czy

[...] bez zadnych ubocznych:PP yulko da energię do treningu no to dobrze:) a wogole zamierzam isć na TKD bo teraz ćwicze JJ ponad 8 lat ale nie zamierzma przestawać no i właśnie czy żeby jakoś wstąpić w TKD z jakomś widzą warto kupic sobie książke ?? http://www.allegro.pl/item191601596__taekwondo_kyorugi_trening_walki_sportowej_.html trening wlaki [...]

dzis bedzie druga noc po oczyszczaniu, posmarować się dalej tym kremem alantan plus czy można już duac żelem.Miejsca chorobowe są zaczerwienione dosyć mocno.

Wklej diete, zobaczymy czy sa jakies bledy. Moze to kwestia regenercji a raczej jej braku.

[...] znacznie wiekszy (i zapewne tak bedzie/jest w 9 na 10 przypadkow) mogly miec te wegle zawarte w tym produkcie, lub po prostu odzywianie , ilosc spozywanych kalorii itd tak czy siak nawet patrzac na kolejnosc wypisanych kreatyn , i wnioski z tego plynace iz mono moze byc najwiecej, to nie bedzie to cale 100% a tak by wynikalo z tego co [...]

moze kiedys sie dowiemy Co do zalewania to ja po cyklu na mono, wygladam zupelnie inaczej niz na jablczanie czy nawet GM, jestem wlasnie jak taki omiasty balonik, ociezaly i wogole zle sie czuje, a wcale z weglami duzo nie kombinowalem. ile tamjest % tego mono w cell techu nie wplywa tez na sposob dawkowania go, a o to wlasnie chodzilo klientowi [...]

jakich u nas? ja nie pracuje w sklepie sfd, tylko osobnej firmie poza tym , widzisz raz odnosisz sytuacje do kumpla, raz do siebie tak czy siak zaden to wyznacznik, a na poprzedniej stronie napisales blednie, wiec stad moje pytanie w 1 moim poscie w tym temacie finito ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-31 17:54:24

6 posiłków - 7.30 (700 kcal) - 10.30 (600 kcal) - 14.00 (600 kcal) - 16.00 (600 kcal) PRZEDTRENINGOWY - 18.30 (500 kcal) POTRENINGOWY - 20.00 (300 kcal) Czy proporcje kaloryczne są dobre, jak nie, to co zmienic ???

jesteś endo mezo czy ekto??

1 Co jest celem diety . 2 Rozpisz cała dietę bo jak na razie to tylko proporcje podałeś. A czy są one poprawne to można będzie ocenić jak podasz cel Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-04-07 17:12:16

Sory ze się wtrącę do tematu ale nie chce zakładać nowego. Czy AAKG mogę brać po cyklu kreatynowym i potem zacząć nowy z AAKG??? chodzi mi teraz o branie aakg bez przerwy

Chodzi ci o moja diete ze ma malo bialka czy w fasoli?? fasole zjadam poniewaz w niej jest kreatyna moze nie tyle co w suplach no ale jest;) Zmieniony przez - Kogz16 w dniu 2011-02-20 21:04:18

Pytanie, czy noga jest już na pewno w 100% sprawna? Bo na 1500 metrów to trzeba dość szybkie tempo trzymać i kolejna kontuzja wisi w powietrzu. Możesz to sprawdzić ( na własne ryzyko! ) biegając po kilka km ok 5 razy w pierwszym tygodniu i ok 4 razy w drugim z odpoczynkiem przed samym startem, robiąc na koniec biegu rozciąganie, następnie [...]

Mam kasę co nie znaczy że mam zamiar płacić ponad 100 złoty za 25 tabsów nolvy szczególnie jakby miał brać jeszcze 40mg dziennie to bym wydał 3x więcej na nolve niż na sam cykl , a pytam się tylko dlatego bo skoro nolva nie działa to mam zamiar uderzyć w inny środek.Dzięki , kupię femare. A i jeszcze jakie dawki byś radził? 1/2 tabs? Czy może [...]

Skoro jest już taki temat, to też mam pytanie. Skoro PH i SAA wyjściowo to to samo, to skąd się bierze taka popularność PH? Czy chodzi tylko i wyłącznie o to, że są dostępne np. na allegro ?

daj standardowo metkę http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html przynajmniej będziesz wiedział co jesz, a igły się boisz?to czy ktoś się połapie że lecisz na dopingu zależy jak kumatych masz znajomych

A już tu się spytam. Robiąc FBW a w nim wiosłownia sztangą to w przypadku barków lepiej dotyrać tylni akton(który mocno pracuje przy tym ćwiczeniu) czy skupić się na wyciskaniu hantli- przeni i środkowy akton.

IMO wyciskanie, wiosło robisz ręce wzdłuż tułowia czy bardziej na boki?

[...] tłowia, ale odruchowo łokicie czasami mi wyłażą. Wiosłuję na szerokości barków + długość kciuka. Jakoś tak mi się przy tym ćwiczeniu przyjęło. Jest różnica? Przy którym etapie ćwiczenia powinienem zrobić ruch łopatkli? Najpierw je obciagnąć i potem dociągnąć łapami sztangę do brzucha czy najpierw lekko podciagnąć i potem pełen ruch łopatek?

robisz ok :) masz FBW jeden stały czy ABA?

Lajt dzięków. Czemu nie jesteś tutaj jako kompetenty czy jakoś tak? :D