czy

Nawiązując do kwestii trawienia i ewentualnych problemów z tym związanych, czyli wzdęcia, gazu, czy uczucie ciężkości na żołądku polecam zgłębić swoją wiedzę w tym kierunku. Nie jeden produkt, a ogół diety. Być może zbyt dużo/mało błonnika, zbyt mało płynów w ciągu dnia, produkty foodmap, laktoza, gluten. Jest tego dość sporo. [...]

[...] temat, aby doradzić w tej jak i innych kwestiach. Warto również bardziej dokładnie opisać jaka siłę masz na myśli. Ta statyczna w ciężarach niestety niekoniecznie będzie się przekładała na siłę walce, np. w klinczu, czy uderzenie. Znajdziesz go w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

Jeśli w domu to pompki normalne na ziemi, 2 cw stopy na jakimś podwyższeniu taboret czy coś innego i pompki w pochyleniu, jak masz sztangielki/sztangę to ćwiczenia jw.

czy masz fenyloketonurie?

wszystko zależy od Twojej aktyuwności i trybu życia ilość białka i tłuszczu ok, aczkolwiek ilość węglowodanów już zależy od tego czy dobrze policzyłeś zapotrzebowanie

zapytaj ubezpieczyciela czy Ci się coś należy.

DECA VOL (Norandrostene-3b-ol, 17-one 1,4,6 etioallocholan-dione) nie wiem, koks - ph? moze ktos obieznany w takich oznaczeniach stwierdzi czy to ten typ czytajac z google pisza cos o tym, ale nie jestem na tyle zaznajomiony z Angielskim by wiedziec ocb

wypelniony czy nie?

cos ktos ma czy nie?

obojętnie co, ja akurat wolę mono (tak na pierwszy czy ostatni cykl) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html

musisz się zdecydować co najpierw - masa czy redukcja. Wrzuć foto to możemy coś zasugerować

Mas jakieś pytanie czy przypadkowo temat założyłeś ?

LPA 3-i wszystko wiadome. Moze najpierw sam poczytaj bo nikt nie ulozy ci planu, uloz sam a ew wprowadzi sie jakies zmiany. Nie wiem czy wiesz ale zeby robic rzezbe trzeba miec co rzezbic. Rzezbi sie mase miesniowa ktora trzeba wczesniej uzyskac z dieta ktora ma dodatni bilans kaloryczny i nie pisz w dziale dieta kto mi ulozy diete tylko sam [...]

Flash trochę wyostrzył kolory, jest tak jak mówisz Am jaśniejsze, Pm ciemniejsze, kształtem zgadzają się ? Nie wiem czy na zdjęciu widać ale Am są większe.

brak ruchu, niezdrowe odzywianie, podjadanie między posiłkami, fast-foody i wiele innych czynników prowadzi do tycia, ale grubi zawsze mówią (pomiędzy wcinaniem lodów czy ciasta czekoladowego )że takie mają geny

Autor sprawdza czy jest koksem %-)

pytaj sie ubezpieczyciela, nie wiemy od czego jesteś ubezpieczony i czy w ogóle

Witaj, nawet przy kreatynie nalezy pić tyle ile potrzebujesz, a nie sztucznie wymyślone limity 5, 6, 10 czy 100l dziennie.

W treningu nóg obciążasz kręgosłup takimi ćwiczeniami jak przysiady czy wypychanie na suwnicy, więc jak zrobisz następnego dnia MC, wiosłowania w opadzie itp. to nie jest to zbyt mądre, ciało musi nabrać siły na kolejny tak ciężki trening. Z resztą ja sobie nie wyobrażam mając zakwasy na nogach robić wiosłowanie, nierealne %-)

przez google? nie wiem czy jeszcze w ogóle jest prowadzona bo z tego co pamiętam mieli jej zaprzestać jakiś czas temu ale poszukać możesz