czy

No właśnie nie wiem ^^ ale czy to możliwe, że jakieś tam enzymy wydziela wstępnie trawiące?

postanowilem jeszcze z 2 tyg poredykowac bylem na ckd moge dodac 100g wegli i na low carb jechac te 2 tyg ?? czy nie spali mi sie nic fatu bo organizm bedzie musial sie przystosowac?

[...] ta dieta i jakie jest Twoje zapotrzebowanie. Tak jak Ci pisałem. Kajzerki wywal i zamień je na chleb żytni pełnoziarnisty, jednak nie jedz go w 3 posiłkach. Zamień go np. na brązowy ryż z porcją indyka albo kurczaka. Z ostatniego posiłku wywal jakiekolwiek pieczywo czy węgiel - wrzuć twaróg chudy lub półtłusty. Musli zamień płatkami owsianymi.

Wklej cały plan, od całego planu zależy, czy będzie wystarczający.

cwiczysz sam czy masz partnera treningowego ?

http://www.shopmania.co.za/shopping~online-medicine~buy-profilhom-abdopec-phytoceutic-profilhom-abdopec-120-capsules~p-914440.html malo znany srodek jakis hiszpanski czy cus nie tykaj lepiej, bierz cos sprawdzonego

Wieprzowina(karczek,lopatka,schab),mieso drobiowe(piers,cwiartki),Wołowna-Czy to wszystko moge na diecie jesc?? Bo tylko do tego za rosądną cene mam dostep

hmm czy musi byc chude to niekoniecznie. karkowka jest b. tlusta a ma niezly bilans kwasow tluszczowych. nie laczmy z jakimis utwardzanymi tluszczami , i cukrami prostymi a tluste miesko krzywdy nam nie zrobi. wiadomo ze dobrze by bylo jakby mieso bylo swojskie, ale nie mozna miec wszystkiego.

karkówka czy łopatka chuda całkiem nie będzie chodziło mi tu raczej o klasę i wygląd bo czasem nie wygląda ładnie

Mozesz w ogóle nie pić a glikogen będzie w porządku, nie wypukasz go w ciągu treningu, ale jak się już pytasz to ok 50g, a na ile wody to zależy jak Ci smakuje, to nie ma znaczenia np na 100 czy 200 lub 300 ml.

Ale przed śniadaniem czy po ?

Zawodny ale czy ja napisalem raz w tygodniu??? napisalem ze ćwicze z barkami i z klatka, czyli: klatka, triceps, brzuch barki, nogi, brzuch

Ja robie np. prawie codziennie wieczorem wiec lepiej przed kolacja czy po ??

a do czego potrzeba Ci to wiedziec? słabia mnie takie pytania 1.Jeden moze 20 a drugi max 0.25kg. 2. Miesni czy tłuszczu? Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-11-05 22:21:17

Pytasz na powaznie czy to jakas prowokacja ?

no zaproponuj coś a ja powiem czy pasuje

To czy miecho bedzie rosło zalezy od nadwyzki kalorycznej i dobrego rozkładu b/t/w. Aminokwasy sprzyjaja nabieraniu masy miesniowej wiec jesli Cie stac to odp brzmi tak aminokwasy pomagaja w budowaniu masy miesniowej. Carbo - jesli juz masz to potreningowo.

wszystko lecą po kolei a Ty się pytasz, czy wałek prolki jest. Benjamin Franklin kiedyś powiedział ''Teraz to pewna jest tylko smierć i podatki''.

No niby tak, ale nie jestem pewny czy kulturystyka zalicza się do stypendium właśnie.

219 było na poczatku jak wchodził do sprzedaży %-) zarowno cytocell jak i cytonox (o tym akurat zlego nic nie napisze, bo sprawdzał się bardzo dobrze) potem jakos spadlo na 139 czy 109 potem i po 69 na koniec dorzucano je jako gratisy do produktów wartych 60-70zł %-))))) Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-11-25 09:02:15