Ktora witamina C

Witam.
Mam pytanie. Którą witaminę C wybrac. W sensie, która będzie miała największą wchlanialnosc żeby kasy w błoto nie wywalić :)

https://sklep.sfd.pl/Trec_Strong_C-1000-opis25849.html
1000mg w tab + bioflawonoidy + cynk
Miałem już kilka opakowań i nie narzekam.

Każda witamina C kupiona w aptece, czy sklepie z odżywkami w formie suplementu jest syntetyczna
Jej wchłanialność jest ograniczona
Decydując się na taki zakup zwróć uwagę, aby w składzie nie było masy dodatków i aby były bioflawonoidy
Nie wierz też w czysto marketingowe brednie o wyższości witaminy C lewoskrętnej
Każda kupiona w aptece jest prawoskrętna, każda
Ja osobiście polecam gold vit-c z olimpu

Doskonale wiem o ograniczonej wchlanialnosci. Ale czy każdy rodzaj wit. C wchłania się identycznie?

Z owoców i warzyw lepiej od syntetyków
Syntetyki z bioflawonoidami lepiej od tych bez

A czy któryś suplement takową zawiera ?

Z bio? Np. Olimp wspomniany już z bioflawonoidami cytrusowymi
Duża dawka, wychodzi bardzo korzystnie


Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-07 11:44:48

Osobiście polecam kupic opakowanie 0,5kg Witaminy C obojętnie jakiej zrobić roztwór w butelce i dawkować doustnie strzykawką. Osobiście wsypuje 5g na 500ml wody i w ciągu całego dnia wypijam co jakiś czas 100ml.

ja korzystam w formy buforowanej od sfd
https://sklep.sfd.pl/SFD_Vitamin_C-opis33179.html
dziala bardzo dobrze dziennie wrzucam okolo 2-3g

Drogo w tym sklepie sfd troszke ta witamina C ;p. Bądź co bądź i tak wypada dużo bardziej ekonomicznie niż kapsy z olimpa czy innych firm ;p. TomQ takie pytanko jeszcze jeżeli mogę. Jak odczuwasz, że witamina C działa na ciebie? Jakieś szczególnie zauważalne cechy/skutki?

m.in. brak infekcji/czy stanów obniżonej odporności, na nic wiecej bym nie liczyl jezeli mowa o doraznych odczuciach

emenems

Każda witamina C kupiona w aptece, czy sklepie z odżywkami w formie suplementu jest syntetyczna
Jej wchłanialność jest ograniczona

Każda kupiona w aptece jest prawoskrętna, każda

Wchłanialność jest taka sama. To mit że "syntetyczna" różni się od naturalnej. Chemicznie są identyczne i tak samo działają w organizmie.
Różnica jest taka że w naturalnych źródłach (owocach itp) C towarzyszą inne związki o prozdrowotnym działaniu.
I KAŻDA vit C jest PRAWOSKRĘTNA. Ta w owocach oczywiście też. Bo przecież niczym się nie różnią.


Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2016-07-07 12:15:54