czy

Oczekuje na kazda odpowiedz od znawcy, eksperta po zwyklego uzytkownika. Bez obrazy i urazy, ale po co mam to wszystko wypelniac. Mi chodzi tylko o jakies witaminy czy tym podobne rzeczy, ktora pomoga przy tym o czym napisalem wyzej :P Pozdrawiam

[...] nadaje sie i an trening i do pracy %-) przyznam, ze czasem zdarzalo sie sprowbowac 2-3 razy w trakcie ciezszego dnia w pracy i wszystko dzialalo jak nalezy i nie bylo problemow ze skupieniem na zadaniu itd, wiec jak cos to polecam rowniez przetestowac taka opcje8-) hehe no, ale nie wiem czy obecnie jeszcze wersja ktora ja kupilem jest dostepna

ktore połączenia stacków są najlepsze i wychodza najtaniej? Cp+xp recovery HP+Xp Xp+xp recovery nitro shock+ xp recovery Czy moze macie jakies ciekawsze połaczenia Jaki stack najlepiej przed treningiem a jaki po? Więc najlepsze zestawienie a zarazem najdroższe to HP+XP a najtaniej i również dobrze wychodzi HP+XP

hallo pomozemi ktos??? czy niebardzo

Moze to i w sumie nie moja sprawa, ale nie wydaje sie wam ze troche przeginacie? Koles jednego durnego posta napisał (link w temacie) i taka afera? Czy jest cos o czym nie wiem?

Chodzenie na siłownie zależy od treningu. W FBW nie chodzi się co dzień, natomiast w splicie można chodzić. Co do ABS to robisz 7dni w tygodniu 3x dziennie? czy źle zrozumiałem

po shock therapy czuje sie taki " ogłuszony " taki słaby, ale mam energie i pompe, przejdzie to uczucie z czasem ? czy jest coś nie tak.

dorzuć w miejsce massa activa więcej płatków i ryż. Bułkę z ziarnami zamień na kaszę gryczaną, lub ryż brązowy 20g ryżu? czy literówka i miało być 200? Po co białko w prochu do twarogu? Zjedz na kolacje kostke twarogu a po treningu zapodaj ze dwa banany, trochę ryzu i białkiem możesz popić.

dorzuć w miejsce massa activa więcej płatków i ryż. Bułkę z ziarnami zamień na kaszę gryczaną, lub ryż brązowy 20g ryżu? czy literówka i miało być 200? a po treningu zapodaj ze dwa banany, trochę ryzu i białkiem możesz popić. posiłek od razu bezpośrednio po treningu to jest posiłek o 19.30. Jem banana, i pije gainera. Przychodzę do domu i wtedy [...]

Warto inwestować w nitro II czy lepiej cos innego

Obecnie przepisał mi maść traumon, mam też maść końską rozgrzewającą, myślałem żeby smarować sobie nią te kolano np przed wysiłkiem czy coś

Ja robiem w najporstrzy możliwy sposób i też jest smacznie. Czyszczę mięso, wkładam do gotującej wody, sypiem jakieś przyprawy w stylu wegeta czy kucharek taki zestaw gotuję 30 min. Jem to codzienie od 4 miesięcy i jest ok.

Głupi temat czy nie,ale trzeba cos robić,żeby forum (ogólnorozwojówka)nie umarło.A wyskoku mam z miejsca 50 cm, a z rozbiegu z jednej nogi 60 cm. Peace

asdf0r: Powiedz jakiego pewnego apteczniaka dostanę z phenyloproionatem? Bo z tego co mi wiadomo to jest tylko czeski superanabolon ale jakoś nie jestem przekonany czy to kiedykolwiek aptekę widziało a pozatem stężenie +cena to 2 wielkie minusy Interesują mnie tylko opinie, nawet nie napisałem że to dla mnie a już czytam że to nie dla amatorów

Blancior, a jakie to jest forum??? dla baletnic? czy może dla kosmonautów?? To chyba normalne, ze chodzi o mase nie ??

tia.. tylko w tym problem ze ja nie mam jak chodzic na silownie i mam w domu sztange 26kg moge jedynie ćwiczyc klate/ biceps no i (sztanga na baru i przysiady)nie wiem jak sie to zwie;p i czy te ćwiczenia mi coś pomogą?

[...] po ryz bialy 100g/z 8 ziemniakow/ Kolacja ok 22/23,00 -3 kanapki chleba razowego z serem połtłustym + oliwa posilki roznie jednego dnia ryz a drugiego kasza wiec nie wiem czy mam jesc zawsze to samo... zeby dobrze ogbliczyc kcal ale nie wiem jak to obliczać;/ a i moje zapotrzebowanie to 1800kcal Zmieniony przez - krwawyth w dniu 2009-02-04 [...]

na pewno coś z dietą, albo nie trzymasz tak jak należy, albo jeszcze za mało kcal ze stackiem czy bez musi masa isc zrób 2 tygodnie roztrenowania, oblicz na nowo zapotrzebowanie kalorycznie i sporo podbij, i zmień znacznie trening - musi ruszyć ;] "poradził sobie" no ja bym raczej powiedział, że sobie nie potrafił poradzić.

malay po 1ml teraz chyba wymiata co nie? mam tez dostep do sheringa bayer tego pakowane po 1amp ale nie wiem czy jest pewny ... Zmieniony przez - meciarz w dniu 2011-12-14 19:17:24

dieta tez faktycznie moze byc przyczyna bo nie jem teraz w okresie letnim takich ilosci jak w zime.. Czy na biceps taki trening przejdzie? UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM: 12, 12 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ(Z SUPINACJĄ NADGARSTKA): 12, 10 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO: [...]