czy

Jeśli ten Ultra Max zawiera to co podali na opakowaniu to można się pokusić o branie bo wyciąg z kozieradki działa mocno anabolicznie i podwyższa poziom testosteronu. To drugie to praktycznie sama arginina, więc środek pompujący. Ale jak pisąłem wcześniej - nie jest to pewny produkt więc sam rozważ czy warto ryzykować.

No to szukam skąd mogę jeszcze tego białka znaleźć; twaróg, kurczak jakieś ryże, sery żółte czy makarony to słabo z białkiem..

Naprawdę ciężko wcisnąć te jajka.. a w jakimś mixie by napewno się lepiej to jadło czy coś, nie sprawdzałem jeszcze tego sposobu..

dziękuje, czy zmiana co 7 dni lub 2 tyg wchodzi w grę? miałbym czas na rozplanowanie jej na dłuższy czas...

A nie możesz ułożyć sobie kilku wariantów posiłków? Nie musisz jeść codziennie tego samego przez tydzień, czy dwa. Codziennie możesz dokonywać pewnych korekt, co wyeliminuje ryzyko stagnacji.

Dziękuję wszystkim, czy mogę jakoś sprawdzić zawartość witamin i minerałów w poszczególnych produktach, jakie zasady panują w łączeniu posiłków?

mam jeszcze jedno pytanie bo bardzo zaciekawiła mnie książka skazany na trening i chciałbym tak trenować i czy było by ok gdybym trenował 3x w tygodniu kalistenike a we wtorek i czwartek chodziło na siłownie

mam jeszcze jedno pytanie bo bardzo zaciekawiła mnie książka skazany na trening i chciałbym tak trenować i czy było by ok gdybym trenował 3x w tygodniu kalistenike a we wtorek i czwartek chodziło na siłownie Ale to dalej Ci robi 5 dni treningu w tygodniu. Nie urośniesz bez regeneracji.. Dla Ciebie paradoksalnie ważniejsze są dni wolne niż [...]

Poszukałem trochę i znalazłem ten temat, który mi pomógł, zobaczę czy się sprawdzi. http://www.sfd.pl/klatka_lejkowata_,_zdjecia_,_potrzebna_pomoc-t630106.html Zmieniony przez - hołks w dniu 2017-01-12 21:48:52

korekcja treningiem silowym, czy dobudowa masy miesniowej, bedzie zalezala od tego jaki stopien klatki lejkowatej posiadasz. jak wada nie jest zbyt poglebiona, to powinno dac rade nieco zamaskowac problem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-13 08:26:51

[...] przeklada na miesnie, ktore robia sie silniejsze. nie zgodze sie tutaj z anubisem, ze wydatek energetyczny jest znikomy, gdyz trzeba podnosic solidne klamoty jezlei mowimy o treningu na silowni, tak czy inaczej redukcja i budowanie sily miesniowej nie idzie zbytnio ze soba w parze, ale ewentualne powodzenie tego typu celu zalezne bedzie od diety

No to jasne tylko czy można to jakoś sprawdzić, że jest już do dupy.

no własnie moja kreatyna stala przez ok. miesiac zamknieta a jak ja dzis otworzylem to sa z niej same bryly czy to znaczy ze moze byc juz do bani ?

ale lipa qwaaaaaa mac pol kilo kreatyny w dupe a czy jest jakas szansa ze jeszcze moze byc dobra?

chlopaki ja mam kreatyne w kapsulkach, przechwuje ja w pudelku z plastiku jua od 3 miesiecy, sprawdzalem przed chwila kapsulki i w srodku sa supkie, mysle ze jest jeszcze dobra??? co sadzicie czy moze stac sie bezwartosciowa? rik,

Pulsemaster dzieki za odpowiedz stary ale jakos watpie czy urosne od 1 roku ani cm nie urosslem moja starsza ma 158 stary 162 i qwa nie ma za bardzo w kogo rosnac:( lighter

Heh to w takim razie co mi radzicie brac zeby byly jakies efekty??mam jesc mleko w proszku odtluszczone czy jak??i dlaczego ludzie laduja sie Biostyminą jak to wogukle do czego innego?? lighter

Raczej nie mozna powiedziec czy fake czu legit... 50/50

dokladnie,zobacz jak tabsy czy sa twarde... slyszalem tez ze ma byc wybite "W" na tabsie w oryginalnym zambonie,ale moze byc tez podrobka z dobrym stezeniem... Zmieniony przez - chemicali w dniu 2005-05-13 14:08:00

mam takie samo winko i tez niewiem czy legit.