czy

[...] owsianych to proszenie się o poblemy trawiene. Zawsze się też zastanawiam jak można zrobić jajecznicę na oliwie? To sie da zjeść? Oliwa ma tak dominujący smak, że osobiście sobie tego nie wyobrażam, ale to kwestia gustu - dla mnie jajecznica to na maśle, czy nawet smalcu ale na oliwie nigdy. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-05-19 17:44:02

[...] zrobić jajecznicę na oliwie? To sie da zjeść? Oliwa ma tak dominujący smak, że osobiście sobie tego nie wyobrażam, ale to kwestia gustu - dla mnie jajecznica to na maśle, czy nawet smalcu ale na oliwie nigdy. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-05-19 17:44:02 da się da ;) pychota. 5G oliwy na dwa jaja codziennie i tak od dwóch lat hehe .. [...]

Generalnie dałoby się to połączyć do kupy i sensownie pobawić objętością czy intensywnością poszczególnych treningów ale lepiej by było to podzielić w skali tygodnia na przykład na push pull i wówczas każdą partię zrobisz 3 razy w tygodniu. Wówczas można by było wprowadzić prosty podział na dni treningowe cięższe i dni treningowe lżejsze. [...]

Jak byś podzielił ten trening na dwie sesje czyli ranną czy tam około południa i później popołudniu to jeszcze ok, ale dzielić je na tyle elementów trochę mija się z celem. Bo tak na prawdę przed każdym z tych mini treningów musiałbyś zrobić sensowną rozgrzewkę, a to wydłuża Ci trening i tak na prawdę ani to fajne rozwiązaniem, ani też oszczędność [...]

Ja bym podzielił np na dwie sesje w ciągu dnia, na jednej zrobił nogi, klatka barki triceps. Myślę że przez te nogi może zająć około godziny może trochę ponad, a wieczorem czy tak kiedy chcesz reszte. To znaczy ja daję tylko przykład jak ja bym zrobił, a ty sobie ustal tam jak ci wygodnie i jak chcesz.

Ale z tego co widzę SAW zawiera ester etylowy kreatyny a PP nie . Czy się mylę ?

Podsumowując i idąc na łatwiznę ;) SAW czy PP ?

Lapd u cybera za 99 zeta jest kreatyna 500 i to micronizowana czy jakos tak

wczoraj bylem w sklepie i krea Olimpu kosztowala ok 70 zl . dokladnie chyba 66-68, nie pamietam. Mozecie mi powiedziec o co chodzi z cyberem? Jakis sklep? czy jak

ehh, a czy napisalem ze chodzi o alkohol? Impreza na "sucho" to ciezki temat do tego brak snu i regeneracji. Pakman postaw sie juz przed faktem dokonanym, jedziesz na impre i co robisz ?

a jak zamowie to idzie z usa??- ptam bo nie wiem ,czy maja swojego przedstawiela w polsce??- ile jak sie zamowi z tej stronki wynosi koszt przesyliki? pozdrawiam

no ta ultimate dosc ciekawa- mam jeszcze takie pytanie- bo w 1kap jest 100mg- mozna by brac 1 kap raz na 3 dni?? -czy mija to sie z celem??

dzisiaj zaczalem wzialem porcje przed treningiem o 18 i po o 20 i czy to jest normalne ze jestem strasznie wykrecony tzn taki rozbity mocno pobudzony i jest niedobrze?

w energized jedna pelna miarka to jedna cala porcja - 20,5g czy ile ?

[...] siły, ćwczienia raczej stosuje sie podstawowe (wyciskania, przysaidy, ciągi, uginania etc) .staramy sie stosować sztange i sztangielki ---> wolne cięzary ( to nie znaczy ze 100% cwiczen ma byc na wolnych ciezarach- gdyż umiejętne połączenie maszyn z wolnymi to klucz do sukcesu). urozmaicic trenig wypadałoby cwiczeniami izolowanymi) ( na [...]

a nie mógł byś mi ułożyć ? Wkońcu jesteś specjalistą :p ja robiłem taką jagby oglólno rozwojówke jakoś od września i pomyślałem że trzeba zacząć robić siłe i czytałem w atlasie ćwiczeń że tam nawet 8 serii trzeba robić !! Seryjnie a Ty piszesz że 4. to ja już nie wiem. i czy na siłe to też progresje robić ?? o joj ja nie fiem pomóż ziomuś

zip takie rzeczy jak m1t,4derm czy s1+ mozna sprzedawac?

nie ja pytam z ciekawosci bo Axell kiedys sprzedawal ciekaw jestem,czy są jakies zmiany

[...] to nie moglem edytowac. posta mial byc taki: Witam! chcialem zapodac cykl 20 strzalow winka i 10 prolongatum ale mam pare pytan: 1)po ile teraz chodzi winko bo koles wyskoczyl mi teraz 40 za strzal 2) jakie winko jest teraz dostepne i jakie ew wybrac? 3) czy odblok po tym robic jak po cyklu z samym tesciem? wiek 21 lat, staz 3 lata, 103kg 47 [...]

asfd0r wiesz co ja staram sie byc mily i kulturalny i tewgo samego oczekuje. mysle ze to nie jest dla ciebie zbyt trudne? czy sie myle ?