czy

Zalezy co to dla Ciebie jest porcja, 2 łyzeczki, czy 4 kawy. Ale j/w wszytsko jest pdoane, bo watpię by taki producent nie podał składników odzywczych

a wlasnie jakie mono ?? Zastanawialem sie nad total creatine z megabola albo monohydrat z vitalmaxu chyba ze cos innego proponujecie. A co do tych supli moze i bym kupil lepsze ale slyszalem duzo opini dobrych na temat deca stack i jest to nowe i sprobuje pozniej wam napisze co i jak. A lepszy jest m-stak czy stak ??

Temat można zamknąć. Chciałem tylko wiedzieć czy to się opłaca brać w domowych warunkach. Czytałem na forum o kreatynie i wiem jak ją stosować po jakim czasie treningu itp. Dzięki wielkie za odpowiedź :)

T 1/2 propa to ok. 4,5 dnia. Ostatniego winsa walniesz mniej wiecej w dniu gdy stezenie propa spadnie ponizej polowy i nast. dnia czy nawet 48g pozniej zaczniesz odblok. Konczenie cykli wysoko anabolicznymi srodkami ulatwiaja odblok. W sumie i tak bedziesz krotko jechal na samym winsie (2-3dni) wiec nic ci nie zaszkodzi tak zrobic.

a po czym bedziesz miec lepszy efekt po bananie z twarogiem z Realu czy bananie z twarogiem z Netto ??

no to jak napisałem w temacie. tylko powiedz mi, co jest lepsze monster mass, czy mass xxl? o to mi chodzi tylko ;)

czy jest juz w punktach leucine stack?

czekaj czekaj, bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem : chcesz ćwiczyć żebra??

ok. chciałem tylko wiedzieć czy nie zaszkodzi

czyli co flex najpierw thermal i redukcja i pozniej susta.czy odwrotnie?

dieta to podstawa.czyli najpierw redukcje czy najpierw susta pozniej na wakacje redukcja.przy 90kg nie ma chyba zbytnio co rzezbic

jeszcze mam pytanko :), czy l-ornityna może pobudzić mój hormon wzrostu, abym mógł urosnąć ???

Ostatnio się zastanawiałem czy poradnik, który podlinkował anubis jest czemuś wart. Głównie tych cykli próbuja osoby w wieku 18-20lat więc oni ciągle rosną i powstaje efekt placebo... Mi naszczęscie nie potrzebne takie cykle bo 190 to nie mało..

Mogą wspomóc wzrost, ja bm liczył może góra 1 cm, choć i tak nei wiem czy nie za dużo podałem.

tak zeby zobaczyc czy wszystko wrociło do normy

Tak widziałem . Tylko ze brac wyciag z siedliskiem czy tez bez ? Wyciąg do ściany MS-W003 + stopy MS-A004 + siedzisko MS-A005 np firma Marbo . Kelton ma siedliska wbudowane a firmy marbo sa osobno :D

Czy według was 16 latek 185cm 95kg z dobra genetyka jest w stanie osiągnąć takie wyniki siłowe bez sterydów? wycisk : 150kg przysiad : 220kg mc : 270kg może tak , a moze nie jezeli osiaga takie wyniki w tym wieku - nic tylko brać udział w zawodach i próbować swoich sił a jak bierze - co z tego? i tak sie nie przyzna lub wpadnie na kontroli %-)

[...] http://www.vns.pl/_dziecko/dziecko_odzywianie_w_ciazy.html http://www.planujemydziecko.pl/index.php/Artykuly/Odzywianie-w-ciazy kilka ciekawych linków dodatkowo niech włączy do diety odpowiednie proporcje kwasów o3 i o 6 suplementacja witaminami i minerałami czasem może być zalecana zadbać o pryzjmowanie kwasu foliowego ok 0,4mg wiadomo [...]

a czy ćwiczenia 8 min workout abs, legs buns itp. to ćwiczenia aerobowe? nadają się do ćwiczenia przy redukcji? proszę o odpowiedź i pozdrawiam

Po rocznej przerwie planuję zacząć znowu ćwiczyć w domu. Na razie jakieś 4 tygodnie będę wykonywał trening obwodowy dla zwiększenia siły i tak myślę czy później nie zacząć lafaya. Dzisiaj znalazłem także te treningi więc nie wiem. Z tego co słyszałem to lafay nie jest złym treningiem ;)