czy

tak a le jelsi ma ktos na 8 do szkoly/pracy i wstaje 6.30 lub 6.45 to za bardzo niomu nie che sie wstwac pol godzxiny czy godz wczesniej gainer jesty dobrym rozwiazniem ,ale nie ma to jak sjnaidanie

hehe, ktos mowil powiedzial, ze takiego i takiego moda nie widzial nigdy w dziale - odpowiedz, ze praca moda jest niewidoczna a jak ktos chwali ze super mod, to skad o tym wie tak na prawde? czy moze po kolezensku tylko pochlebne opinie. Tak tylko pytam, oczywiscie no offence

no na pewno daj sobie siana jak profil masz aktualny to to co ci bym poradzil zalezy od tego co juz brales ewentualnie CZY juz brales wypelnij ankiete masz w postach podwieszonych ZANIM ZADASZ PYTANIE

25 boldenon o stezeniu 50mg/ml czy 200mg/ml? to jest istotne nie sadzisz ankiete za kolege przynajmniej wczesniejsze cykle i dawki Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-01-31 13:36:15

krutko ... rozpiszecie mi to czy nie ??

to tobie czy koledze??

nie mam czasu żeby to wypełniać i sie go pytać o wszystko ... po prostu rozpiszcie ten cykl ... i nie łapcie mnie za słówka że napisałem mi ... pomożecie czy nie ... ?? napisał mi że chcia l to barć tak ... poniedziałek siła i susta wtorek teść śrota nic czwartek siła susta piątek teść sobota nic ... niedziela siła susta ....

jak widać mam już jedno wiosłowanie sztangielkami to dodać jeszcze wiosłowanie sztangą? czy może jest jeszcze jakieś ćwiczenie?

ja wiem czy taki duzy... czekamy na wypelnienie ankiety bo golym okiem widac ze towaru sporo za malo.

chciałbym dobrze wyglądać czyli być umięśnionym i za razem ćwiczyć kickboxing. Czy da się to zrobić?

o to mi chodzi czy mięśnie będą rosnąć? rozwaliłes mnie tym pytaniem ODP: A czemu niby nie??

No właśnie nie spamuj... Rozłóż sobie tak trening żeby mieć 1 trening dziennie... Ale coś dużo masz tych SW... Trenujesz w klubie czy w domu?? Ja trenuje 4 razy SW + 3,2 razy silka, jeden dzień na regeneracje co 2 tydzień

wal FBW 1-2 w tyg z naciskiem na podstawowe cwiczenia czyli: wyciskania na barki, na klatke, wioslowanie, podciaganie sie na drazku, przysiady ze sztanga - do tego mozesz dodac cwiczenia dynamiczne. Jezeli dwa razy w tyg to mozesz podzielic plan na trening A oraz trening B. Jezeli bedziesz chcial to do zestawu A mozesz dodac jedno cwiczenie na [...]

wszystko zależy od trenera ,może być coś takiego ćwiczone jako urozmaicenie treningu ,ale na zawodach rzeczy typu juji gatame ze stójki czy kani basami są niedozwolone ,duszenia wszystkie dozwolone tylko bez elementu dźwigni na kręgosłup

Jak Jodan pisze, latającą balachę można robić tylko,że nie może to być rzut za pomocą dźwigni. Jodan, takie rzeczy zazwyczaj wymyślają ludzie, którzy z takimi elementami, oglądając zawody czy treningi judo,się nie spotkały Mataleo to nie to samo, co hadaka jime, ale mechanizm działania jest bardzo podobny. Mataleo jest silniejsze, silniej [...]

Najlepiej zastoswac naturalne metody. szpik z kosci wolowych, chrząstki z mostka który łączy piersi kurczaka czy żelatyna wieprzowa, zawieraja one naturalne aminokwasy siarkowe budujące(odbuduwujace) nasza tkanke łaczną. Do tego poprawna technika, odpowiednia rozrzewka. Diete bogata w tłuszcze(30%) Glukozamina nie ma badan na temat jej [...]

orbitek czy jak sie to zwie , w takim razie bedzie git sam czesto na nim smigam w rozgrzewce

Jaki jest cel tego cardio? DT:od razu po treningu porcja aminokwasow-i za jakies kilka minut mozesz robic aeroby,po skonczeniu oczywicscie pelnowartosciowy posilek DNT:niewiem czy jest taka potrzeba-3x w tyg w zupelnosci wystarczy,choc wiele zalezy od przeznaczenia Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-06-10 08:05:02

no wlasnie zamierzam wziasc sie za diete czy dieta z tymi produktami przyniesie oczekiwany efekt?

ponawiam pytanie , zastanawiam sie czy moge poleciec teraz propek 1-6 100 mg e2d i meta 15 mg ed 1-4 ...