czy

nie wie ktos czy jutro beda jeszcze te sparingi w fight club saleta? a jak tak to o ktorej godzinie?

[...] osiągać dopracowywaniem, ciągłym modyfikowaniem diety, odpowiednim treningiem (na pewno w tych kwestiach możesz jeszcze cos poprawić). Co do innych suplementów trudno to ocenić - jest kilka bardzo dobrych mieszanek również zawierających efedrynę, lepszych od thermo np hydroxycut czy odpowiedniki (ale niestety cenowo dość kosztowne suplement.)

to mam jeszcze jedno pytanie co do cisnienia, czy przy podwyzszonym cisnieniu mozna stosowac kreatyne?

mam takie pytanko a propos stronki... czy w dziale download tez macie walniete pliki???jak sciagnalem pierwszy filmik to mam 3 obrazy na siebie nalozone i to pod kątem :)

juz wszystko dziala :) a tak poza tym czy jest ktos w stanie wypisac mi roznice miedzy bjj a LL??????

nie no serio mowie czytałem taki art o antykoncepcji męszczezn i było ze sterydy są jedną z nich tak jak dla kobitek tabletki. moim zdaniem to ma jakiś sens .ale nie bede probował czy tak jest na pewno .może ma ktos jakiesinfo na ten temat...

A co Ty nam zrobisz ? i tak nie mozesz jako bold banów dawac E-liters kiedy napiszesz tego posta nt. boldów w dopingu o którego Cie prosiłem nie chce Ci sie nadal czy moze juz zapomniałes

moj blad skasujce psta jezeli komus przeszkadza poprostu pytalem o takie storny bo mam zamiar cos sprowadzic a tu widze zamaist na pytnaie to sie rozmowa na temat vzy wolno czy nie wolono wstawiac linkow jak komus to zaszkodilo to sory heh polecam ten ---> www.sfd.pl

Czy musisz kupic gainera to zalezy od twojej diety- jezeli nie jest kompletna to mozesz ja uzupelnic gainerem.

[...] pamietam jaka ulica chyba 1.60 za 100gram cos kolo tego kupowalem nie dalej jak 3 dni temu to jest "delecta" a Chata Polska jest na jednosci narodowej ale nie wiem czy tam jest jak cos to napisz to sie przejde bo mieszkam 50 m od niej Zmieniony przez - mat2005 w dniu 2006-07-03 12:15:50 Zmieniony przez - mat2005 w dniu 2006-07-03 [...]

badania badaniami, tak czy siak sprawdzę na sobie na mono sporo cykli mam zrobionych więc wyrobiłem sobie już zdanie, teraz chcę sprawdzić inne formy kretki, przede wszystkim cee i orotan

Wogóle już cwiczysz 3 tygodnie czy tym planem ?? Powiedz co ty chcesz przez 3 tygodnie osiagnąć ćwicz Klate co 5-7 dni - pare lat i trzymaj sie diety to urosnie

[...] pierwsze nie podałeś celu swojego treningu. Po drugie to co podałeś to nie trening tylko kilka luźnych serii wyrwanych z kontekstu. Po trzecie skoro robisz priorytet na klatkę - to znaczy, że resztę masz już tak wspaniale rozbudowaną - czy priorytet nadajesz na zasadzie "z dupy" ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-10-25 02:02:39

W niektorych gainera sa zawarte enzymy trawienne czy pomagajace trawic np w wheymassie chyba jest jakis glon o ile pamietam:O

g**** prawda! Jak nie mozna zbudować masy przy sw? wezmy np Kevina Randelmana, Boba Sapa, Brocka Lesnara. Czy oni nie maja mięśni? Mając dobra dietę (dobra czytaj nie jedzenie dużo ryżu i picie mleka) w której uwzględnimy kalorie spalane przy treningach sw masa spokojnie rośnie. I oczywiście nie można zapominać o regeneracji. Równie dobrze [...]

dzięki jak narazie zbacze. ale jakąś pomoc kreatynke czy coś w tym stylu bądź napiosim? słyszałem że naposim jest tylko troszke lepszy od kreatyny? jak myślisz? ale oczywiście dziękuje

odnosnie bialka to brac przed czy po posilku w ktorym jest malo bialka?? musi byc białko po treningu?? bo wychodzi mi ze to wlasnie w V posiłku mam malo bialka (19:00h) i wtedy musialbym wziasc 2 raz bialko w ciagu dnia:)

ok, ale jak już zacząłem to przerwać czy dokończyć cykl ???? biorę tak w dni treningowe 5 gram mono rano , potem 30 min przed treningiem nitro 20g i po treningu 10 g a wieczór jeszcze 5 gram mono na noc . w dni nie treningowe 5 g mono rano 10 gram nitro popołudniu i wieczór 5 gram mono .

albo ewetualnie potem na mono i dokupic jakiegos ginerka do tej creatyny??? BO NA NIEKTÓRYCH FORACH PISZA ZE MOZNA BRAC TE MONO I NITRO.ale faktycznie jest to duzo !! bebechy mozna uszkodzic:) ale zrobe jak pan radzi.. TyLKO JESZCZE ODPOWIE MI PAN NA TO PYTANIE CZY MOGE DOKUPIC POTEM GINERKA I BRAC Z NITRO. MYSLAŁEM NAD MASS XXL ALBO,TREC Magnum [...]

Musisz glowna uwage zwrocic na diete aby ograniczyc spozycie weglowodanow szczegolnie tych o wysokim IG>60. starac sie jesc czesto 2-3 godz ale w malych porcjach glownie po to aby napedzac metaboolizm. biegac mozesz w domu , w ogrodzie ,moim zdaniem dobrym wyjsciem bylby zakup rowerka treningowego (uzywany duzo nie kosztuje) proponuje dac 3 [...]