czy

oki wielkie dzieki.. kiedys czytalem o kapsulkach jakis tam Time relase czy jakos tak i cos gadali o tym ze dlugo sie rozpuszcza .. ok czyli lykac razem dziekowa;-p

hehe noo trzeba było:):) w głowie to mialem ale napisac nie napisałem. Dobbra czyli tak koncowo. Jak zostało mi tego Nitro II to dokupienie małej puchy i bede mial ok 600g. CZy jabłko np TCM lub tak jak wspomniałes Cp. z tego co tak patrze to najekonomiczniej bedzie TCM lub poprostu nitro. Dawkowanie: DT: RAno -Nitro przed t-KO DNT: rano_Nitro [...]

sam bym brał z apteki ale recepty.. niby 2 kumpli lekarze.. ale.. no właśnie ale.. co mam powiedzieć daj mi receptę na 100 mety oni się chyba jakoś z tego rozliczają czy coś że nie tak łatwo dają ?

nie dostaniecie nawet na recke ;) mowilem i pisalem juz tysiac razy.. METANABOL FIRMY JELFA JEST DOSTEPNY ALE TYLKO NA SPECJALNE ZAMOWIENIE !!!!!!!!!! ktory lekarz zaryzykuje wypisanie kilkunastu opakowan ? bo co daza wam 2-3 czy nawet 4opakowania ? Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2009-01-21 18:11:50

pytalem sie nie dawno czy dałoby rade sciagnac i powiedziala ze bez problemu

co masz na mysli rekord? ilosc powtorzen czy dodatkowy przyczepiony ciezar? jesli ilosc powtorzen to byl chyba jakis chinczyk o ile mnie jeszcze pamiec nie myli? do czego Ci to potrzebne?

przypinke ma baodzo dobre info dzieki dzieki:) a moze macie foty swoich plecow?? pochwalcie sie !!! czy to inn dzial??

Witam. Sam musisz wiedzieć co Cie najbardziej kręci Wolisz walke w stójce czy może turlanie się po ziemi Przejdź się np. na trening boksu, muay thai, kickboxingu, mma, bjj i co jeszcze sobie wymyslisz i porównaj, w czym sie czujesz najlepiej... 3M SIE!

Chciał bym umiejętnie uderzyć z ręki jak i z nogi. Fajnie też by było przerzucić przeciwnika. Zastanawiałem się nad Vale tudo i bjj ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie, ale nie jestem za dobrze rozciągnięty i mogę mieć problemy.

Rozciągniesz sie z czasem na treningach. Chcesz chodzić na VT i BJJ czy osobno to lub to? Jak chcesz umiejętnie uderzyć z ręki jak i z nogi to BJJ Ci tego nie zapewni. ValeTudo/MMA jak najbardziej. Tam nauczys sie wszystkiego tj. kombinacje bokserskie, nożne, dźwignie, obalenia, zapasy,

[...] na celu opisywanie treningu, a co ma na celu?? pokazanie twojego ukrytego talentu w odnajdywaniu najbardziej zagubionych w swiecie zagadek na temat budowy ludzkiego ciala? czy moze, zalozyles temat zeby kazdy sobie pomyslal " o kur*a ale on jest bystry, beda z niego ludzie kiedys " Koncze rozmowe, bo do nieczego nie prowadzi, po [...]

A przy białku czyli ryżu mam pić samo wodę czy mogę po treningu se chlapnąć izotoniczny jakiś napój ??

Pomieszało mi się sorry. A korzystając z chwili ćwicząc na mase mógł bym zostawić brzuch w kostkach tak jak i teraz jest czy i do ćwiczeń tych na masę mam dołożyć. Na mięśnie brzucha skośne itp ??

Sorry, szukałem i gdy nie znalazłem - zapytałem a dział pomyliłem z oczywistych powodów. Czy więc jest to jakiś booster?

ten nowy meso jest jak stary? czy gorszy?

nie jadlem, ale sklad ma dobry i mysle, ze lepiej wypada niz quake, czy jacked. Pare osob chwalilo.

Co do jednego sie nie zgodzę trening rano pod kątem odchudzania jest polecany i to coraz cześciej. Istotne jest tylko co jesz przed lub jak blokujesz katabolizm czy też wspomagasz się węglami tu różnie bywa i co jesz po takim treningu.

Nie wiem jak można robić cokolwiek czynnego o 7 rano. O 7 rano to ja w robocie pale szluga i kawe pije, żeby się dobudzić Odnośnie pytania to wiąże się to z tym co napisałem powyżej. Tym niemniej taki posiłek powinien na pewno składać się z porządnej dawki dobrego białka i szybkich węgli. Mógłby się składać z 2 mniejszych części. Jeden jak [...]

Jak z dietą ? Masz poręcze do pompek ? Pokaz cały plan i dodaj ankiete bo nie wiadomo nawet ile serii czy powtórzeń wykonujesz.

[...] zauważyłem masz 18 lat być może twój wzrost, kośćca i mięśnie nie jest jeszcze w pełni zakończony. Potrzebujesz jeszcze czasu. Ale z drugiej strony trenujesz 2 lata i już nauczyłeś mm. klatki p. pracować z obciążeniem . Ćwicz k.p pod różnymi kontami. Akton dolny to wyciskanie na płaskiej, a. środkowy to m.in ww pompki na poręczach z pochyleniem [...]