czy

[...] na czczo (tzn, 12-14h). Wtedy nie ma opcji, że coś będzie przekręcone bo tak to pierwsze co przychodzi do głowy to mogłem nie wp*****lać rano śniadania bo teraz nie wiem to przez to czy może tamto. A właśnie takie rzeczy można tutaj poczytać, a co wynika później to to, że powtarzasz zabieg i płacisz 2x za to samo bo Ci temat dyńkę piłuje. Proste.

Dobra już wiem a wiecie czy jest tam dodana miarka?

Wszystko masz dokładnie opisane. Wszedłeś w ogóle w podany wcześniej link? WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca [...]

Średnio będzie jak masowałeś na 700czy 800 testa to 300 nie wiem czy mięcho utrzyma , ile masz szła ?

Średnio będzie jak masowałeś na 700czy 800 testa to 300 nie wiem czy mięcho utrzyma , ile masz szła ? Ze co? %-)

Chodzi Ci o to, że niektóre mięśnie mają za dużo relaksu? Czy o to, że chciałbyś niektóre przed dwudniową przerwą wymęczyć?

nie ma co rozpisywac,5 decy to sie nawet nie rozkreci dobrze,a to 5ml,czy 5 ampulek(po 2ml),i jakie stezenia:?

dropX slepy jestes czy co?? Nie widzisz ze pisza Ci ze na pierwszy kontakt z koksem prop albo meta (na chama mozna oba na raz) sprzedaj dece bo i tak masz jej malo i deca nie na pierwszy cykl!!

jesli to posiłek okołotreningowy to spokojnie szamaj... dodaj sobie jeszcze jakieś mięcho masz wyliczone zapotrzebowanie, czy jesz na "oko" ...

a co sądzicie o groszku lub kukurydzy konserwowej czy to dobry dodatek

A wasze zdanie na temat jabłek? Sprawa jest taka wujas z działeczki :) przywiuzł "troszke" jabłek i czy moge je jeść po ugotowaniu tz.jak z kompotu tylko bez cukru.

Czy moge uzywać oleju rzepakowego/roślinnego jako jednen z źródeł tłuszczy?

Czy moge zamiast olivy z olivek używać oleju roślinnego?chodzi mi o 1-2 łyżeczki do np.sałatek Zmieniony przez - machinga w dniu 2008-08-18 10:11:55

dzieki...wieczorek ok 20 dam ci znac to dogadamy sie dokladniej bo musze sprawdzic czy mi przelew od pracodawcy przyszedl..

Kupowałeś na targowisku SFD czy na jakimś serwisie aukcyjnym?

spoczko, dzięki , ale jeszcze troche was pomęcze (jak moge:) ) po treningu co jecie -konkret -> np. jogurt jakiś, jajecznice, czy jak Pozdrawiam ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

hehs, spoczko, ja właśnie wróciłem 5 min temu z siłowni!, i nie wiem czy iść coś jeść tzn. nie wiem co?!? jak ktoś ma jakiś pomysł to niech raz dwa da znać, ja zaraz pójde sobie zrobie ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

Dzieki wielkie za rady :) Aha i czy ta kreatyna Mega Caps 1250 (z Olimpu) jest dobra??

Medwa, brzuch ćwicz po treningu na trening mięśni brzucha każdy inaczej reaguje więc sam powinieneś zobaczysz jaka ilość treningów w tyg. będzie wystarczająca i czy wyrabiasz z regeneracją.

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 95 Wzrost : 195 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, dni wolne bieganie 20-30min Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : [...]