czy

Koenwątroba? Możesz wyjaśnić mi to pojęcie? Czy profilaktyczne stosowanie leków z ostropestem może pomóc? Jestem pewien że nic mi nie ma, czuje tylko rzadko ucisk w prawej stronie nadbrzusza

1,2g cukru = 5 kcal dodatkowej energii, jaka dstarczysz do organizmu. czy Ci to zaszkodzi? zdecydowanie nie

Zgadza się. Jest w nim 1,2g glukozy. Niestety niewiele pomoże on na stres czy to, że często się pocisz. Polecam bazować na wodzie wysokozmineralizowanej

Odpowiedziałeś sobie w ostatnim zdaniu. Szansa jest nawet trafić 6 w totka. Czy Ty tego dokonasz niestety nie wiemy.

Jest to dość oczywiste, że wraz z miesiącami, a nawet latami treningów sylwetka będzie wyglądała coraz lepiej. Gdyby tak nie było, to trenowanie i trzymanie się zaleceń diety nie miało by sensu. Z cyklu na cykl, czy na zmianę redukcja tkanki tłuszczowej oraz budowa masy mięśniowej progres powinien być widoczny. Właśnie tak jak w Twoim przypadku. [...]

[...] że można efektywnie spalać tankę tłuszczową w sposób nieuchwytny dla wagi łazienkowej. Niekiedy zdarza się tak, że spalaniu tłuszczu zlokalizowanego np. w rejonie pasa, ud czy bioder zapasów, towarzyszy także rozbudowa tkanki mięśniowej, która – jak łatwo się domyślić - również pewien ciężar posiada. Nie tylko u początkujących? Na tym Forum [...]

Czy można budować mięśnie pozbywając się tłuszczu? Podobno można jeżeli przestrzega się tych zasad: 1. Jedz więcej białka w każdym posiłku. 2. Trać wagę - tłuszcz powoli, nie więcej jak ok. 453 - 906 gramów tygodniowo (w źródle podano: jeden do dwóch funtów) 3. Trenuj siłowo co najmniej trzy razy w tygodniu. 4. Wykonuj interwały a nie typowe [...]

Niestety jest to fizjologicznie niemożliwe. Zalecenia, które wkleiłeś nawet nie są wystarczające aby zaliczyć je do podstawowych zasad diety zbilansowanej, czy 10 wskazówek żywieniowych. Są to zbyt ogólne pojęcie aby myślę o kształtowaniu sylwetki z ich wykorzystaniem. Nawet dla osoby początkującej. Jako pierwszy krok polecam wypełnić ankietę [...]

Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić czy uciąć jeszcze kalorie. Ty najlepiej powinieneś to wiedzieć jak korygować kalorie w swojej diecie. Być może nie wiesz od czego to zależy, więc już wyjaśniam. Przede wszystkim zapotrzebowanie kaloryczne należy policzyć z dokładnego wzoru: [...]

Czy to znowu jakiś bliźniaczy preparat testosterolu ? %-)

[...] sylwetki, tutaj żaden fizjoterapeuta nie będzie w stanie ci pomóc, jeżeli ty sam nie będziesz pracował nad tym co wymaga twojej pracy. Skoro byłeś u speców jak Purczyński, to na pewno doskonale wiesz co masz robić i szukanie magicznych ziółek tutaj nie pomoże. Jak jesteś takim ekspertem to powinieneś wiedzieć,że kolejnym krokiem po [...]

[...] naukowe pod kątem tego jaką substancja w jaki sposób wpływa na nasz organizm i jaka jest wartościowa pod kątem pracy mięśni, gospodarki hormonalnej, układu immunologicznego, czy innych. Wszystko co jest sensowne w stosowaniu zostało już dokładnie przebadane i nic nowego, sensacyjnego nie zostanie odkryte. Tego typu substancje to w dużym stopniu [...]

[...] że podane wartości są zaniżone. Możliwe by były gdyby pierogi te były z niekonwencjonalnej mąki, ale wtedy ilość białka byłby na wyższym poziomie, np. z soczewicy, grochu, czy ciecierzycy. Sugeruję sprawdzić w tabelach jakie są wartości odżywcze dla określonych pierogów. Niestety błędy na etykietach są dość powszechne i trzeba mieć tego [...]

Jest ok po co ladowac się w większą nadczynność? Nie wiele to zmieni a zdrowie dostanie mocno po dupie. Rozumiem , ale przeglądałem masę tematów na SFD z roku 2018-2020 że gdy ktoś miał 2x lub 3x norme FT3 to odpisywaliście że git jest.. Więc się zastanawiam czy podnieś aby było coś pod 1.5x [...]

Jest ok po co ladowac się w większą nadczynność? Nie wiele to zmieni a zdrowie dostanie mocno po dupie. Rozumiem , ale przeglądałem masę tematów na SFD z roku 2018-2020 że gdy ktoś miał 2x lub 3x norme FT3 to odpisywaliście że git jest.. Więc się zastanawiam czy podnieś aby było coś pod 1.5x [...]

Jeśli chcesz jescze coś urosnąć to staraj sie omijać ćwiczenia, które obciązaja kregosłop. Więc przsyaid nei bardzo, bardziej suwnica czy prostowanei na maszynie. Co do wyskoku to trzeba wzmocnic łydki, polecam wspiecia na jednej nodze z "stopniem", jako obciazenie mozna uzyc hantla w jednej rece :) to chyab nei obciaza za bardzo [...]

jakies jeszcze opinie na temat alri venom??? Czy to ma cos wspolnego ze starym venomem??

czyli ta nowa c***a warta...?? Juz zamowilem takze skasze tak czy siak:)

Wypelnij profil. Przytyc czy zdobyc mase miesniowa? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Heh diete 500 kcal i tego typu możesz sobie odpuścić od razu. A choćby nie wiem co byś robił bez wiary efektów nie zauważysz,sam musisz uwierzyć(nie wiem czy wiesz o co mi chodzi) Poczytaj podwieszone posty o odzywianiu(i nie tylko) a pózniej dalej pytaj. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]