SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • raval314 / walka z historią

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak jesteś chory to nie żałuj sobie na wieczór mleka z miodem, masłem i czosnkiem. Przydaje się taka mieszanka, fajnie oczyszcza drogi oddechowae i lepiej się śpi ;)

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 9806 Data: 2013-10-14 10:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Adriana - w drodze po ...

    Post
    Dzienniki Treningowe

    taki mam zamiar Doris, dziękuje :) coraz więcej osób na siłowni podchodzi i pyta o staż, jak trenuje, czy trzymam diete itd. Fajnie podnosi morale :)

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 11876 Data: 2014-12-01 15:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Marino Pro 2016 i Amateur Olympia San Marino 2016 (2-4.12.2016)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i separacja trochę słaba. Ogolnie liczę na kilka medali,bo dziewczyny także świetnie przygotowane. Jest też kilku zawodników plażowej sylwetki-polskich. Pewnie też wywalczą jakiś metal Internet za to kompletna lipa-,siedzę teraz na korytarzu,bo jakby szybciej trochę chodzi. Jutro zawody od 9:00 pewnie aż do 18-20 potrwaja-długi maraton Zobaczymy [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 22:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    fajne fajne, fajnie by było jak by tak ludzie miedzy soba rywalizowali :D tak jak kiedys sie rywalizowało kto wiecej kapek zrobi czy cos :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 19:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nooo, a jak się na t fajnie patrzy jak się samemu do tego dążyło :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 20:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heheh ale trafiłam z tym nocnym zbieraniem ziela.... faktyznie coś może w genach siedzi ;) Ciekawe rzeczy opowiadacie dziewczyny w sumie pokrzywa roślina jak każda inna..taki szczaw dajmy na to.. ja tez bedac dzieciakiem u cioci na wsi zjadalam prosto z pola heheh kiedy to było.. miska poniedzialkowa [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 18313 Data: 2013-05-13 15:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] gładkizab - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    DT góra / HighCarb trening wyśmienity aż się zdziwiłem. Wypiłem 30g carboplusa na treningu+lyzka miodu , jak to działa tak zawsze to będę się nawęglał. 1,5h siedziałem, miałem ochotę na więcej. W przedtreningowym szejku mała zmiana, łyżka kakao, cynamon do płatków i mleka+odżywka = budyń o mistrzowskim czoko smaku (może to też wpłynęło na jakoś [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 20:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Vincent89

    Post
    Trening w domu

    Witaj, fajnie, że próbujesz coś ze sobą robić. Skoro wiesz co to HIIT to penie czytałeś to: http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html a jak nie to zwróć uwagę na poniższe zdanie zawarte w tamtym poście: DLACZEGO TRENING INTERWAŁOWY JEST LEPSZY OD AEROBÓW ?? Ponieważ 20min poprawnie wykonanego trneingu interwałowego spala [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 12513 Data: 2008-11-27 17:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ktory gra w tym sezonie naprawde niezle Grzesiek Kosok - fajnie, ale czy się załapie do 20? Chciałbym, ale... Na mlota imo Janeczek, wprawdzie traci głowe w końcówkach punkt za punkt, ale Jarosz póki co bez formy, nawet jak jest w formie to jedynie jak ma dzien konia to ma dobry % pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-03-31 16:19:35

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 16:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezdem!!! Bylo bardzo fajnie bo bylam ostatnia pacjentka wiec sobie pogadalysmy na luzie. Mam skierowanie na droznosc jajowodow,jak bedzie wynik to mam sie z nia skontaktowac. Jak bedea drozne to do czerwca odpuscic i udawac ze sie nie chce zajsc:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 15:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn no nie mówi mi tego, nie pokazuje, ale przecież wiem jak świat działa ;P a moze nie ma tez jakis wybitnych potrzeb? pogadajcie se o tym, a jak wogole razem macie? fajnie nadal? milosc, hormony, motykli, hemoglobina?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 11:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj preria, fajnie, że Ci się chce UCZYĆ :D chociaż że nastrój na seks sie pojawia, to też super :D a co do płodzenia dziecka - mam podobne zdanie do Krychy, wg mnie pary starające się o dziecko nie traktują seksu tak, jak ja zwykłam go traktować, tylko jak .. pracę? :P zresztą, czy jest tu ktoś, kto nie chce mieć dziecka? ;>

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 12:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak widzimy się w lustrze. wiecie co patrząc po znajomej to singlem fajnie jest być do 30 a potem jest spina Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-02-01 16:17:09 Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-02-01 16:17:55 Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-02-01 16:18:21

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 16:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    fajnie z tym żarłem masz trening w takiej parze jak najbardziej na mocny + motywacyjny chłop widzę też mocno przypakowany (pozdrów go tam)

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 20:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zastanawia mnie jak Ty robisz te zdjęcia, że niby zwykłe jedzenie, a tak fajnie wyglądają %-) Ciacha już próbowane?

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 18:52:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] diety nie robiłem z takimi rozpiskami, z taka dokładnoscia co do godziny i liczeniem gram białka na kg masy ciała, ja jem wszystko co mi wpadnie w rece, wiem ze rano trzeba jakies platki wciagnac, po treningu 2-3 jajka , biały ser, ryz albo makaron.W sumie to podziwiam wszystkich tych ktorzy robia diete, chociaz ogladałem kiedys fotki na sfd i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2004-07-08 16:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choć w sumie fajnie by to wyglądało jak podbijasz do gościa i pytasz - Ile Ci jeszcze zostało? - Ostatnia... tylko, że później 30 minut się przekimam - Dobra to poczekam 8-) Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2013-04-25 13:19:15

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 13:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogą pomóc? Nie ogarniam jak to zrobiłeś, ale spoko, fajnie było?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 22:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2014 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak dla mnie najładniejsza sylwetka to niezmiennie Dexter Jaxon i Phil Heath, ale musze przyznac ze Curry też fajnie, estetycznie bez kosmicznych rozmiarów.

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 22:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2014 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    O! To fajnie powiedziane :) Mądrze. Ale jednak chyba każdy "pakujący" chce być też duży, nie? Potem jak się zobaczy na takiej focie, to będzie sceptycznie cmokał ;)

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 09:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)