KO+STORM+BCAA

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 225 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21145

elo postanawiam zaczac cykl z ko,stormem,bcaa,carbo

czy te dakowanie bedzie dobre?

DT:
Storm na czczo (10g)
Ko przed treningiem
Storm po treningu (10g)

DNT:
Storm na czczo
KO po poludniu

BCAA 5-10g przed treningiem, 5-10g po trenindu, tylko w DT

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Akurat pora przyjmowania suplementu, nie bedzie miala dominujacego znaczenia, jesli chodzi o cykl.

Ale j/w KO wzialbym porcje przed treningiem, a porcje Storma po.

W DNT 1-2porcje stacku, w zaleznosci od ilosci obu, mozesz zamiennie, a mozesz brac np. Storma (duza pucha starczy na 7-8tyg cyklu)

BCAA w DNT nie ma sensu brac. Styknie okolo treningowo.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Jest ok. CHociaz nie ma potrzeby ladowac 3 porcji stacka w DT.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

RAF MIS

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 133 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5143

Elo dla mnie git tylko zarzuć bcaa w dnt rano 10 gr.
Dieta jest?? Bo sprzęt dobry masz nie spieprz tego.
Możesz zrobić przez te 4-6 tygodni ze 5kg masy. Zależy ile ważysz.

...

Carukos

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 225 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21145

a jak myslicie o tym 3x stacku w DT czy jest to oplacalne? nic sie nie bedzie tracic?

...

RAF MIS

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 133 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5143

Nie nie 3x!! Kreatyna i inne składniki mają ograniczoną wchłanianość spuścisz nadmiar w kibelku także nie ma sensu.2x dt w zupełności starczą.

...

RAF MIS

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 133 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5143

Nie 3x to marnotrwastwo.
Więcej nie znaczy lepiej. 2x w dt styknie.

Edit sorry bład się wkradł dlatego 2 pod rząd.

Zmieniony przez - RAF MIS w dniu 2009-11-03 19:51:05

...

Carukos

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 225 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21145

wiec jak byscie proponowali rozklad tych stakow w dzien DT?

...