Silowina we Wroclawiu

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337

Witam,

Mam prosbe,
czy z obecnych na forum zna ktos jakies miejsce we Wroclawiu, + ewentualnie Jeleniej Górze gdzie mozna nieco pomachac sztanga??

Niech tam bedzie sztanga, kilka talerzy, stojak oraz kawal gumy do opuszczania sztangi

NIE szukam miejsca do
aerobiku

Dzieki za namiary

Pozdrawiam,

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

darooo

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1198 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8670

Fair Do - faktycznie były kiedyś zawody w Legnicy. Nasz klub należał kiedyś do Klubu Koziołków, ale chyba mnie wtedy jeszcze naświecie nie było.
Może pamiętasz naszego Tadka Hula ? - on dziś jeszcze całkiem dobrze hula http://www.powerlifting.pl/gal/04mewts/04mewts_gal.html

...

remol

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 256 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3628

obecnie po zawirowaniach na roznych silowniach mozna troche na:
obiektach Slaska na Raclawickiej ale to z ciezarowcami ze slaska i max chyba w godz 17-20
Tonus na Szkockiej od rana do 21 czy 22

tam na pewno mozna robic ciagi bo sam tam robilem,
inne tez sie pewnie znajda ale na nich nie ma juz takich warunkow o ile te silownie mozna nazwac jako te ktore maja warunki

ale ogolnie jest ciezko robic trojboj na silowniach we wrocku
pozdrawiam

...

FairDo

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337

Juz notuje :) Bede przejezdzal przez okolice ia chce choc troche pomachac... choc troche.. co kolwiek zeby sie dobrze spocic ;)
a laska chce mnie wyciagnac na jakas pedziowa silownie/fitness klub z aerobikiem

A tak uratowales mi zycie :)

Dzieki...

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

BodyFit na placu Maxa Bo(h?)rna ... siłka moze nie najlepsza, ale mozna porobić ciągi, przysiady itp., a i jest sala do aerobiku (+rowerki i inne rzeczy ;) ). Sam tam chodzę (siłka niestety jest mała)

...

zrk

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 471 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11773

jedz na silke na stadionie olimpijskim,dosyc duza,i jest kilka stoisk dla ciezarowcow,nie bedziesz zawiedziony

...

FairDo

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337

Dzieki wielkie chlopaki!

Pozdrawiam,

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

...

sunReal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 837 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9300

FairDO: jesli chodzi o Jelenia Gore to kolo tesco OLIMP.

Pozdrawiam

Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić

...

FairDo

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337

dzieki,

Teraz wiem ze nie bede musial cwiczyc w rytmy muzyki latynoskiej z kolem hula-hop i gumkowymi tasmami czy na stepie

Pozdrawiam,

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

...

Dj_Smalec

Ekspert

Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143

Żałuj hula-hop i gumowe tasiemki rulez

Kapielisko różanka (Most trzebnicki) zapraszam,koło 200kg na sztange wejdzie ,guma też jest.

...

darooo

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1198 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8670

Wpadnij do Legnicy - TKKF Śrómieście Cię przytuli !

...

FairDo

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337

No jak kiedys zdecyduje ze jednak chce miec JEDYNIE fajnie wygladajaca talię - to ZNOWU zaczne cwiczyc hula-hop, na stepie "pilce szwajcarskeij" (swiss ball) oraz z kolorowym plastykowym wibratorem

jak na razie wystarcza mi stara odrapana sztanga i kilkanascie 20tek

(tych w kilogramach, z dziura i nie koniecznie miedzy nogami) hahaha....

Darooo, wiem, wiem