czy

[...] na pusty zoladek (juz po dluzszym czasie spozywania wiec bylem juz jako tako przyzwyczajony) to musialem blykawicznie wrocic z zajec autobusem i spedzielm chyba z godzine czy dwie na desce...... bynajmniej nie serfingowej. Tak wiec gainera nikomu nie polecam i po tej tandecie stwierdzilem ze nugdy wiecej nic z tej firmy. U mnie maja minus.

dieta? po co aminy? tauryna na moje zbedna w tym zestawie wszystko ok rozpisac dawkowanie tego wszystkiego czy wiesz co i jak? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 14:06:48

nie wiem czy jest sens tak kombinować, zamoast te wszystkie pomysly z ostrowią i gainerem i jeszcez prolongatum wrzuciłbym jedną opcję- bulk- profi whey mass np. i po sprawie. ale pamietaj to powinno wyjśc z odzywiania, jesli za wcześnie to ustalicz to możesz chybić

Skoro już temat założył to trudno, ja sam chciałbym usłyszeć opinie jakiegoś eksperta czy takie cykle są bardziej lub mniej skuteczne niż masowanie pare ms i potem redukcja. I jaki to właściwie ma cel, żeby cały czas wyglądać dobrze? To chyba dobre jeśli ktoś szybko łapie tłuszcz i tak po troszku mięśni i szybko redukcja,ciekawe to^^A tak swoją [...]

nie biore zadnych suplementow, zlapalem 2 kg suchej masy a jem duzo i dobrze - jakos ciezko mi cokolwiek przytyc - diete ulozylem dosc dobra i sie jej trzymam odnosnie rzebienia - czy mozna zostawic trening niezmieniony a zmienic tylko diete do tego? cwicze od 1 miesiaca dopiero wiec troche sie nie znam

schab, szynkę , polędwice, karkówkę , A sposob przygotowania ?? Chodzi mi o to czy wymienioe wyzej miesa beda rowniez smacznie smakowac po ugotowaniu jak piers z kurczaka ? Dodam ze przez prawie rok jadlem tylko gotowane i nic po za tym Wiec dla tego sie pytam

vitafit protein lepsze pod względem smaku czy działania?

tak ale duzo nie pisze na necie... A wiesz moze czy to z chodzi samo?

[...] na lawce) i sciagajac ten drazek w kierunku tylka. Byla tez maszyna na jedna noge na stojaco ale zasada dzialania ta sama. Te miesnie z przodu przy piszczelach poruszaja stopa w gore i w dol, przy wybijaniu sie ma to duze znaczenie. "bieganie do tylu" na takim Orbitrecu(czy jak to tam sie nazywa) tez mocno wchodzi w tylne miesnie ud.

dzieki panowie wiec co wyjdzie najtaniej podajcie mi nazwe i jak to brac tak jak na opakowaniu czy zwiekszone dawki?

Przeczytaj swój temat i sam sobie odpowiedz czy da się coś mądrego do niego napisać.

Na pewno unikaj ciężkich przysiadów, martwych ciągów, wiosłowań czy wyciskań w pozycji stojącej. Reszta to już kwestia dobrania odpowiedniego ciężaru i wersji. Wiosłowanie możesz robić leżąc.Oprócz tego podciągaj się na drążku. W przypadku nóg wykroki chodzone, żurawie, syzyfki. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-09-08 15:50:38

żebyście byli dziś w Białymstoku na STRONGMANACH tam to dopiero były chostessy i Ty też sprawdź czy jesteś prawdziwym twardzielem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98681&whichpage=1&crc=1222623#post1

17latek na koksie.. to jakieś żarty? czy to już prima aprilis?

Dzieki za tak szybkie odpowiedzi. Mowilem, ze sie nie znam na kulturystyce wcale, dlatego ta gafa z rzeźbą. Czy myslicie, ze przy mojej wadze i wzroscie sa jakies szanse na poprawienie mojej sylwetki?

Czy ktoś wie jak poszło Luckowi Bartnikowi ?

[...] przez ostatnie 3,5 roku. Mam podstawy przypuszczac, że niedlugo sie to zmieni. Powrót na "okolice pomostow miedzynarodowych" bedzie tym łatwiejszy, że w przeciwienstwie do znakomitej wiekszosci sedziow miedzynarodowych z Polski potrafie się porozumiec inaczej niż gestykulacją czy mówieniem GŁOŚNO i WYRAŹNIE w ojczystym języku.

1 osoba = 1 opinia czy przez 1 opinie produkt musi być spalony z miejsca?

Pisałem oczywiście opinie Qazara że lipa. Jak najbardziej ja nie oceniam TZ3 bo nie stosowałem więc jestem zielony co do oceny TZ3 Ale czy on na kogokolwiek działa?? Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-05-24 09:05:01

a kto pisze, ze 6oxo to g**** ? ja do 6oxo jestem chyba bardziej przekonany niz lovy czy clomidu po cyklu ... taki tańszy armidex ... nie napisze jednak bo zaraz mnie uznają za zboka Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-05-24 22:15:54