czy

ale ta pompa zostanie na dłużej czy odrazu spada?

a moze byc zamiast tmc mono? czy lepiej tmc?

nie rozumiemy się skład gainera odpowiada mniej wiecej składowi kanapki z szynką czy serkiem. 100g gainera = powiedzmy dwie kanapki, 150g gainera = 3 kanapki. Powiedz, na jakiej podstawie producent miałby wiedziec ile kanapek w proszku Ci potrzeba? Gainera bierze sie w ten sposob, ze popija sie nim slbasze kalorycznie posilki lub stosuje jako [...]

sam tak robie polecam tylko zalac wieksza iloscia wody niz jest napisane na etykietach zeby nie byl az tak slodkie czy kwasne

Jakbyś trzymał miche to byś wiedział czy ten gainer potrzebny ;) np. Mutant Mass Zmieniony przez - sls w dniu 2012-02-27 14:42:42

No ale jak ja chodzę do szkoły to trudno mi trzymać ścisłą diete, więc opłaca się ten Gainer kupować czy też nie ?

Potrzebuje ok. 2800 kcal. A napewno jem za mało. A więc mogę zrobić tak że kupuje Gainera i normalnie ćwiczę, czy nie ?

przeciez napisał Ci kolega ze mutant mass wylicz sobie zapotrzebowanie i wtedy bedziesz wiedział ile ci czego brakuje i czy w ogole brakuje i nie wklejaj linkow z allegro

Jeśli nie masz możliwości zjeść normalnego posiłku pomiędzy śniadaniem a przerwą to proponuję up your mass MHP, tylko pytanie czy nie będziesz miał na to też uczulenia, możliwe że jesteś uczulony na jakąś frakcję białka np: albumina jajeczna, musiałbyś sprawdzić tolerancję na Up Your Mass lub inną masówkę. Ewentualnie 10g BCAA możesz zastosować [...]

wypełnij ankietę działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html poza tym 4 miesiace to za wczesnie na stacki kreatynowe czy nooboster.

napiety ma byc brzuch czy nie?

Masz juz czy chcesz kupić?

Masz juz czy chcesz kupić?

hah sory jestem troche ciemny w takich slangach na silowni stack co to dokladnie znaczy jakas mieszanka czy pare supli ? Zmieniony przez - HyperBeast w dniu 2015-12-15 01:29:47

chłopaki do ilu tygodni pociągnąć turę 8 tyg czy dać z 10-12 ?

bo Ty se nie umiesz poradzić ze słownikiem to my mamy się męczyć i odszyfrowywać Twój przekaz? Po to jest edycja postów, żeby nie przepraszać tylko edytować, kumasz? A turę dziel na 2 dawki dziennie i tyle, nawet jak byś dał całość w jednej też będzie działać.. Chodzi mi o to [...]

koledzy mogę parę dni po turze zapodać winko w tabsach czy nie bardzo jeśli chodzi o wątrobę dodam że biorę heparegen cały czas i oczywiście zrobię sobie badania na wątróbkę po turze itd

Wspomniana już powyżej masa ciała nie będzie zbyt dobrym wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki, czy jej wyglądu. Z tego też względu sugerowanie się nią nie jest odpowiednie. Najlepiej będzie obserwować obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym np. raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył i bok). [...]

[...] masa ciała stoi, pomiary stoją, a sylwetka zmienia się cały czas. To są dopiero czary. :-D I dzieje się tak całkiem często, nie tylko już u stosunkowo dociętych facetów, czy drobnych kobiet, ale i u całkiem mocno otłuszczonych osób. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2021-11-26 08:36:20 To w sumie dobrze :D Wiadomo, dużo zależy od organizmu [...]

Niestety, ale nikt tutaj nie jest dermatologiem, a nawet gdyby był, to nie sądzę żeby doradzał on-line. Od tego są wizyty u lekarza specjalisty, czyli dermatologa, lub też wenerologa. Z reguły obie te specjalizacje łączą się. Pamiętaj, se jesteś na forum sportowym, a nie medycznym. Doradzić Tobie możemy co najwyżej odnośnie do kontuzji w sporcie, [...]