Problem z mięśniami na klatce piersiowej

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 702

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hołks

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 427

Hej wam, mam problem, który za wszelką cenę chciałbym wyeliminować.
Na zdjęciu czerwonym kolorem są zaznaczone miejsca, w których rozmiar mięśni jest większy od mięśni zaznaczonych kolorem zielonym.
Jakieś rady na to?
Dziękuje za wszystkie odpowiedzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 35334 Napisanych postów 27888 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288459

Daj swoje zdjęcie a nie czyjeś z kolorowymi punktami

www.fit-atp.pl

...

hołks

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 427

Poszukałem trochę i znalazłem ten temat, który mi pomógł, zobaczę czy się sprawdzi.
https://www.sfd.pl/klatka_lejkowata_,_zdjecia_,_potrzebna_pomoc-t630106.html

Zmieniony przez - hołks w dniu 2017-01-12 21:48:52

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521

korekcja treningiem silowym, czy dobudowa masy miesniowej, bedzie zalezala od tego jaki stopien klatki lejkowatej posiadasz. jak wada nie jest zbyt poglebiona, to powinno dac rade nieco zamaskowac problem

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-13 08:26:51

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...