...
Napisał(a)
Chciałbym przeprowadzić małą redukcje.Obecnie jestem 2 tyg na cyklu z cell pump i xpand i chcialbym do tego dorzucić bcaa i glutamine jako antykataboliki.oczywiście trening dostosuje do celu(aeroby).Jak to wszystko połaczyć?chodzi mi o dawkowanie w ciągu dnia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
BCAA: 8-10g przed i 8-10g po treningu.
Glute: 5-8g z ranca, i 5-8g przed snem
Glute: 5-8g z ranca, i 5-8g przed snem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
O ile wiem to bcaa i gluta nie koliduja w jednej porcji z cell pumpem lub xpandem.zgadza sie?slyszalem tez inne opinie na ten temat.
...
Napisał(a)
jak cie to gryzie, to zachowaj 10min przerwy pomiedzy porcajmi krety/gluty/czy tez bcaa i bedzie git
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły