czy

Enan i pochodne odpada bo bicie co 4 dni mi chodzi o bicie raz na tydz żeby przywyknąć do soku. Tak jak mówiłem nie chce bić co pare dni tylko raz na tyg i czy stężenie omki/susty pozwala na to aby kuc się e7d?

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 20 to masz zbadane czy na oko wrzuciles?

[...] nie wezmę monohydrat bo latanie co 15 min w nocy do kibla bynajmniej mnie nie bawi. Ale slyszalem ze te nowe kreatyny mają ciekawe właściwości mianowicie: ponoc wystarczy popijać tylko 1,5l wody dziennie i styka, i mięsnie nie wchłaniają tyle wody co przy monohydrat...itp nie wiem na ile to prawda. Czytałem sobie o tym na stronie Olimpu [...]

WITAM! KUPILEM OSTATNIO Creatine Powder 500g + Vanadyl 180tabletek... NA STRONIE, NA KTOREJ ZAMAWIALEM (http://www.rsport.pl/) JEST NASTEPUJACA ROZPISKA CO DO PRZYJMOWANIA: CreatinePowder- "Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 [...]

Pompa nie jest konieczna z tego co wiem, zakwasy tez nie musza byc. Wklej plan, pewne rzeczy moze nie zostaly uwypuklone az tak bardzo ale oryginalny plan kladzie nacisk na robienie przysiadow 3 razy w tygodniu nie wiem czy ty to robisz. Poza tym konieczne jest dodawanie kg co trening. Jesli osiagnales 5x5, dodajesz. Jesli przez 3 kolejne treningi [...]

[...] w miche a które odizolować i łykać w pigułkach ? jak to dograć (wiem wymyślam) i jeszcze jedno pytanko jak odnosicie się do szkoły która prawi iż im dłużej przyjmujemy efedrynę tym mniejsze ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. czy jednak 2on-2of........???? z góry dzięki i pozdro byki Zmieniony przez - generau2 w dniu 2010-08-08 00:11:19

czy ta lawka na prostowniki wytrzyma osobe cwiczaca (100kg) + ciezar dodatkowy?

mniejszej intensywnosci czyli mniejszy ciezar czy mniej serii ?

ale wasz kazdy trening jest intensywny czy robicie tez taki lekki trening ?

Ostatnio ćwiczyłem HST wcześniel split każdą partię 1x tydzień. Ale kiedyś ćwiczyłem tez splitem 2x tydzień (początki, i właściwie dość długo ćwiczyłem tym sposobem) i efekty były dość spoko, różnie kombinowałem, ćwiczyłem z tą samą intensywnością i ćwiczeniami cały czas (A B A B) czasami tez robiłem z mniejszą intensywnością (mniejszy ciężar, [...]

a jak twoje efekty po HST ? poniewaz zastanawiam sie czy w przyszlosci nie zaczne takim treningiem cwiczyc

odnoszac sie do 1500mg mialem na uwadze dawke wiec tak czy inaczej to niewiele do takiej ilosci gh... Zmieniony przez - Lasix w dniu 2017-01-16 12:53:58

Nie wiem czy słyszałeś ale podobno porady tu rozpisuja dopiero po ankiecie ;-)

[...] oferty. Większość osób tutaj jest trenerami, dietetykami lub oba na raz. Na pewno znajdziesz osobę, która spełni Twoje oczekiwania pod kątem ułożenia diety, treningu, czy również prowadzenia do osiągnięcia wyznaczonego celu. Poza tym, możesz również zastanowić się nad bardziej ekonomicznym rozwiązaniem, czyli serwisem [...]

a oplaca sie kupic odrazu bialko myslalem nad hi tec protein 80 na inne mnie nie stac i czy po miesiacu beda jakies wieksze przyrosty zauwazalne chociaz w porownaniu niz na sucho?

OK a jakie bialko polecasz wykluczam wheya bo nie stac mnie na to i czy polaczenie kreatyna+bialko jest sensowne>

dla ochriny kregoslupa przy martwym czy przysiadach. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Do czego służa masz napisane, a teraz czy potrzbne. Było by dobrze jakbyś miał, ale znam ludzi co ćwiczą bez basa i nic im nie ma, ja dopiero wprowadziłem martwego do planu it eż puki co robie go bez pasa Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT [...]

cze mam pytanie jakie bialko na noc lepiej wybrac pro cas czy moze SP80 ? jest dosyc wielka roznica cenowa :/

czy ty wogóle widzisz , przecież ci odpowiedziałem , nie dość że 500 powtórzeń na biceps to jest przegięcie to dodawanie co tydzien 100 i robienie to codziennie to już nie wiem jak to nazwać poczytaj tego linka - tam wszystko jest nie robi się tak jak żeś se uwidział