czy

jeszcze jedno pytanie jak robie tydzien przerwy od diety bo slabo spada juz mi (Dlugo redukuje) to robic cardio czy odpuscic?

[...] przodem do przeciwnika), a dwa szczególnie w przypadku mlodych sportowców wpływa dość istotnie na poprawę koordynacji oraz pobudza umiejętności panowania nad równowagą. No i na treningach koszykówki nikt sie nie smieje jak biegniesz tylem czy bokiem (krokiem odstawno dostawnym) - więc polecam jako przerywnik od siłowni własnie basket.

slyszalem duzo dobrych opini o mesomorph tylko slyszalem ze ta nowa seria nie warta jest zachodu.czy to prawda?

a gdybym teraz zaczął nitro brać to co? efektów bym nie miał czy jak ? że radzicie jeszcze minimum 3miechy

Bialy chleb, to bialy chleb. Jedz prawdziwy razowy chleb, masa czy redukcja, chlebek ten ma najkorzystniejszy sklad i wychodzi tylko na zdrowie, bialy chleb to beznadziejny posilek, zapchasz sie i nic wiecej :-)

Ilość posiłków należy dobrać taką, jaka pasuje Ci względem pracy, szkoły, treningów, czy innych obowiązków.

Dzień dobry, niestety proces realizacji zamówień odbywa się automatycznie, w związku z czym nie mamy możliwości edycji danych czy anulowania go, przykro mi. Jeśli chce Pani zrezygnować z zamówienia to prosimy go po prostu nie odbierać :) Miłego dnia! Zmieniony przez - krzysiekcopsfd w dniu 2020-08-13 12:47:15 Zmieniony przez - krzysiekcopsfd w [...]

Hehe koksu86, teraz wyszedlem na jakiegos sprzedawce hehehe Gosciu sie w ogole nie zna na rzeczy, zreszta do plywania dece?:/ Shiiiiit! Mifel123 czy jakos tak, poczytaj sobie podwieszone posty w 3 pierwszych dzialach, a soki przynajmniej narazie odpusc sobie! BTW: odbijam

Napisz coś wiecej o sobie. Czy biegasz na codzień, jakieś życiówki, predyspozycje no i co to za bieg.

przysiady zamieniłem na wyciskanie ciężaru na suwnicy a z MC narazie zrezygnuje, bo nie jestem pewien co od poprawnosci techniki a sprawdzałem... A teraz pytanie z innej beczki- czy to możliwe, geny powodują ze juz zakonczylismy wzrost a dzięki tym ćwiczeniom ktore pomagają wydzielac somatotropinę urosniemy troche?(kilka cm)

iel kosztuje to 2x900g ostrowi ??-jakoś koło 70 bedzie btw jak kasteta(chyba podobna oferta jak na prolo była na sp80, nie wiem czy jeszcze aktualna,sp smakowo jakby lepsze), możesz zainteresować się jeszcze wpc vitamin shopu, 35 za 600g o ile dobrze pamietam i nie mial przynajmniej wiatrów-wiatry to po jajecznych chyba bardziej:P Zmieniony [...]

Dzieki za rady. Poki co moje wnioski sa takie. Jesli zwykle WPC, to jako moje pierwsze bialko wezme Ostrowie. Jakos przezyje problemy z mieszaniem czy piana. Jesli juz cos drozszego to jakas mieszanka, z czego X5 Protein mi sie nie podoba. Zniechecilem sie do niego czytajac opinie, glownie na tym forum. Natomiast zaciekawilo mnie Prolongatum i [...]

Poczytaj lepiej posty podwieszone...;)Spadki beda i to nawet powiem bardzo szybksie spadki...ALe czy warto zeby waga sjak szybko spadla tak szybkop wrocila z nadwyzka kg;)

czyli do tej diety np. białko , bcaa ale czy wtedy jest sens tej diety?

fukinhot - powiedz mi czy to prawda że guaryna jest mocniejsza od koffeiny bo to mnie ciekawi od dłuższego czasu a nigdy nie mam sił aby poszukać

I jeszcze jedno pytanko po ściągnięciu wymieszać "składniki" czy wbijać takie oddzielone?? Dzięki za odpowiedź sogi poszły...

typowo chcesz cpać czy robic redukcje? przy bf20% - imo spalacz w ogole nie jest niezbędny. ja przy bf 11% nie rzucam sie na hardcory. regulamin dzialu - ankieta - > wypelnij to pogadamy

imo bierz bezsposrednio przed lub po posilku i nie trac czasu na rozmuslanie czy kreatyna sie wchlonie

no to bedzies zmusiał zaczac ja stosowac jezeli liczysz na jakies postepy... ale czy faktycznie potrzebujesz redukcji? 80kg przy 177cm nie powinno byc zle, masz jakies zdjecie?

Te wszystkie reklamy, zrób kaloryfer w 4 tygodnie czy 10 kilo mięcha w 7 tygodni to można między bajki wsadzić.