czy

1. dlaczego nie możesz robić martwego ciągu? a możesz robić w ogóle ciągi i siady?? Jakie obciążenia osiowe odpadają- tylko MC czy także wyciski stojąc, push press ?? Jeśli masz jakąś wadę to trzeba wiedzieć na czym się stoi. Bo fbw( dobre) musi opierać się na bazie= złotych ćwiczeniach, czyli takich, które są max wielostawowe i przenoszą ciało w [...]

jednak sprawdziłem alchemie...wczoraj pierwszy shot, zobaczymy czy bedzie dzialac...genesis wy***ka na maxa, przeźroczysty płyn bardzo gęsty w środku..

a powiedzcie mi czy dawki propa co 2 dni 150mg i trena 75mg sa wystarczajace? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka:? -udo:? -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, glownie deca, tesc, metka, winko 8. [...]

Witam Kupiłem pregnyl 5000j x 2 na odblok ale nie wiem jak to rozcieńczyć, kupiłem też tą wodę w aptece do rozcieńczania 5ml x 2 I teraz jedną amp. pregnyl rozpuścić z jdną amp. wody i to wstrzyknąć czy jakie proporcje ?

[...] z tym problem? Po prostu pytam, bo jesli bylo by to bez roznicy to molbym sobie od razu po silce wypic gotowego szejka. No to powiedzmy, ze mina 2 godziny od przygotowania, a gainer bedzie w temp. jaka panuje w przecietnej piwnicy (bo akurat w niej mam silownie) to zajda jakies konkretne zmiany? I czy tyczy sie to wiekszosci tego typu odżywek?

Wypełnij ankietę ro wtedy będziemy wiedzieć czy ww produkt nadaje się dla Ciebie.

[...] podajemy linków do allegro, bo to nie jest zgodne z regulaminem, jak mamy coś Ci polecić jak nic o Tobie nadal nie wiemy, nie wklejaj nam linków tylko wypełnij tą ankietę czy to takie trudne? To tak jakby np polecić komuś nitrobolon energizer pisząc bierz to cię rozpierdzieli, a moze ta osoba ma problemy z ciśnieniem i to nie suplement dla [...]

Patelnia teflonowa nie wymaga tłuszczu, a znajdziesz już taką za 30-40zł. Co prawda nie będzie to rakieta, ale dzielnie mi towarzyszyła przez prawie cały rok na studiach%-) Grill elektryczny tez jest dobrym wyjściem. No i nie zapominaj o piekarniku, czy duszeniu/gotowaniu. Odpowiednio przyrządzone, wszystko może być smaczne.

Po kiego grzyba chcesz coś brać? Nie lepiej wyjść czasem z domu? Pograć w piłkę, pobiegać czy na rowerze pojeździć? To, że weźmiesz coś przed WF-em nie da ci lepszej kondycji....

Powiem szczerze tę dietę mam tylko nw czy odpowiedia np: rano jem płatki owsiane 70g z mlekiem 2

Myślę, że w tym wieku poziom testosteronu powinien być na odpowiednim poziomie. Widzę brałeś już SAA to cięzko Ci będzie znaleźć suplement, który kopie tak jak wyżej wymienione środki. Stoked zbiera bardzo dobre opinie, ale tak jak mówię, nie wiem, czy jest sens.

Zbadaj poziom testosteronu to będziesz wiedział czy warto brać booster.

O jaka szybka odpowiedź :-) Czy 120cm starczy?

Opierasz się na zasadach systemu żywieniowego Intermittent Fasting? Poczytaj założenia i zastanów się, czy Ci to odpowiada.

250 mg moglo byc za malo 500 mg musisz odczuc z tym ze jeszcz chwile moze zajac wkrecenie. Co z libido ? jesli tak jak przed cyklem to dziwne.Ja zawsze orientuje sie po libido czy testo ok bo to najszybciej przychodzi. Przy 500 mg koza sasiada powinna zdechnac od orgazmu:) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-02-11 22:36:30

Jeżeli chodzi o Beta-Alanine to biorę ok. 3g. Lepiej ją rozbić czy brać 3g przed siłowym i 3g przed SW? Do tej pory brałem go tylko przed treningiem SW.

To może po prostu zwiększę dawkę B-A i będę brał 2,5g przed siłką i 2,5 przed SW, a w dni gdy jeden trening to 5g? I pytanie odnośnie jabłczanu: na opakowaniu piszą, żeby dawkować po 3g - taka dawka wystarczy czy brać po prostu po 5g? Dodam, że mam zamiar suplementować ją przynajmniej do lipca.

jeśli o sw chodzi to z własnego doświadczenia proponuje wrzucić na trening- możesz dorzucić jakieś węgle ale nie musisz ;-) a czy chcesz oprócz porcji na treningu wrzucić jeszcze to już zależy od twojego portfela ;-)

Toż kortyzol jest dobrze 11 a widełki od 6-20 czy nawet ponad 20 bo zdjęcie patelnią robiłeś. Nic nie zbijaj i nie kombinuj. Testosteron masz nisko i tarczyca pewnie leży... Co z reszta badan? Tsh, fsh, ft3 ft4 Zmieniony przez - Natan33 w dniu 09/12/2017 12:24:38

Te 700mg tygodniowo boldka w jednym strzale czy np. 200mg co 2 dzień?