Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

Rozpiętki 5/5
drazekm 13
Wycwiel 13
Tsu 11
Bartek 9

Niby wynik ten sam, ale jakoś bardziej cieszy:



i jeszcze w ramach pracy nad bazą pod MU +10kg:

adres dilera poproszę

KEBUL74

adres dilera poproszę

Kebul, obawiam się, że jak byłam mała, wpadłam do kadzi z magiczná miksturą

Tsu84

i jeszcze w ramach pracy nad bazą pod MU +10kg:

Tak długo nie odpowiadałem bo zastanawiałem się jak to ująć, więc tak musisz jeszcze popracować nad siła bo na obecnym etapie jest jeszcze za słaba do muscle ups
Jaka powinna być trudno powiedzieć, " wyjdzie w praniu"

drazekm

Tak długo nie odpowiadałem bo zastanawiałem się jak to ująć, więc tak musisz jeszcze popracować nad siła bo na obecnym etapie jest jeszcze za słaba do muscle ups
Jaka powinna być trudno powiedzieć, " wyjdzie w praniu"

Drążek, nie musiałeś odpowiadać, sama czuje, że jestem jeszcze za słaba i po trochu też za ciężka, a że duża redukcja nie wchodzi w grę z różnych względów, sporo pracy przede mną i szybko tego muscleupa nie zrobię.. ale będę próbować. Dlatego nie wrzucałam filmów z dynamicznego podciągania, bo nie jest dobrze

Tsu zobacz

Drążek, spokojnie, ja się dopiero od 2 tyg. podciągam z obciążeniem, więc mam nadzieję, że będzie lepiej. Ten muscle up, to też nie jest w tej chwili dla mnie priorytet, póki co wykręciłam się w WW a inne rzeczy robię równolegle, bo lubię jak się dzieje, ale bez spiny. Poza tym fajnie widzieć, że kobiety dają radę.

Wow super
Ciekawe czy tym progrem 1/2/3 co ciwcze można dojsc do takiego ciężaru, bo w sumie powoli tam się ciężar zwiększa, ale o 2,5kg więc z rok czasu by to zajęło

Viki, a do ilu dochodzisz powtórzeń w tej piramidzie zanim zwiekszasz ciężar?