czy

mozna razem wymieszać i wypić, kwestia tego czy bedzie Ci to odpowiadało smakowo

no to w czym problem? skoro masz diete dopieta to chyba sam wiesz czy potrzebujesz dodatkowych wegli i balka z prochu, a jesli tak to ile

Wiem ile mi brakuje tylko pytanie czy proporcje mają jakiekolwiek znaczenie

Nie pdoam teraz, ale się chyab w tym roku ktoś pytał o wyciągi, mozna by poszukać i się zapytać czy kupił np tutaj https://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tkuj%C4%85cy_i_wyci%C4%85g_-t1173480.html

Witam, czy jak sobie zapale jointa i chwile po nim ide spac to dobry sposob na wiecej snu i szybka regeneracje?? Dzieki thc potrafie wiecej spac w ciagu dnia (oczywscie treningow ani diety nie olewam). niekoniecznie, palenie konopii moze byc przyczyna wzrostu prolaktyny co nie bedzie zbyt korzystne dla wygladu sylwetki

Samej firmy czy produktu nie znam, ale tak patrząc na opis to masz węglę i białko - takich rzeczy osobiście nie używam w ogóle, niektórzy stosuja na masie jak ciężko dostarczyć wystarczającej ilości z kalorii. To w opisie, że wspomaga utratę tłuszczu to głupota bo przy redukcji nie chcesz dostaraczać 200kcal z jednej porcji odżywki. Nie [...]

Nic specjalnego. Gainer typu bulk, czy tam zbliżony proporcjami do bulka.

Masa masa masa kazdy tak mi mowi jak ja nie mam zielonego pojecia co jesc co ile ma np:bialka tluszczu czy weglowodorow

no wlasnie po to ci kolega wkleil posty z ktorych sie dowiesz wszystkiego jak je przeczytasz. Co, ile, kiedy, i wszystkie inne. Pozniej sprobuj cos samemu zlozyc. Poza tym wpisz w wyszukiwarce dieta na mase czy na co tam chcesz - takich postow bylo mnostwo i z pewnoscia ulozysz cos samemu jesli tylko sie postarasz.

no dziki a co byś polecił jabłczan czy mono sog dla Ciebie

aha dzięki bardzo zapytam sie jeszcze o orzachy ziemne a dietę bo bardzo lobię je jeść i maja niezły skład co o tym myslisz i kiedy je najlepiej jeść i czy warto jeść jestem dosc chudy 68kg przy 183wzrotu

Wielkie dzięki Aras84 za pomoc,a powiedzcie mi czy stosowanie wistrolu nie powoduje gino ??? tylko proszę o normalna odp

Czy progres bedzie podobny ciezko powiedziec, natomiast lepiej tak robic iz stac w miejscu

Super serie czyli np. Trening bez przerw czy źle zrozumiałem ?

Prędzej obciążysz kręgosłup przez siedzenie przed kompem, złe siedzenie w szkole czy noszenie plecaka. Polisz sobie ile dziennie godzin siedzisz i pewnie na dodatek w łej pozycji a policz przez jaki czas obciążasz swój kręgosłup na siłowni to jest w minutach liczone

[...] Twoje mozliwosci wysilkowe, motorycznej. jednak, gdy tehcnika bedzie prawidlowa, a organizm bedzie obciazany w spsob optymalny, to nie ma stracju, aby stalo sie cos zlego, czy zeby trening zahamowal twoj wzrost, nie ma takiej opcji;-) predzej sie polamiesz anizeli zahamujesz wzrost w zwyz szkieletu, to nie takie proste jak sie wydaje

spoko heheh juz myslalem ze mowisz o zdaniu jeszcze nizej. wiesz co meczy mnie jeszcze jedno pytanie jak nie mam czasu to przed treningiem wale gainera a po carbo. wiec po okolo 4o min musze walnac same bialko czy pelny posilek skladajacy sie z bialkoa ww i fatu?

Ktory to nitro?? II czy energized?

to jest wersja z B12 200ug z tylu? czy to ta 500mg sama?

kogos uszukałem ze mówisz uwarzajcie jestes nie dorozwiniety czy cztac nie otrafisz koles nic nie kupiał a sadzi komentarze nik inny nie mam porblemó nie pisał ze jestem nie mila dla kogos i co to wypowiedzia chiałes udowodnic ze jestes supermenem ze ochrnoisz ludzi zebym niebył dla nich nie miły hehehe Zmieniony przez - SebSport w dniu [...]