czy

luk 1 moze 2 cm deki mam jeszcze. karlos to tak zrobie ale propa czy tą suste normalnie atakowac ?

@Puar czy to mma?

jak dla mnie to ciezko to wytlumaczyc 1.Pozycja( tzn ze trzeba stac bokiem do przeciwnika ) wtedy latwo mozna dostac low kicka i zostac obalonym. (chodzi mi o to ze po wykonaniu kopniecia gdy noga wraca na pozycje wyjsciowa trwa to dlugo... i latwiej to skontrowac przeciwnikowi np low kickiem) 2.Zmiana pozycji do wykonania side kicka jest latwa [...]

To zależy czy dostarczasz odpowiednią ilość białka z diety

no jak diete masz, to powinienes sam wiedziec czy tego bialak ci trzeba?;-)

Ale czy taki gwint drobny nie uszkodzi się szybko? Jaki ciężar może utrzymać taki zacisk ?

Coś Ci nie działa, a poza tym założyłeś temat żeby się tylko pochwalić, czy chciałeś coś innego przekazać?

ale mi chodi czy cos da i w minimalnym stopniu ile by to było

w mleczarni 25 kg serwatki białkowej z allegro kosztuje 35zł ale jest serwatka 80% dodaje sie ja do wedlin ciekawe czy to dobre

ALe czy wogole gainer jest dobry po treningu

to czyli ta dobra czy nie?? prosze ekspertow o zdanie :D

ławka to ma byc ławka a nie jakies ****a baterfly czy**** wie i tak na tym nie bedziesz cwiczył bo to sie nie nadaje(wiem sam po sobie) szukałem ławki która ma najwiecej i musiała miec na nogi ten baterfly i tak teraz wszystko odkreciłem bo na nogi nic nie wezme boo za duzy ciezar a te baterfly to nie nie nadaje do nieczego lepiej hantlami jak juz [...]

bo sry ze sie was pytam ale zakladam silke w piwnicy :D czyli ta laweczka bedzie spox powiadacie :D mam jeszcze pytanko czy ma ktos poradnik poprawnych cwiczen na tym przyrzadzie?

a ta ławka dominatora jest dobra czy szajs?http://allegro.pl/item119436989_lawka_prosta_firmy_dominator_.html

ostrowia niby ok ale smak ble rozpuszczalnosc ble piana ble i to tyle dzis mozna kupic np sp80 2,25 kg za 113 zl czy prolongatum za 120 pzdr

NIkt ci tego nie zabroni tego zrobić. Tylko zadaj sobie pytanie czy jesteś przygotowany do tak trudnego planu.

ale sa do tego jakieś przesłanki czy po prostu tak mi napisałeś? z ulotki olimpwskiej wynikia ze witaminki w południe. co do omegi to ulotka mowi ze 2 porcje, jedna rano, druga wczorem 1g.. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2009-07-23 17:18:08

no siema osobiście nie wiem czy kopie ale mój znajomy bardzo ja chwali

Mogę na przykład tak: czy nie bardzo? :) I sesja- A II sesja- A III sesja- A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie [...]

regulamin sie zmienil czy co ze nikt juz prawie cen nie podaje jak zaklada temat wczesniej moderatorzy cos dzialali teraz widze ze nie