czy

[...] czesc kregosluga unosic w jakich cwiczonkach? Np. w cwiczeniu nr 1 pisze ze tylko piersiowa unosic, a ledzwiowa ma pozostac na ziemi, a w np. cwiczeniu gdy rece sa splecione za karkiem - tez tak jak powyzej czy starac sie dotknac lokciami kolan???? A co do czasu odpoczynku, to to chyba najlepiej byloby robic w ogole bez odpoczynku, mam racje?

Wyrowna sie na pewno. Badz tylko cierpliwy. Najwazniejsze ze zdales sobie sprawe z problemu. Cwicz a wszystko wroci do normy. AHA! Nie proboj przypadkiem cwiczyc wiecej na ta strone ktora masz slabsza. To na prawde nie ma sensu. Angazuj jednakowo obie strony. Zwroc takze uwage na technike, cwicz przed lustrem, obserwuj czy sobie nie [...]

nawet Cini Minis chyba czy jak to tam się pisze. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-29 12:58:06

Najpierw pochlon jakas wiedze, a pozniej dzialaj, a nie najpierw bierzesz kreatyne i cos tam, a pozniej pytasz czy robiles dobrze... zdr.

sorki nie wiedzialem czy moga byc jakies skutki uboczne tej glupoty mojej

czy waga 90 kg to nie za duzo

"czy waga 90 kg to nie za duzo" - raczej nie, ja mam 17lat i waże 85kg

W zaleznosci, przez jakis okres. Dluzsze branie "pomperow" moze zahaczac o skutki uboczne, a tych mozna troche wymienic. GLownie serce/cisnienie etc. Tak, czy owak, mozna brac, ale wszystko z umiarem

powinno obniżać NADCIŚNIENIE u osob zdrowych nie musi byc zmian w pomiarach cisnienia. ja raczej martwiłbym sie o ew toksycznosc czy wplyw na nerki szczegolnie przy wyzszych dawkach i stalym stosowaniu jeszcze ten temat nie został dokładnie przebadany, daltego "ryzyk-fizyk"...

Też mam pytanie czy ktoś może polecić siłownie na Widzewie, gdzie jest dobry klimat. Był ktoś w Rytmie albo Mega Solarze. Czytałem też o Lesiu, ale różne opinie panują na temat tej siłowni.

dobra a jeszcze jedno pytanie czy przypadkiem dextro nie zaburzy wchlania kretki, bo sporo supli lepiej sie wchlania naczczo...

mozna. nie ma substancji ktore by ze soba jakos nie sympatyzowaly, wiec smialo mozna laczyc wszystko razem, nic sie nie bedzie gryzlo czy dublowalo w niebezpiecznych ilosciach faf szybszy:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 15:24:42

[...] no i meta meta na początek a jak będzie dobrze z flakami to i na koniec wrzucę, czemu nie bolda pewnie dam 750mg na tydzień nie wiem ile enana, jak sądzicie? 400-500mg e5d czy za dużo? cypio ostatnio dawałem na koniec najwięcej 400mg e5d jak weszła meta na koniec? odrobinę mniej czułem ten przyrost siłowy i masowy (woda zapewne) niż biorąc na [...]

[...] się plany pozmieniały więc zapytam tutaj, bo nie chcę zakładać kolejnego tematu ;-) jako, że na horyzoncie pojawiła się panna, to nie chcę lecieć grubej bomby... cel: to czysta masa (wiadomo dieta) oraz siła, bo po tym cyklu zamierzam wrócić do sztuk walki i stoczyć wreszcie jakąś oficjalną walkę, zatem też na tym cyklu dbać będę o [...]

Za 5 dni schodze i tez nie miałem jakis znaczacych przyrostów na masie ale siła w miare poszła. Jakie to są badania i gdzie je robiles?? I co po tym antku waliłes?? Czy poprostu się odblokowałeś??

Za 5 dni schodze i tez nie miałem jakis znaczacych przyrostów na masie ale siła w miare poszła. Jakie to są badania i gdzie je robiles?? I co po tym antku waliłes?? Czy poprostu się odblokowałeś?? Stary Ty chcesz masę od środków? a co z jedzeniem sam napisałeś że nie masz diety dla mnie zejdź z tego cyklu zrób rachunek sumienia od nowego roku [...]

BlueberryGirl masz konto juz od jakiegoś czasu a cały czas zakładasz pytania jako anonimowy użytkownik, koniu już zwracał Ci uwagę byś to robiła w normalnych działach, w/w pytanie spokojnie możesz zadać w dziale odzywianie i odchudzanie, w działach odzywianie, trening czy ladies więcej osób się wypowie w sprawie Twego problemu.

[...] kortyzol 16.5 ug/dl Objawy jakie są No to słabe libido, orgazmu nie ma przy wytrysku to mnie tez właśnie boli :/ i włosy wypadaja w takiej ilości ze już mnie to nie pokoi, paznokcie tez robią się słabe łamliwe i budzę się często w nocy czy nad ranem a przed cyklem wszystko było okej Zmieniony przez - Iohfei w dniu 2017-02-11 19:50:23

oto chodzi że mam do dyspozycji tylko wolne ciężary a czy to normalne ze wiosłuje większym nisz waze a podciągnąć się nie moge bo stego co zauważyłem moj kumpel nie wezmie tyle co wazy a skubany podciągnie się z 15 razy

Może ktoś wie - czasem można spotkać, że ktoś do porcji kreatyny dodaje kwasku cytrynowego.. czy ma to jakieś głębsze uzasadnienie?