czy

Bez roznicy czy popijasz. Z sokow najlepszy Grapefruit i winogrona. pzdr.

Ale chodzi mi o to czy jak bede brał suple na mase i bede robił a6w, bede widzial wogole jakieś efekty

Jeśli chodzi o Treca -mi się wyświetlają smaki poprawnie. Natomiast 2 pozostałych odżywek w chwili obecnej nie ma stanie, więc muszę czekać na dostawę, żeby sprawdzić czy smaki wyświetlą się poprawnie.

A co dziewczyny ci sie juz znudzily czy co ? Nie lubisz bzykac ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

ayt...tabele kaloryczne:) Check it! Acha, czy bialko z tunczyka jest tak samo wartosciowe jak bialko np. z kurczaka albo takie szynkowe? Zmieniony przez - adrianj w dniu 2004-02-14 23:03:22

dzieki jeszcze raz , a rozpietki rece plaskie robic czy zgiete w lokcich ? ile w ilu seriach ? dodam ze cwicze okolo pol roku z miesieczna przerwa w lutym waze 86kg przy 85 kg

dzieki chlopaki!a sam ZMA 60 tabsow z OLIMPU starczy?napiszcie w jakich iloscias mam to brac ?biore juz tydzien kreatyne!mam przestac?czy nie przeszkadza brac to razem?poadrawiam!!

mam jeszcze jedno wyjscie!kumel zalatwia mi wlasnie omnadren!mam tez deczke w chacie!jak bym to zapodal w nastepna niedziele?mozna tak zrobic a potem oczywiscie clomid!czy to za duzo jak na jeden raz?pozdro

jest mozliwe dzieki saa musisz wybrac:rzezba czy masa? a masz wogóle co rzezbic?

a jezeli chodzi o wlasny poziom tescia bo napewno mam go niskiego czy on tez sam wróci do normy?

to niech nie ćwiczy w wieku 6 czy tam 7 lat na siłowni... kto by pomyslał

mase.A czy spotkaliscie sie z takimi zalozeniami cwiczen?

nie wiem ile można ale ja siedze 5-7godzin dziennie w weekendy jeszcze dłużej czy jestem uzależniony od SFD? Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-08 21:51:32

ojjj miałem podobnie niechciał bym cie straszyc ale przez to neimogłem przez rok grac w piłke cały czas miałem podobne uczucie, gdzie dokładnie to czujesz pod stawami kolanowymi czy na łydce??

brałes creatine magna power) i jak ci podziałała ,czy to tylko chwyt reklamowy olipu jak z niektorymi

100 g ryzu bialego ZASTAP RYZEM BRAZOWYM LUB PARABOLICZNYM(EW INNE ZRODLO WW NP.MAKARON RAZOWU/DURUM),250 g winogron ewentualnie 2 banany, jogurt NIE JESTES PRZEPELNIONY PO TEJ ILOSCI WINOGRON, NA 1H PRZED WYSILKIEM?OMZOESZ ZMIEJSZYC NIECO ILOSC, Z JOGURTU MZOESZ ZREZYGNOWAC LUB DAJ NATURALNY, I KONIECZNIE DODAJ ZRODLO BIALKA.NAJLEPIEJ [...]

Normlane cycki, zadne lipo czy gino.

widzisz plan ulozony przez kogos kto sie na tym zna i jeszcze pytasz czy cos z nim robic ...

[...] do brody 1x10, w opadzie tułowia 1x10 Biceps uginanie modlitewnik jednorącz 2x10 Triceps francuz wąsko leżac poziomo, lub franc jednorącz 2x10 łydki 2x10 Bęben 6 seri ...poswojemu prosze o skorygowanie tego planu jeśli trzeba... PS co to są powtórzenia "ekscentryczne", i czy te "SD" każdego dopada po 6-8 tyg treningu HST??

to ja wiem dlatego pytam czy ktos nie zna wlasnie jakiegos ktory by nieoficjalnie mi pomogl ;]