czy

silabolinu najlepiej 50mg co drugi dzien ale metk zrobil bu lepiej jak by zamienil na jakiegos tescia.zalezy co chce zrobic mase czy rzezbe

Wreszcie konkretna odpowiedz masz soga chociaz nie wiem czy dojdzie bo nie mam abonamentu. Trening czyni mistrza

sprawdz m@ila, nie wiem czy p2p to mile widziany temat na forum :).

TB?? to jakis z serii Torent program czy wogole jakis inny?

tylko ile maja te filmy? Bierzesz czy nie? :>

qazar dzieki za opowiadanie ale malo z tego rozumiem czy ty stosujesz jakas diete jeśli tak to napisz mi wiare co jesz i ile itp. albo jak ktoś inny stosuje diete to prosze o miare zorzumiale wypowiedzi

aha jeszcze jedno.nie chodzi mi o specjalistyczna diete jaka kulturysci zazywaja czy jak,tylko wiare co powinnienem jesc wartosciowego zeby były wieksze efekty

zalezy od dawek/wieku

dudek -a glute czy bcaa to nie ?

byk to chyba placebo. caly czas dostarczasz aminokwas ktroego normalnie brak w diecie załózmy - no to fajosko działa , czujemy. jemy jakis czas - nie czujemy go i jak przestaniemy braci znow wezmiemy - poprawa wynikow bo znowy dodalismy brakujacy puzzel czy nie.. ?

ale zaraz po treningu czy lepiej jakiś czas po nim? (np. godzine) acha i jak sie ma a6w do treningu na mase??? może lepiej go wykonywać na redukcji? obecnie jestem na masówce pozdro;]

chdzi o massacre2?? zresztą tak czy inaczej wybrałbym nitro

Guarana jest źródłem kofeiny, czy zdrowa to na dłuższą metę raczej nie m.in. wypłukuje magnez z organizmu, ale nie to jest tu najważniejsze, mianowicie guaranę nie każdy toleruje i miałem kilku kumpli, którzy dostawali pikawy po guaranie i lipa była, dlatego musisz sprawdzić na sobie, zdobądź jakąś próbkę, nie kupuj od razu całego suplementu z [...]

Nie rozumiecie? Ale z was głąby... Przecież kolega jasno napisał - strongmani są silniejsi od strongmanów. Prostei logiczne. Jakmyślicie, czy Pudzian wygrałby z Pudzianem w jakiejś konkurencji?

o trójbój ci chodzi czy coo??

Aaaaa o Arnold Classic chodziło? Nie wiem czy nie miałby czego szukać, zależy w której konkurencji, wgimnastyce artystycznej pewnie nie, chociaż kto wie - wszak na łyżwach jeździłto może i salta porobi "Każdorazowo podczas tego trzydniowego festiwalu można zobaczyć różne dyscypliny sportu, takie jak: gimnastyka artystyczna i sportowa, [...]

Zaglądnij do dzialu Odzywianie i poczytaj posty podwieszone, tam znajdziesz wszystko. Nie wiem czy się nie zajedziesz w takim układzie 4x sw + 2-3x siłownia

6k kcal dużo dość wyliczyłeś sobie zapotrzebowanie czy tak w ciemno strzelasz ;-D?

jadlem 4 tys rozumiecie i nic nie idzie chce z 5tys lub 6 jesc ale chce sie wspomoc dobrej wartosci gainerem bo nie dam rady tyle jesc Boze ludzie czy to takie ciezkie nie bd pił szklanek kujawskiego

To jest ban na ip czy na konto? ;d