jak fajnie

[...] to właściwie jest "rozstaw dłoni" a nie żaden zasięg, ewentualnie zasięg wynosi mniej więcej połowę tego. W tej formie to w ogóle nie daje żadnego pojęcia o tym, jaka będzie realna różnica w walce, równie dobrze można by dawać obwód bica. No bo jak ktoś ma szerokie bary, to od razu zasięg dużo większy, a wcale się to nie będzie [...]

Badania w załączniku. Cichy - zobaczę jak będzie z samopoczuciem. Jeśli ok, to przedłużę nieznacznie. Dibo - Zrobiłem badania prywatnie, w sumie mogłem pomyśleć o skierowaniu, ale tu przynajmniej mam wszystko na następny dzień. ____________________ Cel: Rozwinięcie jak największej siły przy jak najniższej wadze ciała: - czyli najlepszy stosunek [...]

[...] ja również je mialem, zreszta mozna zobaczyc je na tym forum i w tym temacie. Więc wypadke mialem dokladnie rok temu. 3 dni po wypadku miałem już operacje. Chciałem ją mieć jak najszybciej za sobą. Po operacji czułem się super, lecz na drugi dzień doszło do mnie, ze teraz bedzie ciezka droga i taka też byłą. 6 tyg w temblaku, sciągałem go tylko [...]

/SFD/2023/1/18/11a55ecc95da46ffaf0d963903e5d6d6.jpg To nie jest tak, że jak jesteś na redukcji to siła poleci na łeb na szyję bo wiadomo, że siła to nie tylko masa mięśniowa ale także sprawność naszego układu nerwowego. Ale to, że siła się utrzymuje bądź nawet jesteś w stanie progresować to bardzo dobra wiadomość dla Ciebie bo to może oznaczać, że [...]

[...] sobie barki i ogólną objętość ramion(tricepsy), o grzbiecie i nogach nie wspominając.. " No dobra, z tą masą trochę przesadziłem. To prawda że barki miał słabsze(jak z resztą większość kulturystów tamtych czasów), tricepsy też... A nogi to Arnold wogóle miał słabe genetycznie... Chociaż mimo to, jego uda wyglądały fajnie, bo były [...]

fajnie wygląda a jak smakuje sprawdzę jutro łap Soga

raczej nie z maja, skoro od stycznia nie jest z Peak, a tutaj występuje w ich koszulce ;-) ale fajnie się ogląda jak nie ma zarostu to wygląda jak z pierwszych stron tematu - nastolatek ;-D

Nigdy nie wiadomo jak organizmie się zachowa na danym środku tak jak i na diecie. Niektórzy redukują na wysokich ww inni tłuszczach inni vlcd co nie służy tobie nie musi innym. Sprawa indywidualna moim zdaniem choć nie jestem specem i nie zagłębiam się w badania bo one co dekadę zmieniają się. I co kiedyś było źle nagle jest dobre. Pozdro Witam [...]

[...] ponownie. Nie pisałem chwilke ponieważ chciałem chociaż troszke dojść do siebie. Jestem niespełna tydzień po ściągnięciu ortezy i chciałbym się z wami podzielić tym jak mi. A więc tak jak mówiłem rehabilituje się sam. Jakichś specjalnycch ćwiczeń nie robie. Unosze sobie rękę do góry i na boki. Trochę do tyłu. Ćwiczę hanklą w różny [...]

Czesc:) To moja pierwsza wypowiedz na lamach sfd. Odkad pamietam ciagle sie odchudzam, jednak dopiero niedawno zrozumialam jak wiele bledow zy wieniowych popelnialam. Cwiczac bardzo intensywnie nie jadlam prawie wogole. Czasami udawalo mi sie schudnac, ale zazwyczaj waga szybciutko wracala. Ponad rok temu rzucilam papierosy:) i przytylam:( [...]

Gita, fajnie powiedzialas, ze temat wiecznie zywy jak Lenin. Ja bym tez powiedziala, ze zywy jak nasze charaktery i usposobienie. Bo jak ktos siedzi w domu i nic nie robi, to ma male szanse na zerwanie wiezadel.

muslimy jak zwykle roszczeniowe, oby go Ferguson pojechał (w co wątpie), ale fajnie by było jednak jaby z nim wygrał.

ryby jak ostatnio robie, to przeważnie filety z piekarnika na prosto - sok z cytryny lub limonki, pieprz cytrynowy, sól, mozna tez dorzucic np troche cebulki do lososia fajnie tez czosnek smakuje

Nic się nie stało... a nie, to nie tym razem %-) i bardzo fajnie. Powiem szczerze, że nie spodziewałem się, że nasi tak dobrze zagrają. Mocy starczyło prawie na cały mecz chociaż pod koniec trochę odpuścili. Ogólnie, to zagrali jak nie Polska :-D

/SFD/Images/2016/7/15/aac541e7d85949c4ac18016b4fea8e52.jpg Berenika Nienadowska :-D fajna jest. Inne zdjęcia też ma zacne, a jak się fajnie wygina %-) Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-07-15 13:54:21

Steven, Puar kurna zmień ktoś avatara na inny bo na pierwszy rzut oka wygląda jakbyście sami pisali i sobie odpowiadali :)) Battlefield 1 jeszcze w becie, ale wygląda ciekawie. Zobaczymy jak wyjdzie, ale fajnie, że wrócili do starej wojny.

/SFD/2023/6/26/e3dcb27026e145c8afb271438d93e06b.jpg Nie napisałaś nic o stażu treningowym, ale skoro masz 14 lat to też nie będzie jakiś bardzo długi. Co do planu to całkiem fajnie go ułożyłaś bo sam podział na górę i dół jest fajny, ale można pewne poprawki wprowadzić. Plan pierwszy góry można by się pokusić o zmianę kolejności ćwiczeń i [...]

100 jak wpadła to już bardzo fajnie :-))

[...] Moj 18stoletni rower okazał się mocniejszy niż kolarki za 15k zl i dal rade do samego końca, a jedyne co przy nim zrobiłem to nasmarowałem łańcuch po oberwaniu chmury jakie spotkało nas w Ostródzie. Z 7 osób tylko 2 ukończyły cala trasę w tym ja. Moj przyjaciel miał bardzo nieprzyjemny wypadek na torach ale na szczęście auto za nim [...]

[...] przyjemny zapach fajnie nagrzewa znieczula i redukuje bol.....jest jeszcze malo znany raczej wsrod specjalistow chirorgow ...pyta sie raz czym sie smaruje a ja Dr Żel a on na to ooooo bardzo dobrze bardzo swietny wybor swietny...czyli jak poleca ktos taki to loozik....dopiero z tego co widze zaczyna sie go stosowac jest naprawde dobry.....pozdro