czy

Może być karate kaykushin (czy jak to sie tam pisze) oyama, jj chyba że macie coś innego do zaoferowania :)

wykres chyba pochodzi z tego tematu o kreatynie, tego starego co prowadził damixx czy ktoś taki?

lipa troche jak z kartonu czy foli, ja bym wolał nazbierac kase i kuic płyty

J.w lipnie troche, co to to da karton czy folia, anie ciepła nie zatrzyma ani nie odgrodzi.. płyty OSB najlepsze...

a po co potrzebujesz to ogradzać? zeby ocieplić? czy tylko się odizolować, zasłonić?

żęby zasłonic ale mam do was jedno pytanie jaki polecacie gainer Gain Mass Fitmax czy Mass XXL Trec żeby przybrac troche na masi mięsniowej i na wadze

Lekarza w sensie sprawdzanie badań lekarskich? Czy lekarz jest może na miejscu i jest opcja jeszcze wykonania badań za większą opłatą? Zmieniony przez - wirda w dniu 2013-03-07 07:37:38

Uzupełnij swoimi danymi WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY. Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 96 Wzrost : 195 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia :41 Obwód talii :97 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : siłownia , wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Odżywianie : będę jadł co trzeba ale w [...]

teraz pytanie czy jak robisz ohp 28 kg to jest pora na treningi typowo siłowe,

[...] strategie treningowa, obudziles sie nieco za pozno, nawet intensywnie trenujac przez 14 dni nie poprawisz realnie wynikow, chyba, ze brakuje Ci pare sekund by zaliczyc bieg, czy 1-2 powtorzenia na drazku itd:-) jezlei masz duzo wieksze plecy w podstawowych bojach jakie beda na zaliczeniu to kklapa, dla mnie realny czas to pol roku [...]

Bo slyszalem nawet opinie ze KO ma podobny sklad do Xpanda czy to prawda?

pewne źródło to jest podstawa. człowiek zamiast martwić się czy nie ma podroby może zmaksymalizować trening !

ale w dziale czy łącznie?? chyba w dziale, nie

no a jak ma sie 20 sogow i jest sie znawca to cos daje?? jakis abonament darmowy czy cos??

jeszcze jedno pytanie. jak sie kliknie w avatera to pisze użytkownik. a da rade zeby pisalo znawca w dziale, albo doradca czy cos takiego ?? jakie sa mozliwe statusy?? uzytkownik abonent co dalej?? moderator elita sfd i koniec? cos pominalem?????

też tak chciałem, 2 tygodnie i potem mase i dalej... to jeszcze sie tutaj zapytam (zeby nie robic syfu gdzie indziej) czy moge już robić treningi Mawashiego z cyklu "Porusz swoje ..." ??

I tak TCM powinieneś rozłożyć na 2 porcje np: 1.Rano i przed treningiem 2.Rano i po treningu 3.Przed treningiem i po Najlepsza opcja dla TCM gdzie nie ma pobudzaczy, substancji pompujących i tego typu ******ł to rano i po treningu. To nie mleko utrudnia wchłanianie tylko tłuszcz w nim zawarty, więc pij np. odtłuszczone lub 2% czy 1,5% nie [...]

jak cie to gryzie, to zachowaj 10min przerwy pomiedzy porcajmi krety/gluty/czy tez bcaa i bedzie git

a co piłeś po kimś kto ma hiv czy zawsze tak reagujesz jak pijesz z butelki po kimś?