czy

a jesli naprzyklad wystapi teraz problem ] i zaczne brac nolve , to czy potem tez muszee zrobic na koniec cyklu odblokowanie np. z clomidu ? jestem w polowie cyklu - poszlo 8 amp.

no ale koledzy odpowiedzcie mi jak mam z tym clomidem zrobic dokupic czy pozostac przy jednym listku??

pako363 -z pozoru może i wszystko dobrze wyglada, ale nie wiedząc nic właściwie o diecie, która jak pewnie wiesz jest podstawą do której dodaje się cokolwiek z supli czy odżywek, a dietę dopasowuje się pod planowany cel i metabolizm, cel masa to rozumiem, ale nie zawsze trzeba b.dużo węglowodanów w stosunku do innych składników pokarmowych jak np. [...]

ale to nie jest temat kto kiedy bywa w Wolsztynie tylko czy jest tam jakaś sekcja

[...] chcesz biegac, inaczej trenuje sie bieg na 1km ,a inaczej na 3km, co do diety to pij wode mineralna i staraj sie aby dieta byla zroznicowana, jedz codziennie jakies owoce czy warzywa, malo slodyczy i alkoholu (niestety), zaopatrz sie w jakas multiwitamine, witC, i mineraly (osobiscie polecam wapn-magnez-cynk z walmarku) ewentualnie aspargin na [...]

Mam sie rozgrzewac przed biegiem czy nie i rozciągać?????????/

tak bralem wczesniej kreatyny, na nitrobolon tez sie kiedys skusilem. no wlasnie tego sie obawiam przy np nano vapor ze bede czuc za duza pompe. A hmbolon? fajne polaczenie hmb i tcm, ma arginine ale czy w takiej dawce ze moze mi przeszkadzac? witaminy, bcaa, dobra dieta to podstawa i to wszystko jest.

mam rowniez pytanie co do diety 1000/1500 ckal czy przy takiej diecie powinno sie wykonywac np. trening H.I.I.T. lub areoby?

tak wogóle ten trening na spalenie tłuszczyku to dopiero zaczołem od poniedziałku czyli nie ma jeszcze tygodnia a jak jest z tym paleniem kiedy go trace tudziez chudne podczas gdy biegam i poce sie czy puzniej prosze sie nie smiac zawsze robiałem mase i wszystko co dotyczyczylo masy obce mi nie było no ale w sprawach burn fat jestem zielony no [...]

wiekszosc mozesz wykonac.Oczywiszcie wszystko zalezy czy masz duzo obciazenia

moim zdaniem lepiej bedzie BX + WPC, bo na gainera bym musial wydac ze 150zl, a i tak potrzebne mi sa tylko wegle wiec nie wiem czy jest sens kupowac gainera?

węglowodany nie są aż takie zdrowe ,duży wyrzut insuliny za 15zł lepiej bana,czy wafel ryżowy itp + oliwa,orzechy,słonecznik chyba że naprawdę chcesz te WW to gainerem

tak sie zastanawiam czy moze jednak nie kupic MUTANT MASSA lub MASS MUTATION zamiast carbo i do tego doladowac WPC Lowickie ale nie wiem ktory z tych gainerow jest lepszy MUTANT jest 30zl drozszy

chodzi mi o to że dużo ćwiczę biorę kreatynę przy okazji ale przy wzroście 190cm warze tylko 80 kg i chodzi mi o to czy jak przytyję np. przez carbo to zanikną mi mięśnie na które tak długo pracowałem i będę wyglądał jak zwykły grubas który waży tyle co ja??

Ile to ma strona i czy jest warta swojej ceny?

Dietą nie polepszysz kondycji, dostarczysz odpowiednie ilości do treningów aerobowych, dzięki którym poprawiasz kondycje np. bieganie, pływanie. Chcesz przeciw trądzikowi? Musisz zastosować się do prostych reguł - zero ostrych sosów, ostro przyprawionych dań, mało, albo w ogóle nie jeść wyrobów zawierających kakao. I oczywiście wspierać to lekami [...]

to w takim razie ja też przyjadę w trakcie treningu i się zapiszę ...jakieś specjalne wymagania,czy tylko wystarczy pokazać legitymację? bo jeśli tak to sobie wyrobię i zrobię wjazd

biore teraz dyma burn z bcaa extreme pure czy pasowała by do tego jakaś jabłczan kreatyny chce schudnąć jeszcze jakies 5 kg pozdrawiam

Mam pytanie czy można łączyć ten trening co kolega wyżej wysłał http://www.sfd.pl/Porusz_swoj%C4%85_klatk%C4%99_!!!-t187974.html z tym http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126-s77.html w jednym dniu?

Pastą BHP myję zwykle ręce. Nie wiem czy nadaje się do mycia okolic oczu gdzie skóra jest delikatna i nie będę wyglądał gorzej jak przed myciem.