czy

to nie jest super wynik, w 40 gramach tylko połowa bcaa. Zobacz choćby bcaa z sfs czy hi tec tst

a dobra jest ten gainer mass activator a o cenę mi nie chodzi tylko o jakość czy dobra

no tak trenowałeś dłużej ciężej siła poszła a co z bickiem poszedł coś czy nic

tak o 3.3 cm po cyklu %-) pytanie z d... na przyrosty składają się inne czynniki niż suplement x czy y ;-)

szczerze w du..pie mam czy mi bicek urósł 8-)

oki rozumię postaram się bo z diety sa bardziej wartościowe. To co zamiast carbo pić to zjeść np. nektarynkę czy jabłko albo banana

A czy wykroki mogę robić zamiennie z wysokim stepem ze sztangielkami?

Różnorodność ćwiczeń większa mam 2 plany które stosuje zamiennie.Tylko czy to tak samo dobre ćwiczenie...

Jak nie cchcesz czuć samaku oliwy z oliwek to bierz na lyzke czy jak tam spozywasz i wlewaj na do gardla na tylna czesc jezyka i zabpij od razu woda nawet nie poczujesz specjalnie jaki smak tylko konsystencje

Tutaj możesz poczytać więcej na ten temat: https://potreningu.pl/articles/4150/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki

Węglowodany złożone w ciągu dnia, a proste po treningu. Po treningu lepiej zacząć od posiłku węglowodanowego czy białkowego ?

Węglowodany złożone w ciągu dnia, a proste po treningu. Po treningu lepiej zacząć od posiłku węglowodanowego czy białkowego ? Białko +wegle

Tak z innej beczki, mogę sobie raz w tygodniu w jakiś dzień podbić kalorie o 500-1000? Jakieś cheat meal czy cos ? Na masie oczywiście. Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2019-06-23 15:48:55

zacznij od samego KO następny trening KO+2 tab zobaczysz jak podziała następny trening KO+4 tab... i będziesz wiedział czy nie za dużo

no o samą porcje mi chodzilo;d dextrozer jesli mialbym brac 1 porcję tylko w dni treningowe to starczyloby na 8tygodniowy cykl ale czy nie lepiej w dnt tez wziąśc jedna porcje? Zmieniony przez - nuniek w dniu 2008-02-02 22:47:34

no to ja wzmocnie aakg, a czy czujesz jakies pobudzenie? wiecej energii? btw ta miarka w ko jest dosyc duza, ona odmierza 1 pelna porcje?

HMB nie potrzebne nie zależnie od tego jaki masz cel cyklu, jak masz diete to pewnie wiesz że gainer ma być jej uzupełnieniem wiesz czego ci brakuje patrzysz na skład i widzisz czy Ci odpowiada kreatyna zwykłe mono bcaa extra z activlaba nie zaszkodzi ale wypelnij ankiete to bedzie mozna rozmawiac konkretnie

idz do lekarza. jakim sposobem wyjoles kleszcza? poprzez banke, czy wykrecajac?

brales juz dietanabol? Co do odzywek to kwestia czy miales wczesniej doczynienia ze stackami kreatynowymi i boosterami

1-12 susta 750mg week 1-6 tren 50mg e2d 8-13 wino 30mg ed bedzie git? caly zestaw vast pharmy oprocz winstrola z atoma czy ktos narzekal na to ostatnio? Zmieniony przez - sterydinho w dniu 2011-05-31 15:39:22