czy

Trening ulozylem nowy zmienilem regeneracje robie od tygodnia zobacze teraz jak wroce jak z siła ale czy jak by sie cos z tesciem dzialo to chudl bym cos takiego??

a np jezli robie do poniedzialku regeneracje moge brac od poniedziałku odzywki czy tydzien na sucho i dopiero odzywki ktore wybrac

a jak myslicie o tym 3x stacku w DT czy jest to oplacalne? nic sie nie bedzie tracic?

DT: rano KO po treningu STORM?? czy jest to dobre rozwiazanie??

miczelx lece z sokiem tak :W PONIEDZIAŁEK 2ml susta i 1 ml deki w czwartek 2ml deki 1 ml susty w następnym tygodniu odwrotnie. czy to dobra kombinacja,moze coś byś zmienił...

Czy może lepszy push pull?

Dobra teraz to pytanie z innej beczki , czy do susty w ogóle jest sens brać jakiś kickstarter?

Nic się nie stanie jak czasem kosztem pewnej ilości bananów dodasz nieco miodu. Poza oliwą nie bój się tłustych ryb dorzucić, czy lnianego tłoczonego na zimno.

no wlasnie, nadmiar bialka tez lipa, ja wiem latego osobiscie uzywam rozsadnych proporcji, ja daje bialka 2-2,2 na redukcji, wegla 100-150g, reszta tluszcz. A istnieja takie ogolne zalozenia B/T/W dla diety LC ? Czy to poprostu jak piszesz - indywidualizm.

No tak, ale nic w sumie konkretnie nie opisałeś do czego potrzebne Ci odżywki. Lepiej by było jak byś założył normalny temat, wypełnił ankietę i tam się zapytał jakie odżywki są dla Ciebie dobre i co chcesz osiągnąć ( przybrać na masie czy coś innego ).

teraz lecisz samo ghrp-6? czy z cjc. powiedz jak odczucia

to jak spore aeroby. Musisz po prostu jeść nieco więcej niż osoba, która nie ma tych aktywności. Jak masz ustaloną dietę i po 2-3tyg waga dalej będzie stała w miejscu to dorzucisz 100-200kcal i zobaczysz czy cos ruszy

black bombs myśle że ci posłuży, zobacz też np oxy elite pro czy hyperlean fx7

bo chcial bym sprubowac innego i zobaczyc czy na innym zgubie wiecej kilogramow

[...] Możliwosci finansowe: na bogato ^_^ Cel/problem/opis: spalić tłuszcz i zacząć budować mięśnie. Jeżeli najpierw wezmę się za spalanie tłuszczu tym spalaczem i nadal będę ćwiczył hantlami bez białka to czy mięśnie nie będą się rozpadać? Zmieniony przez - Dawcio555 w dniu 2015-01-22 19:36:53 Zmieniony przez - Dawcio555 w dniu 2015-01-22 19:37:45

No mięśnie by się przydały ale co głownie mam robić nie wiem jakiś program polecacie czy coś aby było no efektywnie . :C

Każda witamina C kupiona w aptece, czy sklepie z odżywkami w formie suplementu jest syntetyczna Jej wchłanialność jest ograniczona Decydując się na taki zakup zwróć uwagę, aby w składzie nie było masy dodatków i aby były bioflawonoidy Nie wierz też w czysto marketingowe brednie o wyższości witaminy C lewoskrętnej Każda kupiona w aptece jest [...]

Doskonale wiem o ograniczonej wchlanialnosci. Ale czy każdy rodzaj wit. C wchłania się identycznie?

A czy któryś suplement takową zawiera ?

Drogo w tym sklepie sfd troszke ta witamina C ;p. Bądź co bądź i tak wypada dużo bardziej ekonomicznie niż kapsy z olimpa czy innych firm ;p. TomQ takie pytanko jeszcze jeżeli mogę. Jak odczuwasz, że witamina C działa na ciebie? Jakieś szczególnie zauważalne cechy/skutki?