czy

bo koles bierze 1000 na raz i dzieli ma ktos zdjecie , ja brałem tylko mete to ile musze jesc na dzien 15mg starczy czy wiecej??

Eclipse co do tłuszczy to zobacz czy stosunek Nasyconych do NIenasyconych dać na 70% do 30% ja tak się najlepiej czułem a na samej oliwie to jakoś tak ciężko mi sie to trawiło i dyskomfort wyczuwałem, wielu miało podobne uczucia jak ja np. Marek C

Tylko imprezy kulturystyczne, czy o sztukach walki oraz MMA też wrzucać tu info?

http://www.sfd.pl/temat289854/ zresztą, sprawdź @ czy wzajemnie możemy się spodziewać choćby skróconych, ilustrowanych relacji z zawodów i innych imprez, wklejanych w odpowiednich działach? coś za coś, każdy mderator troszczy się przede wszystkim o swoje działy. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-02 10:31:24

Chyba leka przesada. Zdarzało mi się robić aero na shocku, czy xpandzie i żadnych problemów nie było...

habibu - ty te bole nog miales po rowerze czy po silce? Bo jak po silce to chyba odosobniony przypadek jestes co mu nogi po kreatynie siadaja... a jesli po rowerze to tez dziwne... Samemu kilka lat temu jak przygotowywalem sie do cyklu maratonow rowerowych to bralem caly sezon 3g mono dziennie i nie mialem zadnych zakwasow a wydolnosc powoli [...]

niczego takiego nie powiedzialem i nie musisz mnie uczyc co sie w nim znajduje bo doskonale to wiem,a chodzilo mi o to czy tylko na mnie tak kreta dziala i mowiac kreta nie mam na mysli jednego jej rodzaju tylko ogolem wszystkie rodzaje.

czytam tak , czytam i sie zastanawiam , czy ludzie ze skutkow ubocznych boja sie tylko rozstepow i tradziku to logiczne ze nie mozna miec wszystkiego , byc rozje**** miec gladziutka skore ,bez syfka i rozstepow ,bujna fryzure i kit wie co jeszcze . Poza tym mysle ,ze na kazdego czlowieka srodki dzialaja inaczej ,a po drugie jak sie tego tak boisz [...]

Ale ma dużo tłuszczu nasyconego, ok smakuje super ale nie wiem czy ja bym to komuś na diecie polecił. Jaki masz rozkład tłuszczy w swojej diecie ?

Nalezy zwrocic uwage nie tylko na proporcje kwsow tluszczowych ale tez ogromne ilosci sodu czy fosforu.

oki, dzięki :) a clom tylko w ostatnim tygodniu czy jak ?

gościu, przeczytałeś dokładnie posta ? bo widzę że chyba nie... odnieś się do tego co napisał lodzianin1.... i nie wiem czy od pierwszego dnia odbloku brać clomid ? czyli przez pierwsze 12 dni brać nolve i clomid a potem poprostu ciągnąć samą nolva tak ?

Ok dzieki. A na moja wage mam brac 25g, czy 30g NB, jak bedzie lepiej?

Czyli czy jak nie bede mial pompy to wziac 30g ?

czy jak bede brał cell pumpa to moge dorzucic zwykla kreatyne od sfd . zestaw wygladałby wtedy tak: Cell Pump Pure Creatine od sfd Amino 4500 i jakis gainerek nic sie nie bedzie gryzło? chciałbym aby maksymalnie na plus poszła mi siła wiec kombinuje jaki dobry zestaw dobrac

Nie wiecie czy jest tego jaka nowa wersja ? Dwie poprzednie mam

Oczywiście, że jeść trzeba:-) Na początek zrezygnuj z wszelkich słodyczy, fast foodów, żywności wysoko przetworzonej. I dodaj do tego aktywnośc fizyczną, np. w postaci biegania, pływania czy czegokolwiek, co lubisz;-)

napisz wiecej informacji o sobie,jak tam jesz?ćwiczysz coś?jakie masz mozliwości treningowo-zywieniowe tam oraz czy interesuje cię system żywienia IF?

[...] kazda kreatyna da taki sam efekt:-) jej mechanizm dzialania bez wzgledu na to z jaka czasteczka jest polaczona lub w jakiej formie jest, dziala w organizmie identycznie. ja zawsze bazuje na mono 2. jest ok 3. tutaj sprawa sie komplikuje bo zalezy to od poziomu bf, doswiadczenia czy wrazliwosci na stymulanty chocby;-) przydalaby sie ankieta dzialu

Nie jest gorsze czy lepsze, dodatek tauryny np powoduje że produkt jest tańszy, gdyż podatek jest wtedy inny, a pół grama różnicy nie odczujesz na sobie a w portfelu zostanie.