sie nieboj bo i ... tak ich tak szybko niezłapiesz :( dzięki carbo powinieneś dłużej i intensywniej ćwiczyć. *kofeina - fajnie kręci ;) jeśli do tej pory niepiłeś kawy to spróbuj wypić małą rozpuszczalną przed treningiem. powinieneś zap*****lać jak mały samolocik :))) powinieneś ale niemusisz :(
Ja jak pisałem CV do firmy ochroniarskiej, to napisałem że trenuje boks.. Okazało się że jest to istotne w tej robocie :d I jakbyś startował na Ratownika Medycznego to też fajnie by to wyglądało że coś trenujesz.. Bo ratownicy często są narażeni na starcia i zagrożenia ze strony pijaków.. (i nie tylko..) Ratownicy na studiach itp. Mają np zajęcia [...]
witaj, trudno jednoznacznie odp na pytanie, byc moze ma to zwiazek z tym, ze posiadaz juz jakis tam staz treningowy i Twoje cialo zaadaptowalo sie do wysilkow, jakie mu wczesniej serwowales a sam trening obecnie nie sprawia CI juz klopotow;-) czyli byc moze jets to normalna i naturalna konsekwencja tego, ze po prostu trenuejsz:-) nie zawsze na [...]
Meta, oma. Pytanie
