czy

Panowie zrobilem sobie symulacje cyklu ktory mi rozpisaliscie na www.bulkmuscle.com i jestem w malym szoku po odstawieniu susty na samym propie stezenie leci masakrycznie w dol czy to nie nie odbije na samopoczuciu i wynikach?

Czy do treningu FBW mogę używać takich ćwiczeń?

tzn odstawiaja powod? -bolace szotyduza pompa?? cenowo sytuacja niewyglada tragicznie co do antka w maju zjadlem troche bałkana bdb..niewiem czy cos sie zmienilo teraz

Everlast mówi samo za siebie. jest firma jest jakość. miałem okazję trenować na takiej. czy się szybko ździera to nie wiem ale szybkość jest w porządku

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vital%28X%29PACK_N-6-opis3480.html http://www.sfd.pl/sklep/ISS_Super_Vitamin_Pak-opis26063.html Tu masz pakiety podobne. Jednak proponuję przejrzeć tabelę, które produkty z tych co najczęściej jadasz co zawierają i czy w ogóle są Ci potrzebne witaminy, a jeśli tak to jakie.

A czy to kakao z cynamonem naprawde skuteczne ??

a jeszcze jedno słyszałem że cynamon obniża ciśnienie...czy to prawda ??

a jeszcze jedno słyszałem że cynamon obniża ciśnienie...czy to prawda ??

nie, nie był to żart. 8-) }:-( Podobno cynamon obniża poziom cukru czy cisnienie ale nie jestem pewny. Może koniu se wypowie? 8-)8-)

to mam brać tą l-karnityne na spalanie czy nie ??

jesli przez trening silowy rozumiem trening oporowy to nie jest za mlody, na robienie stricte sily to wiadomo. Trening domatora, z obciazeniem wlasnego ciala czy ogolny na silownii smialo mozna robic

Tak czyli rozlozyc ? Czy moge 3x dziennie 10mg 10mg i 5mg?

I czy te stojaki będą stabilne ?

Nie polecam miksować jedzenia, gdyż na dłuższą metę nie będzie to korzystne dla naszego organizmu. Jeżeli nie potrafisz zjeść śniadania o godzinie siódmej czy ósmej to spokojnie możesz zjeść o dziewiątej. Jednak nie może to być zwykła kanapka a zbilansowany posiłek. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-12-19 22:39:02

[...] . Pozdrawiam A katabolizm i szok dla organizmu? Przeciez jak on tak bedzie jadl po kilku h od wstania to organizm zacznie wariowac i sobie magazynowac tluszcz na brzuchu czy boczkch bo w koncu rano i po treningu jest najwieksze okno anaboliczne o ile ww moglby odlozyc na drugi posilek i ewnetualnie pojsc na wygode i diete z ww na noc i zjesc [...]

Ty tak na serio czy żartujesz ? Pozdrawiam

Mówimy o kulturystyce czy o czym? :)

[...] ludzie na IF którzy też startują to by nie mieli formy ( myśleniu prostym kulturystycznym). Realnym dietetycznym to co piszesz nijak ma się z prawdą. Pozdrawiam Dziekuje poczytam sobie w wolenj chwili :) To jest jedno z wielu badan które potwierdza pewna hipoteze a zaraz pojawi sie inne ale bez sensu o to sie spierac i na sile swoje racje [...]

Jeśli patrzymy na dietę przez pryzmat środków to zależy jakie czy rano dajemy długo insulinę ( piszę w uproszczeniu ) co dla dopingu może być lepsza gdyż nie ma tzw"pików:" Wtedy dajemy węglowodany do posiłku chodź nie koniecznie. Generalnie nie lubie generalizowania w diecie i jechaniu na schematy gdyż przez co ograniczamy się w wiedzy i [...]

Czy to normalne ? No troche może spaść ,ale nie ,aż tyle ;) Ale na pocieszenie ,powiem ,że bardzo szybko powinieneś to odrobić. Mi w 5 tygodni spadło minimalnie (3-4 kg ,w wyciskaniu na klate)