czy

ST nie ma na rynku - wersja 2.0 dopiero wejdzie ale czy będzie równie dobre.. na pewno bez geraminy

Młody, jesteś na forum 4 miechy a pytanie o sylwetkę wstawiasz w dziale Grappling. Kto ma odpowiedzieć, zapaśnik czy judoka?;) Lepiej zrób i wstaw zdjęcie do oceny. Bądźmy szczerzy, Ty masz lekką niedowagę normalną w sumie dla wieku dorastania, odżywiaj się zdrowo to i oponki na brzuchu nie będzie. Miałbyś się czym przejmować jakbyś ważył 90 kg

A jakieś przykłady? Ciężko powiedzieć, czy coś ma sens, gdy się tego nie widzi.

Rozciąganie czy rozgrzewka na piłce nijak nie wspomoze redukcji. Przede wszystkim zajmij się odpowiednim żywieniem. W następnej kolejności znajdź intensywniejsze formy aktywności fizycznej. Nie napisałeś nic o sobie, więc nie pomożemy.

Spróbuj czy możesz zrobić burpees, bo to już połowa sukcesu. Na piłce jakieś brzuszki i nie będzie tragedii.

po innych też cyzt ylko tak naplm na ciebie dziala czy wypicie kawy energetyka też ?

yhm ale po co do nosa ?:] nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

[...] Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

Masz 1 soga i 10 lwa Co za problem się jeszcze raz zarejestrować?? Co innego faku ja czy skwarek <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==>

Tzn.? Nie rozumiem Twojej odpowiedzi :) Po prostu chciałabym wiedzieć czy to coś da, razem z "masową" dietą i treningiem of course...

czy mogl by ktos mi rozpisac taki plan bardzo byl bym wdzieszny bo niechcial bym na darmo wylewac potow nie majac zadnych efektow prosze o pomoc

co za różnica czy w jednym jest o 5% takiego a nie innego składnika więcej? myślisz, że to robi różnicę? ja praktycznie na samym Kre wyciągnąłem więcej niż na Xp na przykład.Ale do tego była idealna dieta (której się trzymałem w 100%, zero odpuszczania)+hardcorowy trening.

Przede wszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Co do ćwiczeń, skonsultuj się w tej sprawie najpierw z ortopedą czy fizjoterapeutą, aby dokładnie się dowiedzieć jakiego typu ćwiczeń na pewno nie możesz wykonywać.

Czy jest wielka różnica w zwykłym białku od białka WPC???

no to logiczne przeceiz e po treningu jakies wegle prote czy zlozone szybko sie wchłan.

meteorr czy uważasz że dobrze jest pić rano na czczo sheika z Top Masa???

Samowar.Chwalisz się ramionami czy masz problem????? jeśli to problem to zadaj konkretne pytanie a my postaramy się ci pomóc. Nara

nie rozumiem, tzn pytasz czy przy codziennym treningu boksu + MT pójdzie Ci masa mięśniowa ?? wątpie, obie dyscypliny sa wyjątkowo wyczerpujące, więc jezeli myślisz że dojdziesz do 45 cm w łapie to spoko tak nie będzie

Ja myślałem nad czymś takim... hantlehttp://www.allegro.pl/item541733834_lawka_hms_3401_lord4sport_gliwice.html ławka http://www.allegro.pl/item539936302_hantle_zeliwne_gwintowane_20_kg_2_x_10kg.html hantle i do tego dokupie gryf. czy 15o cm będzie dobry?( ja mam 182 cm)

Czarnuchok;hej,a w jakim stanie,ile juz go uzywasz?czy ma oprogramowanie i kabel usb?jaka katra pamieci?heeh,i najawazniejsze ile chcesz? Gumis pozdrawia