czy

Więc czy Jeśli Mam za darmo to mogę brać ? ; ) A jeszcze jedno pytanie o THERMO SPEED EXTREM od Olimpu ? Bo również posiadam takie coś ...

wiem wiem bede mielil na make i jakos poradze sobie:) dziekuje barsdzo za pomoc. chcialem tylko wiedziec czy 100g na dzien moge wcinac:)

Jedno pytanko. Jako osoba, którą węglowodany zalewają jak jasna cholera postanowiłem przerzucić się na low carb na masę, może coś uda mi się w ten sposób zawalczyć... No i pytanie - czy mogę siemię lniane traktować jako jedno ze źródeł tłuszczy? Tzn. w każdym posiłku idą nasycone i jednonienasycone z mięs i w trzech posiłkach uzupełniam tłuszczu z [...]

wtf? Pomijając to ile masz lat i resztą suple na duży + i bd z nich zadowolony, ale przemysl sprawe czy warto je brać.

[...] .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:110kg chce wskoczyc wlasnie na 130kg do sylwka po 10 tyg a do czerwca 150kg taki mam plan bo zawody mam w szkole -Przysiad:170 niepelny ale nie plytki taki przysiad -Mc:150kg 12 . Czy masz [...]

i co o tym myslicie 2x clout + no xplode tylko niewiem czy ten nt który brac 470 zl do wydania

i jeszcze który no jest lepszy nt c\zy ten w puszcce? i czy starczy:D

wylizałbym jej ta szparke jesli w polowie zjedzone to powinienes raczej czuc czy dzialaja wszystko jak trzeba :) winko swego czasu zbieralo pozytywne opinie, na ta chwile ciezko mi cokolwiek powiedziec

[...] przed napisaniem. o to odpowiednia wersia byl bym wdzieczny za pomoc.cwicze jakies 4 lata nabralem troche masy ,ale od jakiegos czasu pracuje nad rzezba.Osiagnolem pewne efekty ,ale chcial bym jescze to dopracowac tylko mam pewien problem z odpowiednia kuracja.stosuje diete ale to chyba troche za malo.czy mozecie mi pomoc ?z gory dziekuje.

troche czasu minelo ale poruszylem znowu temat, jestem umowiony na wyciecie znamion 3niezaleznych lekarzy stwierdzilo ze stwarzaja zagrozenie rowne 0, ale profilaktycznie mozna wyciac takze tne, pytanie czy w tym czasie moge byc na cyklu okolo 250mg testa week? mi sie wydaje ze nei ma przeciwskazan, natomiast wszystkich rozumow nie zjadlem...

jeżeli mi wystarczy tyle to nie wiem czy kupować białko

A jaka opcja jest lepsza 2 tyg on ff czy dwa dni on of

po masie możesz wejść wpierw na okolicę swojego zera i obserwować jak zareaguje organizm i czy coś się zmienia, bo jak z plusa wejdziesz od razu na minus możesz odczuwać straszny głód i ciągoty na jedzenie, przy takim pobudzonym apetycie masowym

Kalkulatory pokazują 3200, ale wiem że im to nie za bardzo warto ufać heh. Ja bym spróbował z tym 3300 jak coś to będę dodawał/odejmował.Nie wiem czy będę odczuwał straszy głód bo ostatnio to nie mogę patrzeć na jedzenie tak mam już go dość heh

Nie wiem czy zaglądałeś, ale tu jest sporo: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Grunt żebyś w początkowej fazie nie czuł osłabienia, bólu głowy itp. Redukuj, ale czuj się nasycony. Chodzenie głodnym jest bee :) Zmieniony przez - rasgrocek w dniu 2019-01-20 14:54:49

Jeszcze mam takie pytanie, jak to jest z białkami roslinnymi ? Wliczać czy nie ?

2g/kg masy ciała spokojnie wystarczy. Białko roślinne jak najbardziej wliczaj: https://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety

w zyciu, piro jest na rzeźbe, cytrynian nie nawadnia... efekty całkiem inne. a to Ci dopiero rewelacja, hehe piro na rzeźbę - dobre, coraz lepiej. a powiedz mi Dudek czym się różni mięcho zrobionie na piro, mono, jabłku, orotanie, czy innej formie??? może jedno jest oparte na krzemie, a drugie na węglu. bo widzisz ja do tej pory sądziłem że [...]

Co to będzie co to będzie ... Odpad mleczarski, to czym nazwać mleko czy te kurczaki co mają przekrwione nogi od ściskania się w warunkach komory gazowej? Czym nazwać pomidory, które leżąc nie w lodówce po miesiącu wyglądają tak samo pięknie?Bardziej bym się martwił tym syfem co kupujesz w sklepie.

Mozecie mi wyjasnic dlaczego ta firma (activita) potrafi wyprodukowac serwatke w miare przyzwoitej cenie a inne firmy maja takie ceny na serwatke ze szkoda gadac?I niczym sie nie roznia sie pod wzgledem jakosci czy moze mi ktos wyjasnic dlaczego tak jest? Zmieniony przez - muffa w dniu 2003-12-09 16:34:09