SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

adidd

15

Początkujący

Dziennik treningowy
209 3695 15
Adrian Chwiałkowski b.d. b.d. samotny/a 10/23/2019 8:45:50 AM 3/1/2012 5:46:13 PM Wielkopolskie Poznań
b.d. b.d. b.d. b.d. Siłownia 3
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Zamiana kolejności Push z Pull Trening dla początkujących 8 2/27/2018 5:18:50 PM
Awokado Odżywianie i Odchudzanie 15 11/24/2016 9:15:28 AM
Suplementacja - rozpisanie Odżywki i suplementy 2 10/13/2016 8:35:46 AM
Mobilość Trening dla początkujących 5 10/6/2016 9:17:08 PM
Dysproporcje i równa siła po obu stronach ciała na redukcji Trening dla początkujących 4 10/4/2016 11:31:20 AM
Ktora witamina C Odżywki i suplementy 14 7/7/2016 6:14:38 AM
Spirulina Chrolella itp. Jest sens ? Odżywki i suplementy 2 6/20/2016 8:58:58 PM
Duza potliwosc. Zdrowie i Uroda 6 6/1/2016 8:44:40 AM
Carbo vs Vitargo vs inne. Co do uzupełnienia Odżywki i suplementy 10 6/1/2016 8:29:57 AM
Kalorie z warzyw, jogurtu natrualnego itp. Odżywianie i Odchudzanie 7 4/25/2016 5:48:42 PM
Redukcja- ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 11 2/21/2016 2:49:16 PM
Łydki - Na początku czy na końcu? Trening dla początkujących 3 2/18/2016 8:49:05 AM
Kofeina - ile czasu przed treningiem Odżywki i suplementy 15 1/15/2016 5:56:27 AM
Pierwsza przedtreningówka, bez krety Odżywki i suplementy 22 12/17/2015 9:41:18 PM
Zamówieni 639213 SKLEP SFD 1 11/20/2015 7:08:33 AM
Trening do oceny - MASA po masie Trening dla początkujących 5 10/25/2015 3:41:50 PM
Dieta na masę do oceny, 84kg Odżywianie i Odchudzanie 5 10/8/2015 7:46:08 PM
Jak przygotować płatki owsiane do omleta Kuchnia SFD 7 5/8/2014 7:28:37 PM
Trening - dylemat i kombinowanie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 3/5/2014 5:40:32 PM
Dobór spalacza Odżywki i suplementy 6 2/28/2014 2:02:48 PM
Odchudzanie bez treningu siłowego Odżywianie i Odchudzanie 8 7/2/2013 6:47:18 PM
Rękawice na siłke Po siłowni, o siłowni 9 12/7/2012 7:31:52 PM
Trening FBW 3x w tym jeden dzien hantlami Trening dla początkujących 2 11/10/2012 11:18:41 AM
FBW A/B na cykl krety do oceny Trening dla początkujących 3 10/5/2012 9:41:56 PM
Masa/siła terening na cyklu krety Trening dla początkujących 1 10/4/2012 7:44:26 PM
FBW czy SPLIT przy cyklu na kreatynie Trening dla początkujących 13 10/3/2012 5:35:45 PM
Kreatyna + co ? Dextroza ? Odżywki i suplementy 16 9/30/2012 9:49:39 AM
Brak zwiekszenia ciezarów Trening dla początkujących 12 9/18/2012 6:42:01 PM
Kurczak + ryż + warzywa przed treningiem Odżywianie i Odchudzanie 8 9/14/2012 7:00:39 PM
Co na obiad po treningu Odżywianie i Odchudzanie 9 9/9/2012 8:15:55 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Zamiana kolejności Push z Pull Trening dla początkujących 2/28/2018 10:56:04 AM
Zamiana kolejności Push z Pull Trening dla początkujących 2/28/2018 9:08:52 AM
Zamiana kolejności Push z Pull Trening dla początkujących 2/27/2018 8:16:05 PM
Test i Opinie Berserk Labs Rave Berserk Labs Rave Cover Odżywki i suplementy 3/20/2017 5:57:23 PM
Zgłoszenia do testu suplementów Odżywki i suplementy 2/21/2017 5:23:13 AM
Awokado Odżywianie i Odchudzanie 11/24/2016 9:44:04 AM
Awokado Odżywianie i Odchudzanie 11/24/2016 9:22:04 AM
Suplementacja - rozpisanie Odżywki i suplementy 10/13/2016 9:26:53 AM
Mobilość Trening dla początkujących 10/6/2016 10:03:06 PM
Mobilość Trening dla początkujących 10/6/2016 9:18:38 PM
ALLNUTRITION - Carbo Multi Max AllNutrition 7/19/2016 8:07:23 AM
Ktora witamina C Odżywki i suplementy 7/7/2016 11:39:34 AM
Ktora witamina C Odżywki i suplementy 7/7/2016 6:46:57 AM
Carbo vs Vitargo vs inne. Co do uzupełnienia Odżywki i suplementy 6/1/2016 10:43:56 AM
Duza potliwosc. Zdrowie i Uroda 6/1/2016 10:36:10 AM
Carbo vs Vitargo vs inne. Co do uzupełnienia Odżywki i suplementy 6/1/2016 9:58:23 AM
Carbo vs Vitargo vs inne. Co do uzupełnienia Odżywki i suplementy 6/1/2016 9:25:06 AM
Kalorie z warzyw, jogurtu natrualnego itp. Odżywianie i Odchudzanie 4/25/2016 9:15:11 PM
Kalorie z warzyw, jogurtu natrualnego itp. Odżywianie i Odchudzanie 4/25/2016 6:49:59 PM
Płatki Owsiane Górskie Odżywianie i Odchudzanie 4/14/2016 5:34:44 PM
Jaki posiłek tuż przed porannym treningiem Odżywianie i Odchudzanie 3/24/2016 4:02:35 PM
Redukcja- ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 2/21/2016 7:38:04 PM
Redukcja- ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 2/21/2016 3:06:39 PM
Redukcja- ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 2/21/2016 3:04:00 PM
Redukcja- ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 2/21/2016 3:01:44 PM
Redukcja- ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 2/21/2016 2:55:08 PM
Redukcja- ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 2/21/2016 2:51:49 PM
Split 4dniowy przerwy co 2 dni Trening dla początkujących 2/20/2016 11:46:36 AM
Łydki - Na początku czy na końcu? Trening dla początkujących 2/18/2016 2:57:15 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2/11/2016 8:38:40 PM

Artykuły

adidd 15 Początkujący